börja dagen rätt med en läcker vanilj smoothie. Full av hälsosamma ingredienser, det kommer att hålla dig igång hela morgonen eller som en fyllning eftermiddag pick-me-up.

Maple Vanilla Smoothie

som en upptagen mamma har en hälsosam frukost blivit en del av min dagliga rutin. Det är rätt, desto mer livligare blir mitt liv, desto mer behöver jag en frukost som kommer att fylla mig med bra ingredienser. Jag älskar smoothies att ta på-the-go., Det passar bättre in i min livsstil. Jag blandar ihop den här, och jag har en bra frukost att ta i bilen vart jag än går.

denna smoothie är en bra start på din dag. Jag älskar att para ihop min vitaminregim med en hjärt-hälsosam smoothie. Denna lönn vanilj en är enkel att göra och så gott!

med hälsosamma ingredienser som grekisk yoghurt, valnötter och honung är det den perfekta pick-me-up på dagar som jag behöver en snabb proteinökning. Morgnar med barn kan rusas, och denna smoothie tillåter oss att få en god frukost innan dagen börjar.,

ingredienser

• frysta bananer
• vaniljproteinpulver
• mandelmjölk
• lönnsirap
• valnötter
• linfrö

hur gör jag en vanilj PROTEIN SMOOTHIE?

enkel. Mät ut vanilj smoothie ingredienser i din mixer och blanda tills slät.

Jag älskar säsongens smaker. Du kan blanda upp det med din favorit smoothie grunderna. Jag använder frysta bananer, vaniljproteinpulver, äkta lönnsirap, vaniljmandelmjölk och valnötter. Du kan ändra upp ingredienserna efter eget tycke., Prova honung, mandel eller till och med olika smaker av proteinpulver. Det är upp till dig!

När jag bor hemma med min smoothie jag älskar att använda en tung, konservering burk mugg. Det får mig att känna att jag gör min del, inte använder plast. Pop i ett sugrör och jag är redo.

bränner mig för dagen och håller mig igång! Måste ha en protein smoothie med så mycket smak. Hoppas du njuta av denna vanilj yoghurt smoothie så mycket som min familj gör. Blanda upp det och ta det att gå!

varför hamnar mina SMOOTHIES alltid inte så smidigt?,

det finns två saker som kan orsaka att dina smoothies inte smälter ordentligt. Antingen blandar du inte tillräckligt länge (jag ger det en bra minut) eller din mixer är inte tillräckligt kraftfull för ingredienser som nötter och frysta föremål. Denna mixer har blad hela vägen upp i mittkolonnen för att alla ingredienser ska hackas upp en miljard gånger (och det kan eliminera andra apparater du har som en matberedare)!

VAD ÄR NÅGRA ANDRA GO-TO RECEPT på SMOOTHIES?

förutom vanilj smoothie recept, Jag älskar en bra bär smoothie!, Jag använde denna friska Smoothie receptbok för att komma igång när jag inte hade någon aning om vilka kombinationer gick bra ihop.

Här är några av mina försökte och sanna recept:

• Pina Colada Protein Smoothie
• banan grekisk yoghurt Smoothie
• Pumpkin Pie Spice Smoothie
• och för både dig och kiddos … Easy Fruit Smoothie Pops {med en protein boost!,}