så har någon gått bort, och du kommer att betala ett shiva-samtal, ett besök i hemmet för familjen till den person som dog. Här är några tips som hjälper dig att vägleda ditt besök.

1. Vad är Shiva?

Shiva är veckolång period av sorg efter en älskad död. Under denna tid samlas familjemedlemmar traditionellt i ett hem för att ta emot besökare. Ordet ”shiva” betyder sju, vilket betyder den sju dagars sorgperioden där sörjande ska sitta lågt till marken.

2., Tänk på detta

Shiva är en tid att visa stöd till familjen till den person som dog. Även om du kände personen som dog, och du är personligen förkrossad, är det viktigt att på shiva, du gör ett försök att vara en tröstande närvaro för familjen. Om du är så känslomässig att du tror att du inte kan komma förbi din egen sorg kanske du vill planera ett mycket kort besök, eller skicka ett kort istället.

3. Innan du går

olika familjer gör olika val om var, när och hur länge de vill sitta shiva., Vanligtvis hålls shiva i den avlidnes hem, men det är inte alltid möjligt eller bekvämt för familjen, så det är bäst att kontrollera. Traditionellt varar shiva i sju dagar, börjar omedelbart efter begravningen, men vissa väljer att observera färre dagar av shiva. Ta reda på hur länge familjen kommer att sitta shiva, och om de har utsett timmar för besök. Vissa shiva hus är öppna för shiva samtal hela dagen, andra bara för några timmar på morgonen och/eller kvällen. Kontrollera i förväg för att se till att du inte dyker upp vid en tidpunkt då familjen hoppades att sörja privat., Denna information är ofta tillgänglig från begravningsbyrån eller synagogan som familjen tillhör. Om allt annat misslyckas, ring huset.

4. Vad ska man ha på sig

en shiva behöver inte vara ett formellt tillfälle, men det är viktigt att klä sig respektfullt. Gå för något enkelt.

5. What to Bring

många samhällen kommer att ha inrättat en rotation av människor som tar måltider till sörjande under och omedelbart efter shiva. Om du vill hjälpa genom att föra en måltid, se om du kan ta reda på om någon samordnar sådana ansträngningar, och vara i kontakt med dem., Du kan också ta med dig lagad mat när du ringer shiva-samtalet. Om du inte är i matlagning, och inte vill få något levererat, överväga att föra en växt, eller en bok (en bok om sorg eller sorg är ett bra val). Det är vanligt att inte ta med blommor till en shiva, för blommor dör.

6. Ta med barnen?

den avgörande faktorn här borde vara huruvida sörjarna vet (och gillar) dina barn, och om det kommer att finnas andra barn där., Om mormor till en av din dotters förskolevänner dör, och du vet att hennes föräldrar sitter shiva, kan det vara trevligt att ta med din dotter över för att spela lite medan du besöker med föräldrarna. Om du inte tror att det kommer att finnas några barn där, eller om sörjande inte känner dina barn, kanske du vill lämna barnen hemma.

7. När du anländer

vissa shiva hus har en kanna med vatten precis utanför ytterdörren på dagen för begravningen., Eftersom kyrkogårdar är platser av andlig orenhet, finns det en anpassning att tvätta händerna innan du går in i huset efter att ha gått till kyrkogården. Du kan välja om du vill tvätta händerna med kannan och vatten som tillhandahålls.

8. Inuti hemmet

Du kanske märker att speglarna är täckta inuti ett shiva-hus, och släktingarna till den avlidne sitter på soffor eller säten som har avlägsnats av sina kuddar., De täckta speglarna symboliserar frånvaron av fåfänga och självuppgivenhet på en plats av sorg, och den låga sittplatsen är en återgång till en tid när man sitter på marken symboliserade sorg. Andra gemensamma seder inkluderar bär en skjorta eller ett band som har slits över hjärtat, för att symbolisera det sätt som sorg tårar i våra hjärtan, och gå barfota, eftersom skor traditionellt sett som lyxvaror.

9. Vad Ska Jag Säga?

det finns en tradition att inte hälsa på människor i ett shiva-hus, och i själva verket inte tala alls förrän en av sörjarna först har talat till dig., Även om detta kan tyckas konstigt, tanken är att det verkligen inte är mycket som man kan säga till någon upplever djup förlust. Och de kanske inte vill prata alls. Självklart observerar inte alla denna anpassning, men om du går in i ett shiva-hus och tycker att det är väldigt tyst även om det är fyllt med människor, är det förmodligen vad som händer.

om sörjaren verkar vara på humör att prata, är shiva ett utmärkt tillfälle att dela några minnen av den avlidne. Om du inte kände personen som dog, kan du be sörjarna att berätta några av deras favoritminnen., Många familjer tar ut familjefoton på en shiva, och de kan vara ett trevligt sätt att få en sorgare att dela några historier om den person som gick bort.

Om du inte kan komma på något annat att säga, det är en traditionell linje för Judiska sörjande: på hebreiska ”Hamakom yenachem etchem b’toch sha ’ar avlei tzion fem’yerushaluyim” eller på engelska, ”Må Gud trösta dig med de sörjande i Sion och Jerusalem.”

10. Efteråt

en riktigt trevlig sak att göra på en shiva erbjuder sig att komma och spendera lite tid med personen efter shiva är över., Att komma tillbaka till vardagen efter en förlust är svårt, och det kan vara riktigt meningsfullt och trevligt för människor att veta att du fortfarande är glad att vara stödjande när shiva är klar. Om de har barn, erbjuda att inrätta en playdate, eller bara fråga om de vill ha en kaffe eller ta en promenad nästa vecka. En liten gest som denna kan gå långt för att se till att någon vet att du bryr dig och har dem i dina tankar.