1. risker vid vuxen ålder
2. hemmiljö: hur det är att leva med alkoholiska föräldrar
3. psykologiska effekter
4. interpersonella effekter: hur alkoholiska föräldrar påverkar dina relationer
5. biologisk påverkan
6. behandlingsalternativ

barn som växer upp i hushåll med alkoholiska föräldrar

enligt National Association for Children of Alcoholics, cirka 30 miljoner barn med alkoholberoende föräldrar är födda till alkoholhaltiga föräldrar., 1 termen vuxen barn av en alkoholist (acoa) härleddes i ett försök att beskriva de unika egenskaper som vanligtvis finns bland individer som växte upp med föräldrar, där antingen en eller båda kämpade med alkoholmissbruk. 2

risker vid vuxen ålder

nya bevis har antytt att barn till alkoholister har en betydande risk för en mängd kognitiva, känslomässiga och beteendemässiga problem jämfört med kamrater som inte höjdes av alkoholhaltiga föräldrar., 2, 4-6 barn från föräldrar som är beroende av ämnen är den grupp som löper störst risk för att senare utveckla problem med droger och alkohol, sannolikt på grund av både genetik och miljöfaktorer. 7, 8 barn till beroende föräldrar är också mest benägna att drabbas av barnmisshandel och försummelse, kompoundering befintliga predispositioner mot psykisk sjukdom och missbruk. 2, 9

hemmiljö: hur det är att leva med alkoholhaltiga föräldrar

familjemiljön för alkoholister är vanligtvis markerad av en betydande grad av kaos., Alkoholhaltiga familjer tenderar att drivas av ett system av styvhet, såsom brist på flexibilitet och godtyckliga regler, som predisponerar barn att utveckla en känsla av överväldiga eller förvirring. 10 Detta svar präglas av känslor av rädsla som förblir outtalade eller olösta, vilket kan leda till känslomässig avstängning och avskildhet från nära och kära. 2, 5

Ibland kan barn av alkoholister börja känna sig som om de är ansvariga för problemen i samband med sin alkoholistiska förälder.,Ibland kan barn av alkoholister börja känna sig som om de är ansvariga för problemen i samband med sin alkoholistiska förälder. 3 de kanske till och med tror att de skapade problemet. Till exempel kan en alkoholists barn känna sig ansvarig och onödigt skyldig för att behöva nya skor eller kläder eftersom de tror att detta på något sätt bidrar till familjens stress över ekonomin. De kan anta rollen att behöva ta hand om sin ”sjuka” förälder – en roll som ibland kan förbli intakt i senare relationer.,

barn av alkoholister uthärdar kroniska och extrema nivåer av spänning och stress som ett resultat av att växa upp i hemmet med en förälder som kämpar med alkoholmissbruk. 10

mycket små barn kan uppvisa symptom på:

• nattlig enuresis (dvs sängvätning).
• Separationsångest.
• frekventa mardrömmar.
• gråt eller problem med att bli ovanligt upprörd.,

äldre barn av alkoholister uppvisar symptom på:

psykologiska effekter

att växa upp i en kaotisk och oförutsägbar miljö orsakar det vuxna barnet av en alkoholist att internalisera meddelanden om misstro, osäkerhet och tro på att de bör undertrycka sina känslomässiga svar. 10, 12 Dessa maladaptiva övertygelser kan leda till symptom på psykiska hälsoproblem över tiden. 13

studier har visat att vuxna barn av alkoholister är mer benägna att uppvisa symptom på generaliserat ångestsyndrom, paniksyndrom, agorafobi, dystymi, social dysfunktion.,Studier har visat att vuxna barn av alkoholister är mer benägna att uppvisa symptom på generaliserat ångestsyndrom, paniksyndrom, agorafobi, dystymi, social dysfunktion. 13 barn som växer upp i hem med en alkoholist förälder är mer benägna att uppleva episoder av trauma, försummelse eller missbruk. 9 som sådan är frekvensen av posttraumatisk stressstörning (PTSD) också högre i denna population jämfört med kamrater som inte växte upp i ett alkoholiskt hem. 19barn av alkoholister uppvisar högre halter av antisociala personlighetsdrag än vad som förväntas i den allmänna befolkningen., Detta fynd är mest betydelsefullt för manliga barn av alkoholiska fäder. 13, 15

vuxna barn till alkoholister är också mer benägna att missbruka ämnen och löper stor risk att utveckla problem i samband med missbruk av ett ämne. 7, 8manliga barn av alkoholistiska fäder är mest utsatta för att utveckla senare problem med missbruk än kvinnliga barn av alkoholhaltiga fäder. Benägenheten att missbruka ämnen påverkas av genetiska och miljömässiga faktorer, förutom påverkan av mentala hälsokampar.,

interpersonella effekter: hur alkoholhaltiga föräldrar påverkar dina relationer

det är allmänt accepterat att tidiga erfarenheter har förmågan att forma de sätt på vilka vi interagerar med andra senare i livet. 16 vuxna barn av alkoholister har betydande svårigheter att känna igen sina egna behov och kan ofta inte ha lämplig balans i sina relationer med andra. 3 de är mer benägna att uppvisa mönster av en osäker fäststil än sina kamrater som inte höjdes i alkoholhaltiga hem., 9Insecure attachment hänvisar till ett maladaptivt mönster av att relatera till andra, som härrör från rädslor relaterade till potentialen för avslag eller övergivande. Individer med osäker anknytning har visat sig ha större risk för att utveckla psykopatologi under vuxen ålder. 12 således kan vuxna barn av alkoholister uppvisa följande osäkra fästmönster i sina relationer med vänner, medarbetare, romantiska partners, familjemedlemmar och till och med sina egna barn 3:

dessa beteendemönster med interpersonella relationer kan förhindra att en alkoholists vuxna barn utvecklar positiva relationer på lämpligt sätt. De kan sakna färdigheter i lämplig social kontakt, inte kunna visa lämplig skuld eller ånger och uppvisa nedsatt förmåga att överväga orsak och verkan., 16

biologisk påverkan

kronisk stress att växa upp i en kaotisk och oförutsägbar miljö, såsom en vuxen barn av alkoholister erfarenhet kan leda till betydande förändringar i:

• struktur och funktion i hjärnan.
• hur kroppen reagerar på och hanterar stress.
• uttrycket av individens gener, inklusive vad som så småningom överförs till senare generationer.,

behandlingsalternativ

att växa upp med en förälder som kämpade med alkoholmissbruk är stressande och kan leda till många negativa långsiktiga effekter. 2 Om du eller någon du älskar kämpar med psykisk nöd, relationsproblem, problem på jobbet eller skolan, eller andra problem som kan vara relaterade till att vara vuxen barn av en alkoholist, då är det viktigt att söka hjälp från en utbildad professionell.,

deltagande i poliklinisk psykoterapi kan hjälpa individen att förstå den inverkan som växer upp med en alkoholisk förälder hade på deras utveckling, liksom hur dessa effekter kan presentera sig dagligen i sina nuvarande liv. Vidare kan poliklinisk psykoterapi också hjälpa individen att lära sig och öva sätt att känna igen maladaptiva beteendemönster, förbättra kritiska tänkande färdigheter och impulskontroll, stärka stresshanteringsförmågan och förbättra deras förmåga att utveckla säkra och intima bilagor med andra.,

behandla både missbruk och underliggande psykiska problem

om du kämpar med både missbruk och symptom på ett psykiatriskt tillstånd finns det hjälp tillgänglig. Beroende på svårighetsgraden av drogmissbruket finns både inpatient och polikliniska alternativ tillgängliga. Polikliniska alternativ inkluderar:

Inpatientalternativ kan inkludera Rehabcenter som behandlar dubbla diagnoser (psykisk hälsa + missbruk) eller andra inpatient mentala hälsofaciliteter.