den här artikeln visar dig hur du hittar den bästa inställningen för snowboard stance för dig. Att få din uppsättning rätt bör göra en betydande skillnad för din progression och njutning på berget.

oavsett om du är nybörjare eller en mer avancerad ryttare som ännu inte leker med hans / hennes hållning, är det värt att spendera lite tid på att få det här rätt och hitta den söta platsen.,

allas ideala hållning kommer att vara annorlunda så det är nödvändigt att experimentera för att se vilket som känns bäst för dig och din stil.

det här inlägget kommer att täcka följande:

• regelbunden eller fånig?
• Stance Width
• Bindningsvinklar
• Ställ tillbaka eller centrerad?
• hög ryggvinkel

regelbunden eller fånig

om du inte är säker på vilken väg nerför berget du föredrar att rida så är det här platsen att börja., De flesta ryttare vet detta redan men om du just har börjat och inte säker på om du är regelbunden eller fånig, då du vill räkna ut detta först.

för mig visste jag redan att jag var fånig eftersom jag alltid var fånig på en skateboard och det kändes bara mycket mer naturligt för mig.

bara för att klargöra vanliga innebär att du går ner för backen med din vänstra fot framför och fånig innebär att din högra fot är framför. Generellt sett högerhänta är regelbundna och vänsterhänta fåniga men det är definitivt inte alltid fallet. Fall – jag är högerhänt men rida långben.,

hur man berättar

det första sättet du bör testa detta är att försöka föreställa dig fortkörning ner en kulle på en snowboard (även om du aldrig har gjort det tidigare). Tänk dig att du går riktigt fort. Med vilken fot framåt skulle du föll i mest kontroll?

det andra sättet är att få någon att trycka dig bakifrån, när du inte förväntar dig det-inte för svårt nu! Du vill inte falla över, du skulle inte lära dig något då. Notera vilken fot du brukade gå framåt med., Om det är din vänstra fot då är du troligen regelbunden om det är din rätt du är troligen fånig.

ett alternativ till den andra metoden är att stå på kanten av steg (det nedre steget! Försök inte detta på toppen av en trappa!). Räkna bakåt från tio och gå sedan av. Notera vilken fot som går först.

Bildtestet

och slutligen, mitt favorit sätt, om du har bra glidande strumpor och ett jämnt golv att glida på kan du göra bildtestet. Detta är lätt-bara sätta på din slidiest (detta är den tekniska termen!,) strumpor, ta en kort körning upp och glida på golvet. Notera vilken fot du naturligt ledde med – om det var din vänstra då du är regelbunden och om det var din rätt du är fånig.

Stance Width

generellt kommer detta att vara något bredare än din axelbredd.

om din inställning är för bred blir det svårare att manövrera styrelsen. Föreställ dig själv på en snowboard med fötterna riktigt breda – Det kommer att bli väldigt svårt att göra någon form av skarp sväng.

om din hållning är för smal kommer den att ge styrelsen en riktigt lös, instabil känsla., Föreställ dig att du står på ett bräde med fötterna nästan tillsammans. Det kommer att bli riktigt svårt att kontrollera styrelsen och medan din manövrerbarhet kommer att vara fantastisk du är inte sannolikt att kunna kontrollera det mycket lätt.

räkna ut din stansbredd

försök stå på en bindningslös bräda och prova några olika stansbredder och se vad som känns mest bekvämt för dig. Till att börja med, gå in i axelbredd, flytta sedan båda fötterna något utåt tills du känner dig mer bekväm med böjda knän än raka knän.,

Mät från mitten av en fot till mitten av den andra och använd sedan denna mätning som en guide när du ställer in dina bindningar.

När du mäter för dina bindningar mäter du från mitten av en bindning till den andra.

om du fortfarande inte är helt säker på att tabellen nedan kan fungera som utgångspunkt baserat på höjd.

detta är bara en grov guide och du bör experimentera för att se vad som passar dig bäst.

i viss utsträckning du vill kan det bero på din stil., En freestyler kanske vill ha en något bredare hållning för en mer solid bas för landningar. Om du behöver mer manövrerbarhet kommer en något smalare hållning att hjälpa till.

Bindningsvinklar

vilka vinklar du har dina bindningar på beror på din förmåga nivå och din körstil.

Stance angles är ett ämne I sig som jag har täckt i artikeln kopplad till nedan. Kolla in det för att hitta din bästa hållning vinklar.,

• Klicka här för att lära dig att hitta de bästa bindningsvinklarna för dig

bakslag

oavsett om du har din hållning bakslag (och hur mycket bakslag du har det) eller centrerad beror på vad du vill göra på berget.

bakslag avser var på tavlan bindningarna är i förhållande till mitten av styrelsen.

en centrerad hållning innebär att det finns ett lika avstånd mellan den främre bindningen och näsan på brädet som det finns mellan bakbindningen och svansen.,

om inställningen är ”bakslag” rör sig bakbindningen närmare svansen och den främre bindningen närmare mitten av brädet (längre från näsan) så att det finns ett större avstånd mellan näsa och främre bindning eftersom det finns mellan svans och bakbindning.

Freestyle ryttare och några alla berg ryttare som gillar att rida switch mycket föredrar en centrerad hållning. Detta gör det lättare att rida switch.

fri-ryttare och några alla berg ryttare kommer att rida med ett bakslag hållning., Hur långt bakslag som hållning beror på personliga preferenser och de villkor du rider i. En större bakslag är bra om du rider i djupt pulver. Detta beror på att din vikt är på baksidan av styrelsen som hjälper till med att hålla näsan upp och ur snö möjliggör stora pulver flyta.

hög ryggvinkel

hög rygg är den höga delen av dina bindningar som trycker mot baksidan av dina stövlar som håller dem på plats. Vilken vinkel du har på din höga rygg beror på dina önskemål och komfort.,

du vill inte vara för upprätt när du snowboard. Du vill ha knäna något böjda även i en avslappnad position. Av denna anledning bör högbackarna vara på en liten vinkel som lutar framåt (mot brädet).

vad som känns bäst för dig beror på personlig preferens och körstil och du bör experimentera med detta.,

som en allmän tumregel freestylers och nybörjare föredrar en mer upprätt hög rygg eftersom det är mer förlåtande och lättare för landning hopp och ger större utrymme för fel för nybörjare.

För mer aggressiva ryttare som är i backcountry ridning eller om du är i röret sedan en större framåtlutande vinkel är vanligtvis att föredra. Det tvingar knäna att böjas för att ge dig den lägre tyngdpunkten och kontrollen i dina varv.

vad ska man göra härnäst?,

nu när du känner till alla delar av att ställa in din hållning är det dags att komma på berget och börja experimentera. När du har alla dessa element ställa in precis hur du gillar dem, du kommer att få ännu mer njutning från din ridning.

om du har några frågor eller några andra tips för inställning inställningar vänligen lämna en kommentar nedan. Jag försöker komma tillbaka till alla kommentarer inom en 24-timmarsperiod.

Top Photo Credit

av Burtonbluntsnowboard (bild tagen med mobiltelefon.,), via Wikimedia Commons