6 tipů, jak vytvořit vyvážený život
Představte si chodce v cirkusu. Je na laně zavěšeném pár metrů nad podlahou zakrytou slámou. Jeho účelem je chodit lano z jednoho konce na druhý. Drží v ruce dlouhý pruh, který mu pomáhá udržovat rovnováhu. Ale musí dělat víc než jen chodit. Na ramenou vyvažuje židli. A v té židli sedí mladá žena, která vyvažuje tyč na čele, a na vrcholu té tyče je talíř.,
Pokud se kdykoli jedna z položek by měla začít drift z rovnováhy, musí se zastavit, dokud se můžete dostat všechny z nich v dokonalé zarovnání znovu—pro lano umělec nezačne, dokud se všechny prvky nad ním jsou vyrovnány. Teprve pak se pohybuje vpřed, opatrně, pomalu, přes lano.
život je do značné míry vyrovnávací akt, a my jsme vždy jen krok od pádu. Neustále se snažíme pokročit s naším cílem, dosáhnout našich cílů, po celou dobu se snažíme udržet v rovnováze různé prvky našeho života.,
pokud nějaký aspekt našeho života čerpá nepřiměřené množství energie, musíme zkrátit další aspekty. To nás odhodí-a my se nemůžeme posunout vpřed na životní laně, dokud nebude možné obnovit rovnováhu. Musíme se vypořádat se všemi oblastmi, které berou příliš mnoho energie, a dát je do perspektivy, sladit je, abychom měli k dispozici energii pro všechny oblasti.
je důležité pochopit, že ostatní to pro nás nemohou udělat. Nikdo nemůže myslet, dýchat, cítit, vidět, zažít, milovat nebo zemřít pro nás. Je na nás, abychom vyvážili všechny různé aspekty našeho života., Musíme se rozhodnout, že to uděláme.
Jak? Jaký je první krok? Zastavit a posoudit, jak se nám daří. Podívat se na všechny různé aspekty našeho života, že jsme neustále žonglování, neustále se snaží udržet v rovnováze—manželství a rodina, peníze, zdraví, sociální kruhy, duchovní rozvoj, duševní růst.
jsme schopni věnovat dostatek energie všem oblastem? Nebo jsme nakloněni na jednu stranu, nevyvážení V jednom směru? Zde je návod, jak to všechno vyvážit:
posoudit svůj život tak, jak je nyní.
pohled na sebe, jak jsme skutečně, je prvním krokem k restrukturalizaci našich životů., Cítíte se fyzicky vyčerpaní, mentálně stagnující nebo se ocitnete bez blízkých vztahů? Říkal byste si workoholik? Cítíte nedostatek duchovního vyrovnání? Pokud na některou z těchto otázek odpovíte ano, váš život je pravděpodobně mimo rovnováhu.
učinit vědomé rozhodnutí stát se vyváženým.
výběr reality jako základu našeho rozhodnutí je druhým krokem k vyvážení. Dosažení rovnováhy nám umožňuje dosáhnout našich cílů a našeho účelu v životě a zároveň vytvářet méně stresu. Vědomé rozhodnutí o změně je nyní v pořádku.,
a rozhodněte se podle minutového rozvrhu.
všichni jsme okamžité zapomnění. Vzpomínáte si na všechna ta předsevzetí, která jste udělal v lednu? Obnovení našich rozhodnutí na denní, minut-to-minute bázi nám umožňuje zmírnit do změny, místo toho, aby očekával, že se věci změní přes noc.
stanovte cíle v každé oblasti svého života.
Stanovit reálné cíle ve všech oblastech svého života, pomáhat si v paměti, že vaše konečným cílem je rovnováha., Vaše cíle by měly zahrnovat:
• Vaše vztahy
• Vaše fyzické bytí
• duchovní zarovnání
• Vaše duševní rozvoj
• práce
• Vaše finance
5. Buďte ochotni riskovat.
být ochoten posoudit sami sebe a riskovat změnu nejen posílí náš život, ale budete cítit více energie a rozšířené povědomí o tom, o čem je život. Uznání, že rovnováha je nezbytná a obnovení vašeho života, aby zahrnovalo vaše rozhodnutí, stojí za veškeré riziko.
Udělejte si čas, abyste se denně přehodnotili.,
nikdo z nás nemůže opravdu vědět, jak dobře si vedeme se změnou v našem životě, pokud nejsme ochotni přehodnotit naši pozici. Necítíte, že vaše rozhodnutí jsou učiněna konkrétně; pokud se něco cítí, že to nefunguje, buďte ochotni se podívat na nové rozhodnutí. Udělejte si čas pro sebe každý den, v klidném meditativním stavu, relaxovat a “ zkontrolovat se.,“
Mark Victor Hansen je nejlépe známý jako co-autor Kuřecí Polévka pro Duši knihy série a značky, nastavení světové rekordy v prodeji knih, s více než 500 milionů prodaných knih., Mark i pracoval jeho cestu do celosvětové pozornosti jako vyhledávaný řečník, a podnikatelské marketing maven, vytváří proud úspěšných lidí, kteří vytvořili masivní úspěch pro sebe přes Marka unikátní učení a moudrosti. Svým roztomilým charismatickým stylem Mark upoutá pozornost publika i jejich srdce., Mluvil s více než 6000 diváky na celém světě s jeho one-z-za-druhu technika a suverénní orgán jeho práci, čas a znovu, že i nadále dostávat vysoké ocenění od jeho publika jako jeden z nejdynamičtějších a přesvědčivé řečníků a vůdců naší doby. Mark a jeho krásná manželka, Crystal Dwyer Hansen, společně napsali svou nejnovější knihu, která bude vydána v dubnu 2020 s názvem, zeptejte se! Most od vašich snů k vašemu osudu.