vad är tröst?

tröst är en svampinfektion orsakad av en patogen (skadlig) jäst. Detta kan förekomma i munnen (oral tröst) eller i könsorganet (vulvo-vaginal tröst).,mptoms av vaginal tröst inkluderar:

• Vaginal urladdning – krämig vit, ”cottage cheese-like”, vanligtvis luktfri
• klåda och irritation av det intima området som påverkar labia och ingången till slidan
• svåra fall – hudavbrott och excoriation
• andra potentiella ytterligare symtom – smärta vid samlag, obehag/brännande vid urinering, ibland asymptomatisk

kvinnor kan ofta lida med flera anfall av tröst, återkommande är ganska höga med en prevalens på 9% av kvinnorna som lider i åldrarna 25 till 34 år globally1., Traditionell medicinsk behandling innebär användning av aktuella anti-svamp krämer, anti-svamp pessaries eller orala anti-svamp tabletter. Omfattande användning av dessa bidrar emellertid negativt till en redan ökande grad av anti-svampmotstånd i Candida spp2.

vad är orsakerna till tröst?

tröst orsakas vanligtvis av en patogen jäst som kallas Candida. Candida spp. lever naturligt i kroppen – inom tarmarna, munnen, huden och vagina. I låga tal anses de vanligtvis vara ofarliga. Den vanligaste arten av Candida som kan orsaka tröst är Candida albicans., Ta reda på mer om Candida albicans.

Candida albicans (C. albicans) kan öka i antal när det finns en obalans, känd som dysbios, i mikrobiomen. Den mänskliga mikrobiomen är namnet på de mikrober som lever på eller inom människokroppen, inklusive bakterier och jäst. Sammantaget bildar de ett ekosystem. Det finns vanligtvis en delikat balans mellan de fördelaktiga mikroberna och patogena mikroberna i vår mikrobiom. Symtom på tröst kan utvecklas när det finns en överväxt av C. albicans i munnen eller könsorganet., Denna överväxt tros uppstå som ett resultat av en störning av vår mikrobiom, vilket leder till dysbios. Denna störning kan uppstå på grund av faktorer som:

• medicinsk användning – antibiotika, p-piller eller hormonersättningsterapi4, kortikosteroider5
• fluktuationer i hormonnivåer som under graviditeten3 störning av vaginans naturliga pH-balans orsakad av lokala faktorer som användning av doftande intima produkter och tvål.,
• underliggande medicinska tillstånd som Diabetes Mellitus6
• kostvanor-överdriven alkoholkonsumtion, hög socker / låg fiberdieter
• sexuell aktivitet7

den vaginala mikrobiomen är unik och skiljer sig från den orala och tarmmikrobiomen. En hälsosam vaginal mikrobiom bör vara dominerande i bakterierna, laktobaciller. Laktobaciller kan utöva många skyddande effekter för att främja ett hälsosamt vaginalt område och minska risken för infektioner. När deras nivåer är utarmade kan en obalans uppstå och opportunistiska patogener som C. albicans kan trivas.,

kan probiotika hjälpa till med tröst?

Ja, probiotika kan hjälpa till med att hantera tröst. Kliniska studier har visat att optimering av sina vänliga bakterier med probiotika kan bidra till att upprätthålla ett hälsosamt vaginalt mikrobiom. Probiotika fungerar dock på olika sätt-många arbetar övervägande i tarmen. Inte alla laktobaciller kommer även att nå vaginalkanalen. Det är viktigt att hitta probiotiska stammar som har bevis för vaginal kolonisering och har kliniska prövningar mot tröst. Du kan hitta vår forskning sida intressant.

Vad är det bästa probiotiska för tröst?,

ett antal kliniska prövningar som testar en kombination av två speciella probiotiska stammar, Lactobacillus reuteri RC-14® och Lactobacillus rhamnosus GR-1® har visat sig vara fördelaktiga för att stödja vaginal hälsa. De bästa probiotika för tröst inkluderar de två bakteriestammarna, L. reuteri RC-14® och L. rhamnosus GR-1®, som är några av de mest undersökta probiotika hittills, och är verkligen de mest undersökta när det gäller kvinnors intima hälsa., Du kanske vill läsa om ytterligare forskning bakom dessa två stammar på Probiotikdatabasen bakom Lactobacillus reuteri RC-14® och Lactobacillus rhamnosus GR-1®. Båda dessa stammar är i OptiBac ”för kvinnor”.

I en RCT av Martinez et al. 2009, 55 kvinnor som diagnostiseras med vulvovaginal candidiasis delades in i två grupper; en grupp fick 2 miljarder CFU av Lactobacillus reuteri RC-14® och Lactobacillus rhamnosus GR-1® och den andra gruppen fick placebo i 4 veckor. Båda grupperna gavs initialt 150 mg oralt flukonazol., Det fanns en signifikant minskning av vaginal urladdning som motsvarade en minskning av jästcellantal på vaginala swabs. Fler patienter med återkommande infektion testades positivt för Candida spp. på vaginala kompresser jämfört med probiotiska gruppen i slutet av 4 veckor (80% respektive 18,2%) 8. Detta visar att användningen av dessa två stammar av probiotiska bakterier tillsammans med konventionell oral anti-svampmedicinering kan vara fördelaktig för tröst. I ytterligare studier av Anukam et al., 2009 resulterade oralt tillskott med dessa två stammar tillsammans med konventionell behandling i minskad återkommande framtida infektioner9.

hjälper levande yoghurt med tröst?

levande yoghurt är en bra källa till vänliga bakterier. Det är fördelaktigt att konsumera probiotiska livsmedel, som levande yoghurt, för att öka vår övergripande allmänna hälsa. Att hålla vår tarmmikrobiom hälsosam genom att äta levande yoghurt, hjälper i sin tur vår vaginala mikrobiom och hjälper till att undvika en obalans som kan leda till tröst., De probiotiska bakterierna som finns i levande yoghurt är emellertid inte specifika för vaginal hälsa och kan inte ens nå det intima området. Att använda ett probiotiskt tillskott som har undersökts kliniskt för att stödja vaginal hälsa, kan ge ett mycket mer målinriktat tillvägagångssätt vid hantering av tröst.

Hur hjälper probiotiska tillskott till att förhindra tröst?

Lactobacillus reuteri RC-14® och Lactobacillus rhamnosus GR-1® har visat sig ha anti-svamp egenskaper. Båda stammarna kan producera mjölksyra, vilket bidrar till att sänka pH-värdet i vaginalkanalen (pH 4 eller nedan)., Denna surhet skapar en ogynnsam miljö för C. albicans, vilket begränsar tillväxten. De probiotiska stammarna kan också hålla sig vid vaginalfodret och skapa en fysisk barriär som begränsar utrymmet och näringsämnena som är tillgängliga för C. albicans (känd som konkurrenskraftig hämning)10. Dessutom kan båda stammarna minska inflammation i samband med C. albicans-infektion. Dessa stammar hämmade tillväxten av Candida albicans genom produktion av anti-svamp, mjölksyra och konkurrenskraftig hämning, genom att använda utrymme och näringsämnen Candida albicans kräver att växa .,

minska risken för svampinfektion

andra livsstilsfaktorer kan behöva beaktas vid hantering eller minskning av risken för svampinfektion

försök att undvika:

• åtsittande underkläder och strumpbyxor
• parfymerade tvål och duschgel inklusive produkter som saluförs speciellt för slidan
• alkohol och hög sockermat.,

Välj:

• en bra kvalitet probiotiska specifikt forskat för kvinnors intima hälsa
• bomull underkläder snarare än syntetiska material
• att tvätta intima området med vatten ensam eller med en ren, våt trasa

bra att veta!

även om kvinnor lider av vaginal tröst, kan män också utveckla genital tröst.

oral trast

ovanstående information avser främst vaginal trast., Mer vetenskaplig forskning behövs men preliminära studier stöder teorin att probiotika kan ha en roll att spela i hanteringen av oral tröst. Som sjukvårdspersonal kan du hitta följande blogginlägg intressant: kan probiotika hjälpa till med oral tröst?

sammanfattning

• Vulvovaginal tröst orsakas av en överväxt av Candida, oftast Candida albicans.
• på grund av höga återkommande priser söker kvinnor alternativa alternativ till traditionella behandlingar, för att hjälpa till att hantera sina symtom.,
• stödja en hälsosam vaginal microbiome kan bidra till att korrigera obalans av Candida spp. överväxt.
• Det är viktigt att identifiera ett probiotikum som når vaginalkanalen och har kliniska bevis mot tröst i synnerhet.
• en hälsosam vaginal mikrobiom som är hög i laktobaciller kan skydda mot gynekologiska infektioner såsom trast.
• specifika probiotikastammar, Lactobacillus reuteri RC-14® och Lactobacillus rhamnosus GR-1®, har lovande klinisk forskning för sin roll för att stödja vaginal hälsa.,

den här artikeln uppdaterades senast den 24 April 2020.

den Här artikeln var skriven av Dr Aisling Dwyer MB, BCh-BAO (Medicin, Kirurgi och Obstetrik), MSc (Personlig Nutrition) i samarbete med Kathy Wheddon (näringsterapeut DipION) och var senast uppdaterad den 6: e April 2020.