kärlek är förmodligen den mest komplicerade känslan vi upplever som människor. Det är ganska svårt att beskriva hur det känns att älska någon, och det är också ganska svårt att beskriva smärtan som kommer med att förlora ett förhållande som du uppskattade. När en persons hjärta är brutet finns det vanligtvis två sätt som människor känner. Du bor antingen på det förflutna och nostalgi, eller du vill snabba fram till den tid då smärtan har gått.,

Från och med just nu har du fortfarande mycket starka känslor för ditt ex och du undrar, ” varför är jag fortfarande kär i min ex pojkvän eller flickvän?”Kanske var uppbrottet en rörig och du har blivit skadad av vad som hände. I den här artikeln kommer jag att ge dig några sätt att berätta om du faktiskt fortfarande är kär eller om det bara är efterdyningarna av upplösningen som du känner, och då kommer jag att ge dig några verktyg för att studsa tillbaka från uppbrottet., Utöver det, om du är intresserad av att få tillbaka tillsammans med ditt ex, du har tur…

i slutet av denna artikel kommer jag att inkludera ett avsnitt om hur du får ditt ex tillbaka om det är vad du har valt att göra! I kärlek är allt möjligt så länge du är motiverad, tålmodig, villig att lägga fram ansträngningen och kan utöva självkontroll. Jag vet att det kan kännas förvirrande just nu, men i slutet av denna artikel har du en bättre uppfattning om vad du kan göra för att börja må bättre och mer i kontroll över situationen så snart som möjligt!,

Varför lever jag fortfarande med mitt ex?!

det kan vara en frustrerande känsla när du känner att du är fast i en situation som gör dig olycklig. Du och den här personen har brutit upp och du vill inte känna dig förtvivlad längre. Varför håller den här känslan så länge? Varför känns det som om du inte kan få ditt hjärta att sluta fixa på den här personen?

Tja, bara för att en upplösning händer betyder det inte att känslor bara går bort. De försvinner inte bara över natten. Det kommer att finnas alla positiva minnen och ännu viktigare, de förhoppningar du hade för framtiden., Det är faktiskt det som orsakar mest av smärtan när en upplösning händer.

det är sant att minnena du har av de goda tiderna kommer att skada, men när du är med någon börjar du utveckla en uppfattning om hur din framtid kommer att se ut. När du verkligen älskar dem, du föreställa er två av er tillsammans och du börjar arbeta mot det målet. När uppbrottet händer, förlorar du det och det är det som gör ont.

det är ganska svårt att släppa dessa förhoppningar, och den kärlek du känner för den här personen är intrikat sammanflätad inom dem.,

Du borde inte vara för hård mot dig själv för att känna att du fortfarande är kär i ditt ex, även om du försöker gå vidare. Dessa saker tar tid, och det finns gott om saker att påskynda läkningsprocessen.

men innan vi kommer in i det vill jag ta en stund för att hjälpa dig att dechiffrera om du faktiskt fortfarande är kär i ditt ex eller om du bara tror att du är….

är jag fortfarande kär i mitt ex eller är det bara i mitt huvud?,

När du har varit i ett förhållande med någon ett tag utvecklar du en viss rutin och spenderar mycket tid med dem börjar känna sig väldigt naturlig. När förhållandet slutar, lämnas vi ofta med ett slags känslomässigt tomrum.

ditt ex var din komfortzon, och nu har du varit tvungen att gå ut ur den komfortzonen. För vissa människor, de hade utvecklat ett slags beroende av deras ex närvaro och nu när de är nyligen singel, de känner en våg av nostalgi och de saknar deras ex., För vissa människor är det dock inte faktiskt deras ex som de saknar-det är bekvämligheten med att ha en partner.

så är det fallet för dig?

om du tänker, ”jag är inte säker på om jag fortfarande är kär i mitt ex”, fråga dig själv detta: vill du att de ska vara lyckliga? Eller vill du att deras nya relation ska upphöra? Känner du att du vill hämnas på honom eller henne?

Var uppmärksam på vad du gör när den första perioden av sorg börjar dämpas. Och ja, det kommer att hända!, Efter ett uppbrott, du kommer att börja studsa tillbaka och bli en bättre version av dig själv, vilket för övrigt är vad jag berätta för alla som vill komma tillbaka tillsammans med ett ex: du måste bli en ny och förbättrad version av dig själv om du vill att ditt ex vill ha dig tillbaka.

nu är det jag ska säga väldigt viktigt. De förbättringar du gör bör vara enbart för dig själv. Om du börjar tro att du bara blir en bättre version av dig själv efter uppbrottet för att göra ditt ex inser hur stor du är, kanske du upplever känslomässigt beroende i stället för kärlek.,

en annan sak att komma ihåg är hur det får dig att känna när du ser en bild som publiceras av dem på sociala medier, vs hur du känner när du ser dem i verkliga livet. Om du får en större reaktion från fotot du ser Kan det innebära att du är mer kär i tanken på dem än den faktiska personen.

om du undrar,” älskar jag fortfarande mitt ex”, håll utkik efter den roll som stolthet spelar i allt detta. Jag vet att just nu vill du inget mer än att se ditt ex namn dyka upp på låsskärmen., Du längtar efter meddelanden från honom eller henne, eller kanske till och med ett telefonsamtal.

men är du villig att göra det första draget och nå ut till dem? Ibland människor bara vill att deras ex att komma tillbaka så att de kan må bättre om sig själva. Om du vill höra från ditt ex, men du är inte villig att gå ur vägen för att prata med dem, du förmodligen inte är helt kär.

jag är fortfarande kär i mitt ex: Vad ska jag göra?,

om du vet djupt ner att du är mycket kär i ditt ex,och att de är din själsfrände, då du kommer att behöva vidta åtgärder… men inte på det sätt som du kanske tror.

majoriteten av de människor jag arbetar med tror att om de vill ha sitt ex tillbaka, att de ska dela sina känslor med dem direkt. Det motsatta är faktiskt sant. Om du vill att ditt ex tillbaka, måste du sätta lite utrymme mellan dig. Du måste få ditt ex att tro att de förlorar dig, eftersom ditt ex kommer att vilja att du tillbaka det ögonblick de fruktar att förlora dig för gott.,

Även om du tänker, ” jag älskar fortfarande min ex pojkvän eller flickvän,” istället för att berätta för dem alla om hur mycket du fortfarande vill vara med dem, du kommer att behöva ta en annan strategi och börja inspirera dem att vilja vara din partner igen.

för att göra detta finns det några kraftfulla tekniker tillgängliga för dig och om du inte är bekant med dem rekommenderar jag starkt att du klickar på länkarna för att läsa artiklarna. Ingen kontakt regeln används för att ge ditt ex en elchock och göra honom eller henne inse att du inte längre på deras beck och samtal.,

det låter dig lägga lite avstånd mellan dig så att du kan studsa tillbaka, bli en ny och förbättrad version av dig själv, öka ditt självförtroende, få mer glädje i ditt liv och inspirera ditt ex att vilja komma närmare dig. Du vill att den här personen ska titta på dig och tänka, ” Wow, gjorde jag ett misstag i att låta dem gå?”

När denna period har gått, kan du tänka på att komma tillbaka i kontakt med ditt ex med en annan teknik som den handskrivna bokstaven., Detta är ett underbart verktyg eftersom det tillåter dig att organisera dina tankar, presentera de långsiktiga lösningar du har kommit fram till, och närma ditt ex på ett indirekt och därför skonsamt sätt.

För mer information om hur man skriver det perfekta handskrivna brevet till ditt ex, rekommenderar jag att du klickar på länken.

När du undrar, ”varför är jag fortfarande kär i mitt ex,” det är viktigt att ta lite tid att utforska dina känslor och räkna ut vad du verkligen vill., Oavsett om du vill gå vidare från relationen eller komma tillbaka tillsammans med ditt ex, det första steget kommer att bestå av att arbeta på någon personlig utveckling. För en och en hjälp att komma tillbaka tillsammans med ditt ex, Jag inbjuder dig att komma i kontakt med en medlem av mitt team eller med mig direkt genom att klicka här, eller genom att lämna din fråga i kommentarerna nedan. Det skulle vara ett nöje att personligen svara dig.

önskar dig det bästa i livet och kärlek

din tränare när du fortfarande är kär i ditt ex

Adrian