Bacopa monnieri ist eine ayurvedische Kräuter behauptete, sich zu entspannen und geistig stimulieren alle auf einmal. Es ist allgemein bekannt für seine stimmungsfördernden und entzündungshemmenden Vorteile, aber dies kratzt nur an der Oberfläche seines medizinischen Potenzials. Lesen Sie weiter, um die Vorteile von Bacopa zu entdecken, zusammen mit den möglichen Nebenwirkungen.

Was Ist Bacopa Monnieri?

Bacopa monnieri ist ein Kraut, das in den Feuchtgebieten Südindiens und Australiens heimisch ist und oft als Unkraut auf Reisfeldern wächst., Die gesamte Pflanze wird medizinisch im indischen traditionellen Medizinsystem des Ayurveda verwendet .

Verwendung im Ayurveda

In Indien ist Bacopa nach „Brahma“, dem mythischen Schöpfer des hinduistischen Pantheons, lokal als Brahmi bekannt. Ayurvedische Praktizierende klassifizieren es als Medhya Rasayana-ein Kraut, das den Intellekt schärft und die geistigen Defizite verbessert. Mit anderen Worten, Bacopa ist wahrscheinlich eines der ältesten bekannten Nootropika der Welt .

Angeblich verwendeten alte vedische Gelehrte Bacopa monnieri, um lange heilige Hymnen und Schriften besser auswendig zu lernen., Sie kombinierten es oft mit anderen vermeintlichen intellektschärfenden Kräutern wie Gotu Kola. Präparate mit Bacopa werden auch häufig für kognitive Dysfunktion im Ayurveda verschrieben .

Ayurveda trennt Kräuter, die die Kognition bei gesunden Menschen verbessern, nicht von solchen, die bestehende kognitive Probleme verringern. Deshalb ist Bacopa bei jungen Berufstätigen und Studenten ebenso beliebt wie bei älteren Menschen.

Modernes Potenzial

Bacopas Kraft kann darin liegen, den kognitiven Verfall mit dem Altern auszugleichen., Wir sind auf der Suche, die Lebensdauer zu erhöhen, aber wir sollten wirklich versuchen, die Gesundheit zu erhöhen – das Leben bei guter Gesundheit gelebt. Um dies zu erreichen, sollten wir die geistige Schärfe, die Gesundheit des Gehirns und die Arbeitsfähigkeit bis ins hohe Alter aufrechterhalten.

Nur in den USA leiden über 3.4 Millionen Menschen an Demenz und die meisten von ihnen sind über 65 Jahre alt. Viele weitere Fälle subtiler (subklinischer) kognitiver Dysfunktion werden nicht diagnostiziert, wie dies bei „Gehirnnebel“der Fall ist. Bacopa ist ein revitalisierendes, entspannendes und geistig stimulierendes Kraut, das unsere Gesundheit und unser Streben unterstützen kann .,

In einer Reihe neuerer Studien wurde das therapeutische Potenzial von Bacopa untersucht. Das Kraut enthält eine Mischung aus synergistischen Verbindungen, die das Gehirn schützen, freie Radikale abfangen und Acetylcholin – den wichtigsten Neurotransmitter für Gedächtnis und Lernen-erhöhen könnten. Und im Gegensatz zu vielen intelligenten Medikamenten scheint Bacopa minimale Nebenwirkungen zu verursachen .,3>

Befürworter

• Kann Gedächtnis und Lernen verbessern
• Kann Darm und Magen schützen
• Kann Stress, Angstzustände, Depressionen und Anfälle reduzieren
• Potenzielle entzündungshemmende und antioxidative Aktivität

Skeptiker

• Unzureichende Beweise für die meisten Vorteile
• Mangelnde Sicherheitsdaten
• Kann die männliche Fruchtbarkeit verringern
• schmeckt nicht gut und kann Übelkeit oder Magenverstimmung verursachen
• Mögliche Wechselwirkung mit dem Antidepressivum Amitriptylin

Wirkstoffe

Bacopa monnieri enthält eine Mischung von Wirkstoffen., Einige sind einzigartig, wie Brahmin, das erste aus dem Kraut isolierte Alkaloid. Es enthält auch Apigenin, ein entspannendes Alkaloid, das in vielen Pflanzen wie Kamille vorkommt .

Seine wichtigsten Wirkstoffe sind jedoch seine Bacoside, sogenannte Steroidsaponine. Diese Pflanzenverbindungen sind für die Verbesserung von Lernen und Gedächtnis verantwortlich. Über 12 einzigartige Bacoside wurden bisher in Bacopa entdeckt .

Vorteile von Bacopa Monnieri

Wirkmechanismus

Bacopa erhöht den Spiegel des Neurotransmitters Acetylcholin, was die Kognition und die intellektuellen Fähigkeiten verbessert., Der Körper verwendet Acetylcholin für cholinerge Aktivität, die der Kampf-oder Flugreaktion entgegenwirkt. Es bringt den Körper in einen Zustand des „Ruhens und Verdauens“.“Ruhe ermöglicht auch einen höheren Bewusstseinszustand: selektive Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Erinnerung .

Insbesondere hat Bacopa eine doppelte steigernde Wirkung: Es hemmt Acetylcholinesterase-das Enzym, das Acetylcholin abbaut, und aktiviert Cholinacetyltransferase–das Enzym, das Acetylcholin produziert .

Bacopa kann auch Serotonin und GABA im Hippocampus erhöhen., Serotonin verbessert die Stimmung, GABA erhöht das Gefühl der Ruhe und der Hippocampus ist das Zentrum des Gehirns für Gedächtnis und Emotionen .

Eine Gruppe von Wissenschaftlern entdeckte, dass Bacopa Neuronen verzweigen helfen. In ihrer Studie erhöhte es die dendritische Verzweigung-Dendriten sind die Teile von Neuronen, die Informationen senden, indem sie sich mit anderen Neuronen verbinden. Besser verzweigte Neuronen können Lernen und Gedächtnis verbessern.

Bild von Vollala et al

Im Bild oben verzweigen sich Neuronen mehr, wenn die Bacopa-Dosen erhöht werden – von A nach D.,

Zusätzlich sind Bacoside in der Pflanze entzündungshemmend. Sie reduzieren entzündliche Zytokine und iNOS-Produktion im Gehirn, nach Studien an Ratten .

Bacopa kann auch Krebsbekämpfungswege aktivieren; Es aktiviert die Proteinphosphatase 2A, aktiviert Caspase-3 und verringert die Bcl-2-Genproduktion .

Verbesserung der kognitiven Funktion & Speicher

Bacopa verbessert kognitive Funktion, Aufmerksamkeit und Reaktionszeit, nach einer Überprüfung von 9 Studien und über 500 Menschen .,

Darüber hinaus verbessert Bacopa Sprachkenntnisse und Symptome von Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsdefizit bei Kindern und Jugendlichen, nach einer anderen Überprüfung .

Bacopa verbesserte die kognitive Funktion und verminderte Angstzustände und Depressionen bei 54 Personen über 65 Jahren. In einer weiteren Studie mit 98 Personen über 55 Jahren verbesserten 300 mg/d Bacopa-Extrakt das Lernen und Gedächtnis .

Bacopa verbesserte auch das Gedächtnis in einer Studie mit 76 Personen im Alter von 40 bis 65 Jahren. Nach der Ergänzung konnten sich die Teilnehmer signifikant besser an neue Informationen erinnern .,

Bacopa-Blattextrakte verbesserten das Lernen und Gedächtnis bei Ratten signifikant. Sie hielten auch ein gutes Gedächtnis bei Mäusen aufrecht, die Medikamente erhielten, die Hirnschäden und Amnesie auslösen. Eines der getesteten Medikamente, vor denen es geschützt war, war Diazepam (Valium), ein Medikament gegen Angstzustände, von dem bekannt ist, dass es auf lange Sicht „Gehirnnebel“-ähnliche Nebenwirkungen hervorruft .

Eine Mausstudie schlug vor, dass Bacopa das Gedächtnis schärft, indem es den GABA – Weg aktiviert-abgesehen von seiner Hauptacetylcholin-verstärkenden Wirkung .

Obwohl begrenzt, deuten die vorhandenen Beweise darauf hin, dass Bacopa kognitive Funktion und Gedächtnis verbessert., Sie können Bacopa als Nootropikum verwenden, wenn Sie und Ihr Arzt feststellen, dass es angemessen sein könnte.

1) Schutz des Darms & Magen

In einer Studie an 169 Patienten mit Reizdarmsyndrom (IBS) reduzierte Bacopa in Kombination mit indischem Bael die Symptome bei 65% der Patienten. Menschen, die an der Durchfall-Form von IBS litten, erlebten die größte Verbesserung .,

Bacopa entspannte auch die glatte Darmmuskulatur in Tierversuchen. Dies kann Krämpfe reduzieren, die bei IBS häufig sind .

Bacopa kann auch helfen, Magengeschwüre zu kontrollieren und zu heilen. In Rattenstudien heilte Bacopa-Extrakt Magengeschwüre, wahrscheinlich durch Stärkung der Schleimhaut des Magens.

Da nur eine klinische Studie und einige Tierstudien die Auswirkungen von Bacopa auf IBS und andere Verdauungsprobleme untersucht haben, sind die Beweise für den Nutzen unzureichend. Weitere klinische Forschung ist erforderlich.,

2) Stress & Depression

Bacopa monnieri reduziert stress und Depressionen, die in 2 kleinen Studien auf 71 Menschen. Es senkte auch das Stresshormon Cortisol .

In einer Rattenstudie reduzierte Bacopa den Gedächtnisverlust, der sowohl durch akuten als auch durch chronischen Stress verursacht wurde. Es verhinderte auch Symptome von Angstzuständen und Depressionen bei Mäusen .,

Stress führt zu Veränderungen in der Blut-und Gehirnchemie: Im Blut steigt der Cortisolspiegel; Im Gehirn steigt der Noradrenalinspiegel und der Serotonin – und Dopaminspiegel sinkt. In einer Rattenstudie normalisierte Bacopa alle diese Veränderungen .

Zwei kleine klinische Studien und einige Tieruntersuchungen können nicht als ausreichende Beweise für die Verwendung von Bacopa zur Bekämpfung von Stress und Depressionen angesehen werden. Größere, robustere klinische Studien sind erforderlich.,

3) ADHS

Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) betrifft schätzungsweise etwa 5% der Kinder der Welt. Die Standardbehandlung ist Stimulanzien, aber diese kommen mit Nebenwirkungen und langfristigen Risiken .

Als Teil einer Kräutermischung verbesserte Bacopa die Aufmerksamkeit, kognitive Funktion und Impulskontrolle in einer Studie mit 120 Kindern mit ADHS., Darüber hinaus verbesserte ein Extrakt aus Bacopa allein die Unruhe, Selbstkontrolle und das Aufmerksamkeitsdefizit bei 31 Kindern mit ADHS. Der Extrakt war gut verträglich .

Obwohl vielversprechend, können die Beweise aus diesen beiden Studien nicht als ausreichend angesehen werden, um zu behaupten, dass Bacopa die ADHS-Symptome verbessert. Zusätzliche Forschung am Menschen ist gerechtfertigt.

4) Anfälle

Bacopa scheint übermäßige Aktivität im Gehirn zu beruhigen, was seine potenziellen Vorteile gegen Anfälle erklären könnte.

In einer Studie mit 50 Kindern verhinderte ein pflanzliches Arzneimittel, das Bacopa enthielt, leichte Anfälle während Fieberepisoden .,

Bacopa verhinderte oder reduzierte auch epileptische Anfälle bei Ratten. Es könnte funktionieren, indem es Glutamat senkt und den GABA-Spiegel im Gehirn erhöht. Sein Extrakt schützte Ratten auch vor Depressionen im Zusammenhang mit Epilepsie .

Phenytoin, ein Medikament zur Behandlung von Anfällen, kann auch die Wahrnehmung beeinträchtigen. Bei Mäusen schützt Bacopa vor kognitiven Beeinträchtigungen durch Phenytoin. Dies deutet darauf hin, dass es eine nützliche Ergänzung zu Medikamenten gegen Epilepsie mit richtiger ärztlicher Aufsicht sein kann .

Auch hier unterstützen nur eine klinische Studie und einige Tierforschungen diesen potenziellen gesundheitlichen Nutzen., Diese Ergebnisse sollten in zusätzlichen Studien an größeren Populationen bestätigt werden.

5) Menopause & Unregelmäßige Zyklen

Bacopa-Extrakte können bei der Behandlung der Symptome der Menopause helfen. In einer Studie mit 25 Frauen nach der Menopause verhinderte der Extrakt Schlaflosigkeit, senkte Cholesterin und Triglyceride und senkte den Blutdruck. Im Gegenzug könnte es auch das Risiko von Herzerkrankungen reduzieren .

Vergessen wir nicht, dass Bacoside, die wahrscheinlich diesen Effekt haben, eine gehirnschützende Wirkung haben, die Frauen in den Wechseljahren benötigen., Bei weiblichen Ratten verringerten diese Verbindungen den kognitiven Rückgang mit zunehmendem Alter, indem sie den Hippocampus schützten. Östrogentropfen nach den Wechseljahren scheinen den Hippocampus allmählich zu verkleinern und einen kognitiven Rückgang zu verursachen .

Die potenziellen Vorteile von Bacopa bei Frauen in den Wechseljahren werden nicht ausreichend untersucht. Weitere klinische Untersuchungen sind erforderlich, um diese vorläufigen Ergebnisse zu bestätigen.

In der traditionellen Medizin werden spezielle Bacopa-Präparate von Frauen verwendet, um Hormone auszugleichen., Die frische ganze Bacopa-Pflanze wird zerkleinert und gepresst, und Frauen nehmen den Saft mit Kuhmilch als Heilmittel für unregelmäßige Menstruationszyklen. Es gibt jedoch keine klinischen Studien, die diese traditionelle Verwendung unterstützen .

6) Muskeln erhöhen & Stärke

Bacopa enthält Ecdysteron, ein pflanzliches Steroid, das das Muskelwachstum bei Tieren fördert und anscheinend die nachteiligen Nebenwirkungen synthetischer Muskelaufbausteroide aufweist .

Seine Verwendung wurde in der russischen wissenschaftlichen Literatur beschrieben und das Medikament ist vom Pharmazeutischen Komitee der Russischen Föderation für die medizinische Verwendung als allgemeines Tonikum zugelassen. Bei Krafttrainingssportlern erhöhten Ecdysteroide Muskelmasse, Kraft und Ausdauer und reduzierten den Körperfettgehalt., Da die Studien nicht aus dem Russischen übersetzt wurden, konnten wir für eine kritische Analyse nicht auf ihre Besonderheiten zugreifen .

Tier – und Zellforschung (Mangel an Beweisen)

Keine klinischen Beweise stützen die Verwendung von Bacopa für eine der in diesem Abschnitt aufgeführten Bedingungen. Nachfolgend finden Sie eine Zusammenfassung der bestehenden tier-und zellbasierten Forschung, die weitere Ermittlungsbemühungen leiten sollte. Die Wirkungen von Bacopa sind jedoch beim Menschen möglicherweise nicht gleich. Daher sollten die unten aufgeführten Studien nicht als unterstützend für einen gesundheitlichen Nutzen interpretiert werden.,

Antioxidative Abwehr

Bacopa monnieri verstärkte wichtige antioxidative Enzyme: Superoxiddismutase, Katalase und Glutathion in Rattenstudien. Auf diese Weise kann es oxidativem Stress entgegenwirken, der für die Gesundheit des Gehirns besonders wichtig ist .

Da das Gehirn das metabolisch aktivste Organ ist, muss es regelmäßig mit oxidativem Stress umgehen. Außerdem filtert es sorgfältig die Verbindungen, die es über die Blut-Hirn-Schranke einlässt. Wenn seine inneren antioxidativen Abwehrkräfte fallen, ist ein Schaden wahrscheinlich. Basierend auf Rattenstudien können die Wirkstoffe von Bacopa leicht ins Gehirn gelangen und Schutz bieten .,

In Nagetierstudien erhöhte Bacopa die natürliche Abwehr gegen reaktive Sauerstoffspezies und schützte vor aluminiumbedingten Hirnschäden .

Bacopa kann Toxine wie Schwermetalle binden. Und in menschlichen Zellen schützt es vor DNA-Schäden durch Wasserstoffperoxid .

Wichtig ist, dass es freie Radikale daran hinderte, Lipide im Gehirn von Ratten zu zerstören. Das Gehirn ist reich an Lipiden, die es funktionell und gut verbunden machen. Da diese Lipide empfindlich auf Schäden reagieren, trägt die Wirkung von Bacopa wesentlich zum Schutz der entscheidenden Komponenten des Gehirns bei .,

Die Exposition gegenüber Zigarettenrauch ist ein Alterungsbeschleuniger und Risikofaktor für die Entwicklung von Herzerkrankungen – und vielen anderen chronischen Krankheiten. Selbst wenn Sie nicht rauchen, können Sie passiv Zigarettenrauch ausgesetzt sein .

Zigarettenrauch

Zigarettenrauch verursacht oxidative Schäden an den Mitochondrien-den Kraftwerken der Zellen-und Gehirnzellen. In Rattenstudien schützte Bacopa vor Schäden durch Zigarettenrauch, indem es die antioxidative Abwehr verstärkte .

Zunehmende Langlebigkeit

Antioxidative Abwehrkräfte fallen normalerweise mit zunehmendem Alter ab, während oxidativer Stress zunimmt. Bei Mäusen verhinderte Bacopa die Bildung von Malondialdehyd und Lipofuscin, die Schlüsselindikatoren für das Altern sind. Es stellte auch das antioxidative Gleichgewicht bei gealterten Mäusen wieder her .

Darüber hinaus erhöhte Bacopa die Lebensdauer von C. elegans, einer Wurmart, die für ihre Verwendung in Langlebigkeitsstudien bekannt ist. In C.,elegans Würmer unter Stress, Bacopa verbesserte Stresstoleranz, schaltete stressbekämpfende Gene (spezifische Hitzeschockproteine wie hsp-16.2) ein und durchsuchte freie Radikale .

Verringerung der Entzündung

Bei Ratten verringerte Bacopa die altersbedingte chronische Hirnentzündung. Laut einer Zellstudie kann es auch chronische Ganzkörperentzündungen und Gehirnentzündungen reduzieren, die durch ein überaktives Immunsystem verursacht werden .

In einer zellbasierten Studie blockierten alkoholische Extrakte von Bacopa Proteine, die zur Arthritis beitragen., Seine Wirkung war fast so stark wie die von Diclofenac (Voltaren), einem weit verbreiteten entzündungshemmenden Medikament .

Sowohl in Blutzellen als auch in Tieren reduzierte Bacopas Betulinsäure die Produktion von Interleukin-6 (IL-6), einem entzündlichen Zytokin .

Verbesserung der Kognition bei Schizophrenie

Menschen mit Schizophrenie haben häufig kognitive Probleme, und herkömmliche Medikamente können wenig tun, um sie zu behandeln. Einige Antipsychotika verschlimmern sogar kognitive Probleme. Interessanterweise reduzierte Bacopa die kognitive Beeinträchtigung in einem Rattenmodell der Schizophrenie, indem es die Funktion von Glutamat erhöhte .,

Schutz des Gehirns

Bei Ratten erhöhte Bacopa den Blutfluss und reduzierte Entzündungen im Gehirn. Es stimulierte auch das Wachstum von Neuronen und reduzierte oxidative Schäden durch Aluminium und Quecksilber .

Alzheimer-Krankheit

Alzheimer ist eine neurodegenerative Erkrankung mit übermäßigen Ablagerungen von Beta-Amyloid-Proteinen im Gehirn, was zu Zelltod und Gedächtnisverlust führt. Bei Nagetieren reduzierte Bacopa Beta-Amyloidablagerungen im Gehirn und verbesserte die kognitive Funktion .,

Darüber hinaus reduzierte Bacopa oxidativen Stress und Zelltod aufgrund von Beta-Amyloid-Ablagerungen in Zellstudien .

Parkinson-Krankheit

Bei Würmern verhinderte Bacopa den Verlust von Dopaminneuronen, der typischerweise bei der Parkinson-Krankheit auftritt .

Oxidativer Stress und mitochondriale Dysfunktion sind stark mit Parkinson verbunden. Umweltfaktoren wie Herbizide und andere neurotoxische Mittel können an der Entwicklung der Krankheit beteiligt sein. In einer Zellstudie reduzierte Bacopa mitochondriale Dysfunktion und oxidativen Stress durch Herbizide.,

Herzunterstützung

Bei Ratten senkte Bacopa den Blutdruck und schützte das Herz vor Schäden durch Sauerstoffmangel. Der Extrakt senkte auch den Cholesterinspiegel und schützte die Aorta vor den Auswirkungen eines hohen Cholesterinspiegels .

In Kombination mit anderen Kräutern schützte Bacopa Herz und Nieren vor Schädigungen bei Ratten .

Bacopa löst die Freisetzung von Stickoxid aus, das die Blutgefäße entspannt und den Blutdruck senkt. Der Extrakt löste Blutgerinnsel in einer Zellstudie auf, was dazu beitragen könnte, eine übermäßige Blutgerinnung zu reduzieren, die die Arterien verstopfen kann .,

Atemwegserkrankungen

Der Alkoholextrakt von Bacopa ist ein Mastzellstabilisator, dessen Wirksamkeit Cromolyn ähnlich ist. Daher kann es Histaminintoleranz und Allergien verbessern .

Traditionell wird Bacopa zur Behandlung von Asthma und Husten verwendet, und ein heißer Umschlag des Krauts wird bei Bronchitis und Brustbeschwerden bei Kindern angewendet. Allerdings haben keine klinischen Studien diese traditionelle Verwendung untersucht .

Bacopa verhinderte eine Lungenverengung bei Ratten. Es erweiterte die Bronchien und Atemwege .,

Stärkung der Immunantwort

Das Immunsystem schwächt sich oft mit zunehmendem Alter ab und die weißen Blutkörperchen werden träge. In einer Studie an gealterten Ratten kehrte Bacopa den altersbedingten Rückgang der Aktivität und Funktion der weißen Blutkörperchen um .

In einer Zellstudie schützte Bacopa menschliche weiße Blutkörperchen vor DNA-Schäden. Es verbesserte auch die Immunfunktion durch Erhöhung der Immunglobulinproduktion bei Ratten .

Diabetes

Bacosin, ein Bestandteil von Bacopa, könnte insulinähnliche Aktivität haben, nach einer Studie an diabetischen Ratten., Neben der Senkung des Blutzuckers hat Bacosin auch den Gewichtsverlust umgekehrt, die Glykogenspeicher in der Leber reduziert und die Zuckerkontrolle bei Ratten verbessert .

Ermüdung

Bacopa verhinderte Ermüdung bei Ratten, die zum Schwimmen gezwungen wurden. Es reduzierte auch den Rückgang der Antioxidantien, der normalerweise bei Erschöpfung auftritt .

Bei Mäusen verlängerte Bacopa die Zeit, die die Tiere trainieren konnten, bevor sie erschöpft waren. Es erhöhte auch die antioxidativen Spiegel und reduzierte Entzündungsmarker – einschließlich Interleukin-1 (IL-1) und Interleukin-6 (IL-6) .,

Schutz der Leber

Es ist bekannt, dass Tylenol Leberschäden verursacht, und Menschen mit Leberproblemen jeglicher Art wissen, dass sie es in hohen Dosen vermeiden sollten. Bacopa schützte die Leber vor Schäden durch Tylenol bei Ratten. Es reduzierte alkalische Phosphatase und Bilirubin – Marker für Leberschäden. Plus, Bacopa erhöhte die Aktivität der wichtigsten Leber Antioxidantien, Katalase und Glutathion .

In anderen Rattenstudien schützte Bacopa-Extrakt die Leber vor Verletzungen durch toxische Arzneimittel (einschließlich Morphin und Nitrobenzol) .,

Opioidabhängigkeit & Entzugserscheinungen

Bacoside können Menschen helfen, Opioidabhängigkeit und schwierige Entzugserscheinungen zu überwinden. Klinische Forschung ist erforderlich, aber die bisherigen Tierstudien sind vielversprechend.

Bei Mäusen verhinderte Bacopa-Extrakt Depressionssymptome im Zusammenhang mit Morphinentzug. Eine Gewebestudie bestätigte, dass Bacopa die unerwünschten Wirkungen des Opioidblockers Naloxon reduzierte, was den Entzug möglicherweise weniger drastisch machte .

In einer anderen Rattenstudie verhinderte der Extrakt Nieren – und Leberschäden durch Opioide., Bei Mäusen verhinderte es Opioid-ausgelöste Überspannungen bei Neurotransmittern wie Dopamin. Bei gesunden Menschen erhöht Dopamin die Motivation. Aber bei Menschen, die mit Sucht kämpfen, verstärkt es das Verlangen.

Die Verhinderung dieser Überspannungen kann dazu beitragen, die Abhängigkeit zu verringern .

Haarwachstum

In Tierversuchen erhöhten pflanzliche Ölformeln mit Bacopa die Größe der Haarfollikel und die Zeitdauer, die das Haar mit dem Wachsen verbringt., Viele ayurvedische Haarpflegeprodukte enthalten Bacopa, wobei Haaröl besonders beliebt ist .

Hautgesundheit & Wundheilung

Ähnlich wie Haargesundheit kann Bacopa das Aussehen der Haut verbessern, wenn es als Creme oder Öl aufgetragen wird. Es wird traditionell zur Behandlung von Ekzemen und Ringwurm (eine durch einen Pilz verursachte Hautinfektion) verwendet-was angesichts seiner potenziellen entzündungshemmenden und antibakteriellen Wirkung nicht überraschend ist. Klinische Studien, die diese traditionellen Anwendungen unterstützen, fehlen jedoch .

Bacopa verbesserte auch die Wundheilung bei Ratten., Es erhöhte die Vernetzung von Kollagen, das die Hautbarriere stärkt und festigt. Es tötete auch Hauterreger und verstärkte Antioxidantien der Haut. Tatsächlich beschleunigte Bacopa die Wundheilung besser als die Standardbehandlung mit dem Antimykotikum Nitrofurazon .

Hypothyreose

Bei Mäusen erhöhte Bacopa-Blattextrakt das Schilddrüsenhormon T4. Es verstärkte auch Antioxidantien in den Zellen, einschließlich Superoxiddismutase (SOD) und Katalase .

Bakterielle und Hefeinfektionen

Traditionell wurde Bacopa zur Behandlung von Tuberkulose, Syphilis und Gonorrhoe eingesetzt .,

Der alkoholische Extrakt von Bacopa tötete oder hemmte die folgenden Bakterien in Reagenzgläsern :

• Pseudomonas aeruginosa
• Klebsiella pneumoniae
• Escherichia coli
• Staphylococcus aureus
• Streptococcus species
• Bacillus subtilis
• Bacillus cereus
• Salmonella typhi
• Shigella species
• Proteus vulgaris

Diese Bakterien verursachen eine Reihe von Problemen, von Lebensmittelvergiftungen über Hautinfektionen bis hin zu Geschwüren und Lungenerkrankungen.,

Der alkoholische Extrakt von Bacopa hatte laut einer Zellstudie auch eine antimykotische Aktivität gegen die Hefe Candida albicans und Aspergillus niger (Schwarzschimmelpilz).

Es ist wichtig zu beachten, dass dies sehr vorläufige Ergebnisse sind, die noch nicht an Menschen oder sogar an Tieren untersucht wurden. Weitere Untersuchungen sollten feststellen, ob Bacopa oder seine Wirkstoffe gegen Infektionen durch diese Organismen wirksam sind.

Krebs

Im Folgenden werden wir einige vorläufige Untersuchungen zum potenziellen Krebsbekämpfungsmittel von Bacopa diskutieren., Es befindet sich noch im Tier-und Zellstadium, und klinische Studien müssen noch feststellen, ob es in der Krebstherapie nützlich sein kann.

Versuchen Sie unter keinen Umständen, konventionelle Krebstherapien durch Bacopa, seine Wirkstoffe oder andere Ergänzungen zu ersetzen. Wenn Sie es als unterstützende Maßnahme verwenden möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um unerwartete Interaktionen zu vermeiden.

In Mäusestudien hemmten Extrakte von Bacopa und seinem Wirkstoff Stigmasterol das Tumorwachstum .

In einer Rattenstudie hemmte ein Extrakt aus Bacopa Darmkrebs., Es funktionierte, indem es die Enzyme von Darmbakterien blockierte, die mit dem Darmkrebsrisiko verbunden waren. Auch bei Ratten verhinderte Bacosid A aus Bacopa Leberkrebs .

In zellulären Studien war Bacopa gegen verschiedene Krebsarten, einschließlich Brustkrebs beim Menschen, wirksam .

Die Antikrebsaktivität von Bacopa kann an seine antioxidativen Eigenschaften gebunden sein. Bei Ratten mit Tumoren verbesserte Bacopa-Extrakt den antioxidativen Status, um Marker für das Tumorwachstum zu senken .

Bacopa Monnieri Nebenwirkungen & Sicherheit

Beachten Sie, dass das Sicherheitsprofil von Bacopa angesichts des Fehlens gut durchdachter klinischer Studien relativ unbekannt ist. Die Liste der Nebenwirkungen unten ist nicht eindeutig, und Sie sollten Ihren Arzt über andere mögliche Nebenwirkungen auf der Grundlage Ihres Gesundheitszustandes und mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln konsultieren.

Bacopa ist wahrscheinlich sicher, wenn es in den empfohlenen Dosen. Mögliche Nebenwirkungen sind mild und umfassen leichte übelkeit und Magenverstimmung .,

Bei Ratten wurden bei einer Megadosis von 500 mg/kg Körpergewicht keine Nebenwirkungen festgestellt .

Bacopa reduzierte jedoch die Fruchtbarkeit und unterdrückte die Spermienproduktion bei männlichen Mäusen. Diese Wirkungen waren reversibel und führten zu keiner dauerhaften Toxizität .

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Bacopa kann die Wirkung des Antidepressivums Amitriptylin verstärken. Sprechen Sie vor der Anwendung von Bacopa mit Ihrem Arzt, wenn Sie dieses Medikament einnehmen .

Spezielle Populationen

Wenn Sie schwanger sind oder stillen, vermeiden Sie Bacopa aufgrund fehlender Sicherheitsdaten.,

Bacopa Monnieri Dosierung

Bacopa wurde von der FDA aufgrund fehlender solider klinischer Forschung nicht für medizinische Zwecke zugelassen. Vorschriften setzen Herstellungsstandards für Nahrungsergänzungsmittel, garantieren jedoch nicht, dass sie sicher oder wirksam sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit Bacopa ergänzen.

Gemeinsame Richtlinien

Die häufigste Dosierung in Studien betrug 300-450 mg Extrakt / Tag .,

Eine Übersichtsstudie empfahl die folgenden Bacopa-Dosen:

• 5-10 Gramm ganzes Pflanzenpulver
• 8-16 ml Infusion
• 30 ml Sirup

Überprüfen Sie das Ergänzungsetikett, um sicherzustellen, dass Sie ein Produkt mit Bacopa monnieri erhalten. Andere ayurvedische Pflanzen werden manchmal auch Brahmi genannt, daher sollten Sie sicherstellen, dass der botanische Name angegeben ist.