ny forskning visar de som är mer nikotinberoende är mer benägna att gå upp i vikt. Motion och kost är en viktig del av att sparka vanan.

viktökning är ett vanligt problem för personer som funderar på att sluta röka. Och ny forskning visar att en persons beroende av nikotin bestämmer hur mycket vikt han eller hon sannolikt kommer att få efter att ha slutat.

forskare vid Kyoto Medical Center i Japan undersökte de faktorer som leder till viktökning hos personer som slutar röka., De fann att ju mer beroende en person är nikotin, desto mer vikt kommer han eller hon sannolikt att få.

de studerade 186 patienter vid en rökavvänjningsklinik med en medelålder på cirka 60 år som rökte mer än en förpackning om dagen i genomsnitt. Under de tre månaderna efter att ha slutat upplevde de med större beroende av nikotin den mest viktökning-cirka 2,5 pund.,

eftersom de flesta studiedeltagarna använde någon form av nikotinersättning, såsom en plåster eller vareniklin (Chantix), var viktökningen mindre signifikant än den skulle ha varit om de hade blivit kalla kalkon, som två av deltagarna i studien.

”viktökning i sig anses vara en faktor som hindrar lusten att sluta röka., Av dessa överväganden, för effektiv rökavvänjning, vid den första polikliniska undersökningen för rökavvänjning, måste man bestämma de patienter som förväntas gå upp i vikt efter att ha slutat röka och utföra Viktkontroll i enlighet därmed”, avslutade forskare. Deras studie publicerade denna vecka i tidskriften PLOS One.