oavsett om du gör småprat i en arbetsmiljö, har en konversation med en nära vän eller chattar med någon på nätet, lyser din personlighet igenom i allt du gör. Personlighetsdrag är de underliggande faktorerna som bestämmer hur du interagerar och reagerar i en viss social situation — och ju mer du vet om dessa egenskaper, desto mer kan det hjälpa dig att lära dig hur du bäst kan navigera inom och utanför din komfortzon.

de mest kända personlighetsdrag är introversion och extroversion., En introvert är någon som oftast känns laddad efter tyst reflektion och ”ensam tid”, medan en utåtriktad mestadels drar energi från att vara runt människor och trivs i sociala situationer. Men vad händer om ingen beskrivning passar riktigt räkningen? Det är där en ny beteckning — ambivert — kommer in i bilden.

Vad är en Ambivert?,

termen ”ambivert” används för att beskriva personlighetsdrag som finns någonstans i mitten spektrum av introverta och extroverta och myntades av forskare som såg att personligheter inte är riktigt så svart och vitt. Ambiverts har personlighetsdrag av både extroverts och introverts och tenderar att vara mindre extrema i någon given egenskap. Även de mest introverta individerna kan uppträda på ett extroverterat sätt, och extroverts njuter också av en viss kvalitet självreflektionstid.,

det finns inget enda sätt att definiera en ambivert — men kanske är det bästa sättet att tänka på denna personlighet som en blandning av introverta och extroverta egenskaper. Till exempel kan en ambivert vara något pratsam, relativt assertiv och inte exceptionellt sällskaplig eller excitable. De kan vara måttligt enthused genom att interagera med andra och också något dräneras av erfarenheten. Eftersom ambiverts har båda uppsättningarna av egenskaper i sin verktygslåda, kan de ibland använda sina olika personlighetsdrag för att passa ett bredare spektrum av situationer och omständigheter.,

Tecken Du kan vara en Ambivert

det finns många individer som, beroende på omständigheterna, kan vara antingen en introvert eller en extrovert — det gör dem verkligen till en ambivert. En ambivert kan till exempel njuta av sociala interaktioner och lyckas med dem, samtidigt som man erkänner att de ibland måste gå bort för att komma tillbaka, enligt Talkspace-terapeuten Joanna Filidor, LMFT.

som ett resultat kan ambiverts dock kämpa för att veta vilken sida av personlighetsspektrumet de faller under., Tänk på följande tecken när du bestämmer om du kan vara en ambivert eller ha ambivert karaktärsdrag:

• bra lyssnings-och kommunikationsförmåga
  medan extroverts föredrar att prata mer och introverts föredrar att observera och lyssna, kommer ambiverts att ha förmåga att veta när man ska tala upp och när man ska lyssna.
• förmåga att reglera beteende och svar
  det finns en naturlig förmåga att anpassa och passa din personlighet till vissa människor och situationer.,
• bekväm i sociala situationer, samtidigt värdera ensam tid
  Ambiverts kan känna sig hemmastadda i en folkmassa och sedan också njuta av en lugn kväll ensam hemma. De kan överväga för-och nackdelar med varje situation, och i slutändan kan vara bekväm i endera situationen.
• empati kommer naturligt
  Ambiverts har en förmåga att lyssna och visa att de förstår var en person kommer ifrån.
• ge balans i sociala situationer
  när ambiverts är i en gruppinställning, kan de bryta en besvärlig tystnad och göra introverts och extroverts känner sig bekväma.,

fördelar och nackdelar med att vara en ambivert

de med en ambivert personlighet har en unik förmåga att dra nytta av drag i båda ändarna av introvert och extrovert spektrum. Flexibiliteten kan vara en styrka, samtidigt som man tar en vägtull på en ambivert i vissa fall.,troverts

Nackdelarna

• Söker balans kan leda till utmattning
• Sannolikt finner jag i ”peace keeper” roll i ett socialt och arbete miljö
• Tryck för att förbli ett visst sätt i en specifik händelse, eller miljö — andra kanske inte inser att den alternativa sidan av en ambiert personlighet

Hur Terapi Kan Vara till Nytta för Ambiverts

Eftersom ambiverts tenderar att ha en blandad temperament, utmaning uppstår när en person försöker att balansera ut sina introvert och extrovert egenskaper, Filidor sagt., Terapi blir en möjlighet för ambiverts att utforska harmoni mellan de två. Det kan hjälpa någon att identifiera sätt att känna igen när ett internt Skift händer i vissa situationer — främst när en person skiftar från att känna sig extroverted till introverted — så att de kan agera istället för att reagera på förändringarna i deras humör.

Ambiverts har många positiva egenskaper, och om du är någon som känner sig lika uppfyllda både genom att gå ut i en social miljö och stanna hemma för kvalitet ensam tid, kan du vara en ambivert., Medan de introverta och extroverta egenskaper en ambivert besitter kan var och en vara värdefull i olika situationer, är det viktigt att vara medveten om att du inte överansträngning själv. Att lära sig mer om hur du agerar och reagerar på olika stimuli kan förbättra hur du relaterar till andra och hur du tar hand om dina egna behov.