Vad är tandtråd?

tandtråd är en metod för att ta bort bakterier och annat skräp som inte kan nås med en tandborste. Det innebär i allmänhet en mycket tunn bit av syntetisk sladd du sätter in och flytta upp och ner mellan sidorna av två angränsande tänder.

Varför är tandtråd viktigt?

många tandläkare tror att tandtråd är det enskilt viktigaste vapnet mot plack., Under alla omständigheter är daglig tandtråd en utmärkt och beprövad metod för att komplettera din borstrutin och hjälpa till att förhindra håligheter, periodontal sjukdom och andra tandproblem senare i livet. Det ökar också blodcirkulationen i tandköttet. Floss tar bort plack och skräp som håller fast vid dina tänder och tandkött.

hur ofta att tandtråd

tandtråd minst en gång varje dag. Liksom borstning bör tandtråd ta ungefär tre minuter och kan enkelt göras medan du gör en annan aktivitet, som att titta på TV., Försök inte att tandtråd tänderna när du använder ett motorfordon eller andra maskiner.

tandtråd tekniker

det finns två vanliga metoder för tandtråd, ”spool method” och ”loop method”.
spolmetoden är den mest populära för dem som inte har problem med styva leder eller fingrar. Spolmetoden fungerar så här: Bryt av ca 18 tum tandtråd och vinda det mesta runt ditt långfinger. Vinda resten av tandtråden på samma sätt runt långfingeren på din andra hand. Detta finger tar upp flossen när den blir smutsig eller sliten., Flytta tandtråd mellan tänderna med pekfingrar och tummar. Manövrera tandtråd upp och ner flera gånger bildar en” C ” form runt tanden. Medan du gör detta, se till att du går under tandköttslinjen, där bakterier är kända för att samla tungt.
loop-metoden är ofta effektiv för barn eller vuxna med fingerfärdighet problem som artrit. Slingmetoden fungerar så här: Bryt av ca 18 inches tandtråd och bilda den i en cirkel. Slå det säkert med två eller tre knutar. Placera alla fingrarna, utom tummen, i slingan., Använd dina pekfingrar för att styra tandtråd genom dina nedre tänder, och använda tummen för att styra tandtråd genom de övre tänderna, gå under tandköttet linjen och bildar en ”C” på sidan av tanden.
med någon metod för tandtråd, aldrig ”snap” tandtråd eftersom detta kan skära tandköttet. Se till att du försiktigt skrapar sidan av varje tand med tandtråd.
ditt tandkött kan vara ömt eller till och med blöda under de första dagarna efter tandtråd – ett tillstånd som i allmänhet läker inom några dagar.