Koffein i moderate mængder faktisk er en god ting, og undersøgelser har vist, at koffein kan hjælpe med at øge trivsel, lykke, energi, årvågenhed og selskabelighed. Når du overskrider fire eller fem kopper enten te eller kaffe, kan du dog opleve symptomer som jitteriness, migræne og nervøsitet. Koffein kan også forstyrre forbindelsen i din krop, der hjælper dig med at falde (og blive) i søvn.,

hvordan påvirker koffein din hud?

men hvad med virkningerne af kaffe og te på vores hud? Koffein er en dehydrator, der ligner alkohol og natrium, og når vores kroppe mangler al vigtig hydrering, kan den også dukke op på din hud.

og acne? Mens kaffe ikke forårsager acne, antyder nogle undersøgelser, at det kan gøre det værre. Koffein får dig til at føle dig opmærksom og vågen, men fører også til et øget stressrespons i kroppen. Stresshormoner, såsom cortisol, kan øge mængden af olie produceret af dine talgkirtler, hvilket betyder, at du kan være mere tilbøjelig til udbrud.,

ud over koffein kan hvordan du nyder din kaffe også have en effekt på din hud. Vigtigste ingredienser i en kop kaffe eller te omfatter mælk og sukker, to af de øverste Fire kosten acne udløser gør huden mere tilbøjelige til udbrud (1).

1. mejeri for latte elskere kan mælk også påvirke din hud, da der er nok beviser til stærkt at mistanke om, at mælkemælk spiller en rolle i acne – især set omkring munden og kæbeområdet.,

2. sukker chancerne er, medmindre du drikker almindelig sort kaffe, vil din kop indeholde sukker, og det kan også påvirke din hud. Overskydende sukker i din blodbane kan forårsage Glycation, en naturlig kemisk reaktion, der sker, når sukkerindholdet i blodbanen spike ud over, hvad vores insulin kan håndtere. Glycation påvirker den del af vores hud, der holder den ‘fjedrende’ – kollagen og elastin., Når disse to proteiner forbinder med sukker, bliver de svagere, og når disse væsentlige hudbyggesten forringes, bliver aldringstegn mere tydelige; huden bliver tørrere og mindre elastisk, hvilket resulterer i rynker, sagging og et kedeligt hududseende (2).

bekæmpelse af potentielt negative virkninger af te og kaffe på huden

at drikke kaffe og te er ikke alt dårligt, og som man siger, alt i moderation. Så hvor meget er for meget kaffe?, Forslaget er ikke mere end to til tre kopper om dagen, og sikre, at du drikker nok vand til at fugte indefra, og samtidig holde huden fugtet med produkter såsom Olay Total Effects 7in1 Anti-Aging Fugtighedscreme SPF15.

men vidste du, at koffein-og teekstrakter også kan være kraftige hudplejeingredienser? Anti-oxidanter, der findes i grøn te ekstrakt har vist sig at have anti-aldrende egenskaber, og koffein bruges i nogle lysere og opstrammende hudpleje produkter. Nok grunde til at nyde din yndlingsdrik som en morgendrink samt din nye hudplejekammerat.