under de senaste åren har så många saker förändrats för mig inifrån och Ut. Mitt perspektiv tror jag har haft den största förändringen i mitt liv. Jag tänker genom Min söker Gud att hjälpa mig, lita på honom och vara tacksam i det ögonblick har avslöjat massor. Vad jag tror har blivit mer än bara en vana men en livsstilsförändring för mig är att äta en biblisk baserad diet.,

genom bibelstudier och min egen har jag forskat I den stora instruktionsboken för livet, Bibeln. Där alla frågor besvaras. Så, när folk frågar Vad ska jag äta, dricka, skaka du kan ta det tillbaka till ordet. Gud har något att säga om det ämnet och jag lovar dig att heta fickor inte finns på den.

vad ska jag äta?

nu är korn, grönsaker och kött som kommer naturligt från Guds jord, men vi var inte menade att sätta de extra tillsatserna som läggs till heta fickor för att bränna Guds goda skapelse., Så, när du bläddrar igenom den goda boken, även om du börjar från början mycket snabbt efter att människan har skapats, instrueras han om vad han kan äta.

Genesis 9:3 ”varje rörlig sak som lever ska vara mat för dig. Och när jag gav dig de gröna växterna, ger jag dig allt.”

Genesis 9:3 gjorde det enkelt. Alla dessa saker kan hittas på din lokala livsmedelsaffär runt de yttre parametrarna. Jag såg ingen hänvisning till att maten som finns i ”gång 9” på listan.,

vad är din definition av bekvämlighetsmat?

Jag tror inte att vi uppskattar att kött och grönsaker är i denna moderna tid förberedd för vår bekvämlighet. De kommer pre-cut kött och fisk samt drog och tvättade frukter och grönsaker. För de flesta av det amerikanska samhället är det inte tillräckligt bekvämt.

Vi ser det nu som en börda att ta precut kött och grönsaker och frukter och sedan förbereda dem. Vi vill ha det redan förberett, snabbt och redo att tjäna., Fortfarande även med bekvämligheten att inte behöva slakta vår mat. Vi måste fortfarande ”behöva” vara helt förberedda och redan kokta.

vi föredrar att köra upp till ett fönster, placera vår begäran till våra specifika gillar och ta emot den kokta, varma och verkligen redo att äta. Det var jag kör Thru knarkare och jag tillbringade större delen av min tid i bilen och mycket lite tid att njuta av saker i livet annat än mina barn.

29 Då sade Gud, ”Jag ger dig varje fröbärande växt på hela jordens yta och varje träd som har frukt med frö i den., De kommer att vara din för mat. 30 och till alla jordens djur och alla fåglar på himlen och alla varelser som rör sig längs marken—allt som har livets andetag i det-ger jag varje grön växt till mat.”Och det var så. Genesis 1: 29-30

då fann jag mig själv med post baby och några ”extra dåliga beslut” vikt och ingen att skylla på utom mig. Jag vet att jag behövde ändra vissa vanor och göra saker annorlunda och eventuellt vara besvärad.,

det är svårt att äta ”clean”

Jag minns hur skrämmande det ursprungligen var att förbereda varje måltid hemma eller att ha saker för tjejerna att ta till skolan eller sporten, bara snacks. Att göra en livsstilsförändring innebar att upphöra att förlita sig på heta fickor och guldfisk för mat och anta bättre alternativ som Gud har tillhandahållit.

När jag räknat ut en lista över do och don ’ ts (tar direkt från ordet) i Leviticus 11 och hur man förbereder det tog tid men jag gjorde ändringar. Så det var vad jag gjorde trial and error., Några dåliga måltider här och där som så småningom blev läckra och du missade aldrig de extra tillsatserna. Måltid prep och förberedelse var snabbare. Och jag började se mirakulösa effekter på min kropp som inte bara innebar viktminskning.

7 Reason I maintain a Biblical Based Diet

1. jag känner mig fantastisk!

   Jag tror att det är därför jag har energi att göra allt som jag gör varje dag och gå till sängs beat. Inte längre toppar och dalar av socker och bearbetade livsmedel. Min hud har också rensat upp! Jag har inte ändrat min hudvårdsrutin bara de saker jag äter., Jag har gått från massor av mörka märken till bara några och det är trevligt att inte göra någonting eller betala något extra för hudvård som bara behövs för att äta rätt. ”Det skrevs över hela mitt ansikte.”
   

   jag vet längre lider av säsongsallergier!

   allvarligt trodde folk inte särskilt min familj förrän de bevittnade det själva. Jag har lidit sedan jag var barn med säsongsallergier. Jag var tvungen att få en allergi skott varje vecka för att bara upprätthålla någon form av normalitet på toppen av dagliga allergimedicin.

   sedan ändra hur och vad jag äter., Jag har inte tagit något allergimedicin, inga sniffar, inga kliande ögon eller repad hals. I hela mitt liv har jag aldrig gått igenom våren eller faller utan symptom. Allergisten behöver förmodligen fortfarande bekräfta men jag vet att jag bara äter hela livsmedel och annat än att ingenting har förändrats.

   jag vet längre har matsmältningsproblem!

   Jag brukade alltid klaga efter varje måltid ”min mage hatar mig.”Eftersom jag går hela eller bibliska har jag bara klagomål när jag äter saker som jag är allergisk mot eller är tungt bearbetade., En undersökning uppgav att över 74% av amerikanerna som undersöktes klagar över matsmältningsfrågor. För mig om det är något som är, ”bara lägga till vatten” gör min mage ont! Men eftersom jag äter en bibliskt baserad diet kan jag äta utan ånger som i sig har varit värt det.

   jag har fantastisk energi!

   allvarligt, jag behöver inte längre kaffe jag dricker det bara för smaken. Jag brukade vara beroende kom 2:30-4:30 Jag skulle utplånas och inte längre kunna ha energi för dagen. När jag äter bra mår jag bra och jag har energi att driva igenom Min dag!

   jag har gått ner i vikt!,

   om du har följt min resa har du sett omvandlingen men om du inte har jag förlorat 70 lbs inom 18 månader. Min Drive Thru junkie diet var en direkt korrelation med min vikt och hur jag kände. Sedan övergången till en biblisk baserad diet har den också drivit min viktminskning och tillåtit mig att uppnå mitt mål snabbare än de flesta. Näring är 80% av resan. Jag utövade för att gå ner i vikt men genom att äta vad Gud har gett har hjälpt mig oerhört. Det har faktiskt gjort det enkelt när man gör matval.
   

   det är enkelt!,

   det är enkelt att äta en bibliskt baserad diet. Jag betonar inte organiskt eller ekologiskt vi fokuserar på lättfördärvliga. Den mest komplicerade delen är hur man äter en bibliskt baserad diet och njuter fortfarande av de livsmedel du älskar. Det är möjligt! Jag vill gärna visa dig hur. I våra biblar och Bootcamp spenderar vi två veckor uteslutande på hur vi bränner vårt tempel.

   jag känner att jag hedrar mitt tempel!

   detta är den bästa fördelen med dem alla. Jag hedrar mitt tempel som ger mig energi att ta hand om andra, älska andra och dela Gud med andra och det är vad vi kallas att göra.,

ändra till denna livsstil har förändrat mitt liv, hälsa och sinne och jag vill dela det med dig. Om du behöver hjälp med näring, Fitness och hur man gör det till en livsstilsförändring som kommer att hålla fast.

Följ med oss för våra biblar och Bootcamp där jag kommer att ge dig en näringsguide och ansvarsskyldighet med en måltidsplan och steg-för-steg familjevänliga recept för frukost, lunch och middag samt en veckovis inköpslista med mitt 6-veckors omvandlingsprogram.

Jag har också en gratis nedladdning för kvinnor som har försökt men bara har svårt att uppnå sina mål., Det finns döda din mat Cravings Referensguide.

vad är några saker som du kämpar med på viktminskning?