Bacopa monnieri est une plante ayurvédique prétendue se détendre et stimuler mentalement à la fois. Il est communément connu pour ses bienfaits améliorant l’humeur et anti-inflammatoires, mais cela ne fait que rayer la surface de son potentiel médicinal. Lisez la suite pour découvrir les avantages de bacopa, ainsi que les effets secondaires possibles.

Qu’est-ce que Bacopa Monnieri?

Bacopa monnieri est une herbe originaire des zones humides du Sud de l’Inde et de L’Australie, poussant souvent comme une mauvaise herbe dans les rizières., La plante entière est utilisée en médecine dans le système de médecine traditionnelle indienne de L’Ayurveda .

utilisation en Ayurveda

en Inde, bacopa est localement connu sous le nom de brahmi d’après « Brahma”, le créateur mythique du panthéon hindou. Les praticiens ayurvédiques le classent comme un medhya rasayana-une herbe prise pour aiguiser l’intellect et améliorer les déficits mentaux. En d’autres termes, bacopa est probablement l’un des plus anciens Nootropiques connus dans le monde .

prétendument, les anciens érudits védiques ont utilisé Bacopa monnieri pour mieux mémoriser de longs hymnes sacrés et des Écritures., Ils l’ont souvent combiné avec d’autres herbes supposées aiguiser l’intellect comme Gotu Kola. Les préparations contenant du bacopa sont également couramment prescrites pour le dysfonctionnement cognitif en Ayurveda .

L’Ayurveda ne sépare pas les herbes qui améliorent la cognition chez les personnes en bonne santé de celles qui atténuent les problèmes cognitifs existants. C’est pourquoi bacopa est aussi populaire chez les jeunes professionnels et les étudiants que chez les personnes âgées.

potentiel moderne

Le Pouvoir de Bacopa réside peut-être dans la compensation du déclin cognitif avec le vieillissement., Nous sommes sur une quête pour augmenter la durée de vie, mais nous devrions vraiment chercher à augmenter healthspan – vie vécue en bonne santé. Pour y parvenir, nous devons maintenir la netteté mentale, la santé du cerveau et la capacité de travail jusqu’à la vieillesse.

rien qu’aux États-Unis, plus de 3,4 millions de personnes souffrent de démence et la plupart d’entre elles ont plus de 65 ans. Beaucoup plus de cas de dysfonctionnement cognitif subtil (sous-clinique) ne sont pas diagnostiqués, comme c’est le cas avec le « brouillard cérébral”. Bacopa est une plante revitalisante, relaxante et stimulante mentalement qui peut soutenir notre quête d’extension healthspan .,

un certain nombre d’études récentes ont examiné le potentiel thérapeutique du bacopa. L’herbe contient un mélange de composés synergiques qui pourraient protéger le cerveau, piéger les radicaux libres et augmenter l’acétylcholine – le neurotransmetteur le plus important pour la mémoire et l’apprentissage. Et contrairement à de nombreux médicaments intelligents, bacopa semble causer des effets secondaires minimes .,3>

partisans

• peut améliorer la mémoire et l’apprentissage
• peut protéger l’intestin et l’estomac
• peut réduire le stress, l’anxiété, la dépression et les convulsions
• activité anti-inflammatoire et antioxydante potentielle

sceptiques

• preuves insuffisantes pour la plupart des avantages
• Le manque de données> n’a pas bon goût et peut provoquer des nausées ou des maux d’estomac
• interaction possible avec l’antidépresseur amitriptyline

composants actifs

Bacopa monnieri contient un mélange de composés actifs., Certains sont uniques, comme brahmine, le premier alcaloïde isolé de l’herbe. Il contient également de l’apigénine, un alcaloïde relaxant présent dans de nombreuses plantes telles que la camomille .

cependant, ses composés actifs les plus importants sont ses bacosides, appelés saponines stéroïdiennes. Ces composés sont responsables de l’amélioration de l’apprentissage et de la mémoire. Plus de 12 bacosides uniques ont été découverts dans bacopa jusqu’à présent .

avantages de Bacopa Monnieri

mécanisme d’Action

Bacopa augmente les niveaux du neurotransmetteur acétylcholine, ce qui améliore la cognition et les capacités intellectuelles., Le corps utilise l’acétylcholine pour l’activité cholinergique, qui contrecarre la réponse de combat ou de fuite. Il met le corps dans un État de « repos et de digestion. »Le repos permet également un État de conscience supérieur: attention sélective, perception et mémoire .

plus précisément, le bacopa a une double action stimulante: il inhibe l’acétylcholinestérase–l’enzyme qui décompose l’acétylcholine et active la choline acétyltransférase–l’enzyme qui produit l’acétylcholine .

la Bacopa peut également augmenter la sérotonine et le GABA dans l’hippocampe., La sérotonine améliore l’Humeur, le GABA augmente les sentiments de calme et l’hippocampe est le centre du cerveau pour la mémoire et les émotions .

un groupe de scientifiques a découvert que le bacopa peut aider les neurones à se ramifier. Dans leur étude, il a augmenté la ramification dendritique-les dendrites étant les parties des neurones qui envoient des informations en se connectant avec d’autres neurones. Les neurones mieux ramifiés peuvent améliorer l’apprentissage et la mémoire.

Image tirée de Vollala et al

dans L’image ci – dessus, les neurones se ramifient davantage à mesure que les doses de bacopa augmentent-de A à D.,

de plus, les bacosides de la plante sont anti-inflammatoires. Ils réduisent la production inflammatoire de cytokines et d’iNOS dans le cerveau, selon des études chez le rat .

Le Bacopa peut également activer des voies anticancéreuses; il active la protéine phosphatase 2A, activant la caspase-3 et diminuant la production du gène Bcl-2 .

amélioration de la fonction Cognitive& mémoire

Bacopa améliore la fonction cognitive, l’attention et le temps de réaction, selon un examen de 9 études et de plus de 500 personnes .,

de plus, bacopa améliore les compétences linguistiques et les symptômes d’hyperactivité et de déficit de l’attention chez les enfants et les adolescents, selon une autre revue .

Bacopa a amélioré la fonction cognitive et diminué l’anxiété et la dépression chez 54 personnes de plus de 65 ans. Dans un autre essai de 98 personnes de plus de 55 ans, 300 mg/j d’extrait de bacopa ont amélioré l’apprentissage et la mémoire .

Bacopa a également amélioré la mémoire dans un essai de 76 personnes âgées de 40 à 65 ans. Après avoir complété, les participants étaient beaucoup mieux à se souvenir de nouvelles informations .,

Les extraits de feuilles de Bacopa ont considérablement amélioré l’apprentissage et la mémoire chez le rat. Ils ont également maintenu une bonne mémoire chez les souris recevant des médicaments qui déclenchent des lésions cérébrales et une amnésie. L’un des médicaments testés contre lequel il était protégé était le diazépam (Valium), un médicament anti-anxiété connu pour produire des effets secondaires de type « brouillard cérébral”à long terme .

Une étude chez la souris a suggéré que le bacopa aiguise la mémoire en activant la voie du GABA – en plus de son action principale de stimulation de l’acétylcholine .

bien que limitées, les preuves existantes suggèrent que le bacopa améliore la fonction cognitive et la mémoire., Vous pouvez utiliser bacopa comme nootrope si vous et votre médecin déterminez qu’il pourrait être approprié.

1) Protection De l’intestin& estomac

dans un essai portant sur 169 patients atteints du syndrome du côlon irritable (SCI), la bacopa en association avec le bael indien, a réduit les symptômes chez 65% des patients. Les personnes souffrant de la forme diarrhéique du SCI ont connu la plus grande amélioration .,

Bacopa a également détendu les muscles lisses de l’intestin dans les études animales. Cela peut réduire les spasmes, qui sont fréquents dans le SCI .

Bacopa peut également aider à contrôler et à guérir les ulcères d’estomac. Dans des études sur le rat, l’extrait de bacopa guérit les ulcères d’estomac, probablement en renforçant la muqueuse de l’estomac .

étant donné qu’un seul essai clinique et quelques études chez l’animal ont étudié les effets du bacopa sur le SCI et d’autres problèmes digestifs, les preuves à l’appui de ses avantages sont insuffisantes. D’autres recherches cliniques sont nécessaires.,

2) Stress& dépression

Bacopa monnieri a réduit le stress et la dépression dans 2 petits essais sur 71 personnes. Il a également abaissé l’hormone du stress cortisol .

dans une étude chez le rat, le bacopa a réduit la perte de mémoire causée par le stress aigu et chronique. Il a également empêché les symptômes d’anxiété et de dépression chez les souris .,

le Stress produit des changements dans la chimie du sang et du cerveau: dans le sang, les niveaux de cortisol augmentent; dans le cerveau, les niveaux de noradrénaline augmentent et les niveaux de sérotonine et de dopamine diminuent. Dans une étude chez le rat, bacopa a normalisé tous ces changements .

Deux petits essais cliniques et quelques recherches sur les animaux ne peuvent être considérés comme des preuves suffisantes pour soutenir l’utilisation de bacopa pour lutter contre le stress et la dépression. Des essais cliniques plus importants et plus robustes sont nécessaires.,

3) TDAH

on estime que le trouble D’hyperactivité avec déficit de l’Attention (TDAH) touche environ 5% des enfants du monde. Le traitement standard est des stimulants, mais ceux-ci viennent avec des effets secondaires et des risques à long terme .

dans le cadre d’un mélange à base de plantes, Bacopa a amélioré l’attention, la fonction cognitive et le contrôle des impulsions dans un essai de 120 enfants atteints de TDAH., De plus, un extrait de bacopa seul a amélioré l’agitation, la maîtrise de soi et le déficit de l’attention chez 31 enfants atteints de TDAH. L’extrait a été bien toléré .

bien que prometteuses, les preuves de ces deux essais ne peuvent être considérées comme suffisantes pour affirmer que le bacopa améliore les symptômes du TDAH. Des recherches supplémentaires chez l’homme sont justifiées.

4) convulsions

Le Bacopa semble calmer une activité excessive dans le cerveau, ce qui pourrait expliquer ses avantages anti-convulsions potentiels.

dans un essai sur 50 enfants, un remède à base de plantes contenant de la bacopa a empêché les convulsions légères pendant les épisodes de fièvre .,

Bacopa a également permis de prévenir ou de réduire les crises d’épilepsie chez le rat. Cela pourrait fonctionner en abaissant le glutamate et en augmentant les niveaux de GABA dans le cerveau. Son extrait a également protégé les rats de la dépression liée à l’épilepsie .

la phénytoïne, un médicament utilisé pour traiter les convulsions, peut également altérer la cognition. Chez la souris, bacopa protégé contre les troubles cognitifs causés par la phénytoïne. Cela suggère qu’il peut être un complément utile aux médicaments pour l’épilepsie avec une surveillance médicale appropriée .

encore une fois, un seul essai clinique et quelques recherches sur les animaux soutiennent cet avantage potentiel pour la santé., Ces résultats devraient être confirmés dans d’autres essais sur des populations plus importantes.

5) ménopause& Cycles irréguliers

Les extraits de Bacopa peuvent aider à gérer les symptômes de la ménopause. Dans un essai de 25 femmes ménopausées, l’extrait a empêché l’insomnie, réduit le cholestérol et les triglycérides, et abaissé la pression artérielle. À son tour, il pourrait également réduire le risque de maladie cardiaque .

n’oublions pas que les bacosides, qui portent probablement cet effet, ont un effet protecteur du cerveau dont les femmes ménopausées peuvent avoir besoin., Chez les rats femelles, ces composés ont diminué le déclin cognitif avec le vieillissement en protégeant l’hippocampe. Les gouttes d’œstrogènes après la ménopause semblent rétrécir progressivement l’hippocampe et provoquer un déclin cognitif .

Les bienfaits potentiels du bacopa sur les femmes ménopausées ne sont pas suffisamment étudiés. D’autres recherches cliniques sont nécessaires pour confirmer ces résultats préliminaires.

en médecine traditionnelle, les femmes utilisent des préparations spéciales de bacopa pour rééquilibrer les hormones., La plante fraîche entière de bacopa est écrasée et pressée, et les femmes prennent le jus avec du lait de vache comme remède pour les cycles menstruels irréguliers. Cependant, il n’y a aucune étude clinique pour soutenir cette utilisation traditionnelle .

6) augmenter les Muscles& force

Bacopa contient de l’ecdystérone, un stéroïde végétal qui favorise la croissance musculaire chez les animaux et manque apparemment des effets secondaires indésirables des stéroïdes synthétiques .

son utilisation a été décrite dans la littérature scientifique russe et le médicament est approuvé par le Comité pharmaceutique de la Fédération de Russie pour un usage médical en tant que préparation tonique générale. Chez les athlètes de musculation, les ecdystéroïdes ont augmenté la masse musculaire, la force et l’endurance, et réduit les niveaux de graisse corporelle., Parce que les études n’ont pas été traduites du russe, nous n’avons pas pu accéder à leurs spécificités pour une analyse critique .

recherche sur les animaux et les cellules (manque de preuves)

aucune preuve clinique ne soutient l’utilisation de bacopa pour l’une des conditions énumérées dans cette section. Vous trouverez ci-dessous un résumé de la recherche existante sur les animaux et les cellules, qui devrait guider d’autres efforts de recherche. Cependant, les effets de bacopa peuvent ne pas être les mêmes chez l’homme. Par conséquent, les études énumérées ci-dessous ne doivent pas être interprétées comme soutenant un bénéfice pour la santé.,

défense antioxydante

Bacopa monnieri a stimulé les enzymes antioxydantes clés: superoxyde dismutase, catalase et glutathion dans des études sur le rat. De cette façon, il peut contrer le stress oxydatif, qui est particulièrement important pour la santé du cerveau .

étant l’organe le plus métaboliquement actif, le cerveau doit régulièrement faire face au stress oxydatif. De plus, il filtre soigneusement les composés qu’il laisse entrer via la barrière hémato-encéphalique. Si ses défenses antioxydantes internes tombent, des dommages sont probables. Basé sur des études de rat, les composés actifs de bacopa peuvent facilement traverser dans le cerveau et offrir une protection .,

dans les études sur les rongeurs, bacopa a augmenté les défenses naturelles contre les espèces réactives de l’oxygène et protégé contre les lésions cérébrales liées à l’aluminium .

Le Bacopa peut lier des toxines comme les métaux lourds. Et dans les cellules humaines, il protégeait contre les dommages à l’ADN causés par le peroxyde d’hydrogène .

surtout, il a empêché les radicaux libres de détruire les lipides dans le cerveau des rats. Le cerveau est riche en lipides, ce qui le rend fonctionnel et bien connecté. Puisque ces lipides sont sensibles aux dommages, l’action de bacopa va un long chemin pour protéger les composants cruciaux du cerveau .,

L’exposition à la fumée de cigarette est un accélérateur du vieillissement et un facteur de risque de développer une maladie cardiaque – et de nombreuses autres maladies chroniques. Même si vous ne fumez pas, vous pouvez toujours être exposé à la fumée de cigarette passivement .

fumée de Cigarette

la fumée de Cigarette cause des dommages oxydatifs aux mitochondries – les centrales des cellules – et aux cellules du cerveau. Dans les études de rat, bacopa protégé contre les dommages de la fumée de cigarette en stimulant la défense antioxydante .

longévité croissante

les défenses antioxydantes diminuent généralement avec le vieillissement, tandis que le stress oxydatif augmente. Chez la souris, la bacopa a empêché la formation de malondialdéhyde et de lipofuscine, qui sont des indicateurs clés du vieillissement. Il a également rétabli l’équilibre antioxydant chez les souris âgées .

de plus, bacopa a augmenté la durée de vie de C. elegans, une espèce de ver célèbre pour son utilisation dans les études de longévité. Dans C.,vers elegans sous stress, bacopa a amélioré la tolérance au stress, activé les gènes de lutte contre le stress (protéines de choc thermique spécifiques comme hsp-16.2) et récupéré les radicaux libres .

réduction de l’Inflammation

chez le rat, bacopa a réduit l’inflammation chronique du cerveau liée à l’âge. Il peut également réduire l’inflammation chronique du corps entier et du cerveau entraînée par un système immunitaire hyperactif, selon une étude cellulaire .

dans une étude cellulaire, des extraits alcooliques de bacopa bloquaient les protéines qui contribuent à l’arthrite., Son effet était presque aussi fort que celui du diclofénac (Voltaren), un anti-inflammatoire largement utilisé .

dans les cellules sanguines et les animaux, l’acide bétulinique de bacopa a réduit la production d’interleukine-6 (Il-6), une cytokine inflammatoire .

amélioration de la Cognition dans la schizophrénie

les personnes atteintes de schizophrénie éprouvent souvent des problèmes cognitifs, et les médicaments conventionnels peuvent faire peu pour les traiter. Certains antipsychotiques aggravent même les problèmes cognitifs. Il est intéressant de noter que la bacopa a réduit les troubles cognitifs chez un modèle de schizophrénie chez le rat en augmentant la fonction du glutamate .,

protéger le cerveau

chez le rat, la bacopa a augmenté le flux sanguin et réduit l’inflammation dans le cerveau. Il a également stimulé la croissance des neurones et réduit les dommages oxydatifs causés par l’aluminium et le mercure .

maladie D’Alzheimer

La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative impliquant des dépôts excessifs de protéines bêta-amyloïdes dans le cerveau, entraînant la mort cellulaire et la perte de mémoire. Chez les rongeurs, bacopa réduit les dépôts bêta-amyloïdes dans le cerveau et améliore la fonction cognitive .,

En outre, Bacopa a réduit le stress oxydatif et la mort cellulaire due aux dépôts bêta-amyloïdes dans les études cellulaires .

maladie de Parkinson

chez les vers, la bacopa a empêché la perte de neurones dopaminergiques qui est généralement observée dans la maladie de Parkinson .

le stress oxydatif et le dysfonctionnement mitochondrial sont fortement liés à la maladie de Parkinson. des facteurs environnementaux tels que les herbicides et d’autres agents neurotoxiques peuvent être impliqués dans le développement de la maladie. Dans une étude cellulaire, bacopa a réduit le dysfonctionnement mitochondrial et le stress oxydatif causés par les herbicides .,

soutien cardiaque

chez le rat, le bacopa a réduit la pression artérielle et protégé le cœur contre les dommages causés par le manque d’oxygène. L’extrait a également réduit le cholestérol et protégé l’aorte contre les effets de l’hypercholestérolémie .

en combinaison avec d’autres herbes, bacopa a protégé le cœur et les reins contre les dommages chez les rats .

Bacopa déclenche la libération d’oxyde nitrique, qui détend les vaisseaux sanguins et réduit la pression artérielle. L’extrait a dissous des caillots sanguins dans une étude cellulaire, ce qui pourrait aider à réduire la coagulation sanguine excessive qui peut obstruer les artères .,

maladies respiratoires

l’extrait alcoolique de bacopa est un stabilisant mastocytaire, d’une puissance similaire à celle de Cromolyn. En tant que tel, il peut améliorer l’intolérance à l’histamine et les allergies .

traditionnellement, le bacopa est utilisé pour traiter l’asthme et la toux, et un cataplasme chaud de l’herbe est appliqué pour la bronchite et les affections thoraciques chez les enfants. Cependant, aucun essai clinique n’a étudié cette utilisation traditionnelle .

Le Bacopa a empêché la constriction pulmonaire chez le rat. Il a élargi les bronches et les voies respiratoires .,

Stimuler la Réponse Immunitaire

Le système immunitaire souvent affaiblit avec l’âge, et les globules blancs devenir lent. Dans une étude sur des rats âgés, bacopa a inversé le déclin lié à l’âge de l’activité et de la fonction des globules blancs .

dans une étude sur les cellules, bacopa a protégé les globules blancs humains contre les dommages à l’ADN. Il a également amélioré la fonction immunitaire en augmentant la production d’immunoglobulines chez le rat .

diabète

La Bacosine, un composant de la bacopa, pourrait avoir une activité analogue à l’insuline, selon une étude sur des rats diabétiques., En plus d’abaisser la glycémie, la bacosine a également inversé la perte de poids, réduit les réserves de glycogène dans le foie et amélioré le contrôle du sucre chez les rats .

Fatigue

Bacopa a empêché la fatigue chez les rats qui ont été forcés de nager. Il a également réduit la baisse des antioxydants qui se produit normalement avec l’épuisement .

chez la souris, le bacopa a prolongé le temps que les animaux pouvaient faire de l’exercice avant de s’épuiser. Il a également stimulé les niveaux d’antioxydants et réduit les marqueurs de l’inflammation, notamment l’interleukine – 1 (IL-1) et l’interleukine-6 (Il-6) .,

protection du foie

le Tylenol est connu pour causer des dommages au foie, et les personnes atteintes de tout type de problème hépatique savent qu’elles devraient l’éviter à fortes doses. Bacopa a protégé le foie contre les dommages causés par le Tylenol chez le rat. Il réduit la phosphatase alcaline et la bilirubine-marqueurs des lésions hépatiques. De plus, bacopa a augmenté l’activité des principaux antioxydants du foie, de la catalase et du glutathion .

dans d’autres études chez le rat, l’extrait de bacopa a protégé le foie contre les lésions causées par des médicaments toxiques (y compris la morphine et le nitrobenzène) .,

dépendance aux opioïdes& symptômes de sevrage

Les Bacosides peuvent aider les gens à surmonter la dépendance aux opioïdes et les symptômes de sevrage difficiles. La recherche clinique est nécessaire, mais les études animales jusqu’à présent sont prometteuses.

chez la souris, l’extrait de bacopa a empêché les symptômes de dépression associés au sevrage de la morphine. Une étude tissulaire a confirmé que la bacopa réduisait les effets indésirables du bloqueur opioïde naloxone, rendant peut-être le sevrage moins drastique .

dans une autre étude chez le rat, l’extrait a empêché les lésions rénales et hépatiques causées par les opioïdes., Chez la souris, il a empêché les surtensions déclenchées par les opioïdes dans les neurotransmetteurs tels que la dopamine. Chez les personnes en bonne santé, la dopamine augmente la motivation. Mais chez les personnes qui luttent contre la dépendance, cela renforce l’envie.

prévenir ces surtensions peut aider à réduire la dépendance .

croissance des cheveux

dans les études animales, les formules d’huile à base de plantes avec bacopa ont augmenté la taille des follicules pileux et la durée de croissance des cheveux., De nombreux produits de soins capillaires ayurvédiques contiennent de la bacopa, l’huile capillaire étant particulièrement populaire .

santé de la peau& cicatrisation des plaies

semblable à la santé des cheveux, le bacopa peut améliorer l’apparence de la peau lorsqu’il est appliqué sous forme de crème ou d’huile. Il est traditionnellement utilisé pour traiter l’eczéma et la teigne (une infection cutanée causée par un champignon) – ce qui n’est pas surprenant compte tenu de son action anti-inflammatoire et antibactérienne potentielle. Cependant, les essais cliniques soutenant ces utilisations traditionnelles font défaut .

Bacopa a également amélioré la cicatrisation des plaies chez le rat., Il a augmenté la réticulation du collagène, ce qui renforce et raffermit la peau. Il a également tué les agents pathogènes de la peau et stimulé les antioxydants de la peau. En fait, bacopa a accéléré la cicatrisation des plaies mieux que le traitement standard avec le médicament antifongique nitrofurazone .

hypothyroïdie

chez la souris, l’extrait de feuille de bacopa a augmenté L’hormone thyroïdienne T4. Il a également stimulé les antioxydants à l’intérieur des cellules, y compris la superoxyde dismutase (SOD) et la catalase .

Infections bactériennes et à levures

traditionnellement, le bacopa était utilisé pour traiter la tuberculose, la syphilis et la gonorrhée .,

l’extrait alcoolique de bacopa a tué ou inhibé les bactéries suivantes dans les tubes à essai :

• Pseudomonas aeruginosa
• Klebsiella pneumoniae
• Escherichia coli
• Staphylococcus aureus
• Streptococcus species
• Bacillus subtilis
• Bacillus cereus
• Salmonella typhi
• Shigella species
• Proteus vulgaris

ces bactéries causent une série de problèmes, allant de l’intoxication alimentaire aux infections cutanées en passant par les ulcères et les maladies pulmonaires.,

l’extrait alcoolique de bacopa avait également une activité antifongique contre la levure Candida albicans et Aspergillus niger (moisissure noire), selon une étude cellulaire .

Il est important de noter que ce sont des résultats très préliminaires qui n’ont pas encore été étudiés chez l’homme ou même chez l’animal. D’autres recherches devraient déterminer si le bacopa ou ses composés actifs sont efficaces contre les infections causées par ces organismes.

Cancer

ci-dessous, nous discuterons de quelques recherches préliminaires sur l’anticancéreux potentiel de bacopa., Il est encore au stade animal et cellulaire et les essais cliniques doivent encore déterminer s’il peut être utile dans le traitement anticancéreux.

Ne tentez en aucun cas de remplacer les thérapies anticancéreuses conventionnelles par le bacopa, ses composés actifs ou tout autre supplément. Si vous souhaitez l’utiliser comme mesure de soutien, parlez-en à votre médecin pour éviter toute interaction inattendue.

dans des études sur la souris, des extraits de bacopa et de son composé actif stigmastérol ont inhibé la croissance tumorale .

dans une étude chez le rat, un extrait de bacopa a inhibé le cancer du côlon., Il a fonctionné en bloquant les enzymes des bactéries intestinales associées au risque de cancer du côlon. Toujours chez le rat, le bacoside A de bacopa a empêché le cancer du foie .

dans les études cellulaires, le bacopa était actif contre différents types de cancers, y compris le cancer du sein humain .

l’activité anticancéreuse du bacopa peut être liée à ses propriétés antioxydantes. Chez les rats atteints de tumeurs, l’extrait de bacopa a amélioré le statut antioxydant pour réduire les marqueurs de la croissance tumorale .

Bacopa Monnieri effets indésirables & innocuité

gardez à l’esprit que le profil de tolérance de bacopa est relativement inconnu, compte tenu de l’absence d’études cliniques bien conçues. La liste des effets secondaires ci-dessous n’est pas définitive, et vous devriez consulter votre médecin au sujet d’autres effets secondaires potentiels basé sur votre état de santé et le médicament ou supplément interactions.

Bacopa est probablement sans danger lorsqu’il est utilisé aux doses recommandées. Les effets secondaires possibles sont légers et comprennent des nausées légères et des maux d’estomac .,

chez le rat, aucun effet indésirable n’a été constaté à une méga-dose de 500 mg / kg de poids corporel .

cependant, bacopa a réduit la fertilité et supprimé la production de spermatozoïdes chez les souris mâles. Ces effets étaient réversibles et ne produisaient aucune toxicité durable .

Interactions médicamenteuses

La Bacopa peut augmenter les effets de l’antidépresseur amitriptyline. Parlez à votre médecin avant d’utiliser bacopa si vous prenez ce médicament .

Populations particulières

Si vous êtes enceinte ou allaitez, évitez le bacopa en raison de l’absence de données de sécurité.,

dosage de Bacopa Monnieri

Bacopa n’a pas été approuvé PAR LA FDA pour un usage médical en raison du manque de recherche clinique solide. Les règlements établissent des normes de fabrication pour les suppléments, mais ne garantissent pas qu’ils sont sûrs ou efficaces. Parlez avec votre médecin avant de compléter avec bacopa.

recommandations communes

la posologie la plus courante dans les études était de 300 à 450 mg d’extrait par jour .,

Une étude de revue a recommandé les doses suivantes de bacopa:

• 5-10 grammes de poudre de plante entière
• 8-16 ml de perfusion
• 30 ml de sirop

Vérifiez l’étiquette du supplément pour vous assurer que vous obtenez un produit avec Bacopa monnieri. D’autres plantes ayurvédiques sont parfois aussi appelées brahmi, vous devez donc vous assurer que le nom botanique est spécifié.