Hvad er din tjekliste til en komfortabel seng og fredelig søvn? En fast økologisk madras, en hyggelig dyne, en støttende pude, lyser ud og øjnene lukker måske?

hvad med højden af din seng? Hvis ikke, så skal det være, fordi det betyder ikke kun for udseendet og funktionen af dit soveværelse, men din generelle komfort.,

mens madraslængde og bredde er standard, er der ikke noget som standard sengehøjde. Mange faktorer går ind for at bestemme den rigtige højde på en seng, inklusive højden på din madras, typen af sengeramme og din præference.

Hvis du ikke har nogen anelse, skal du fortsætte med at læse for at lære at bestemme den bedste sengehøjde for dig.

alt hvad du behøver at vide om Sengehøjde

Hvad er din ideelle sengehøjde? Har du overvejet, hvor høj (eller kort) din seng skal være, og hvordan det påvirker din generelle komfort? Nej? Læs videre.,

faktorer, der skal overvejes, når du bestemmer den rigtige Sengehøjde

før du foretager ændringer i din nuværende seng eller handler efter en ny, er det nødvendigt at lære de vigtigste faktorer for at vælge den ideelle sengehøjde.

• Din Højde

højden af din seng skal stå i forhold til din højde. For eksempel, uanset din højde, skal din seng (inklusive madras) være lidt over dit knæ, når du står ved siden af den.

• alder

din alder spiller en afgørende rolle ved valg af den mest passende sengehøjde., Unge mennesker er normalt komfortable med senge af enhver størrelse, herunder toppen af en køjeseng. Ældre voksne foretrækker dog en seng tættere på gulvet, da det er lettere for dem at komme ind og ud. Højere senge kan føre til alvorlige skader for seniorer i tilfælde af et fald. Det samme gælder for børn, da nogle børn ruller af deres seng om natten. Lavere er sikrere, når det kommer til børns senge.

• komfort

hvor behagelig du sover på en høj eller kort seng er subjektiv. Prøv at sove på senge i forskellige højder, før du beslutter dig for den mest behagelige for dig.,

• stil

stilen på dit soveværelse bør også overvejes, men ikke på bekostning af din sengs funktionalitet. Mange designere foreslår at vælge lavere senge til et lille soveværelse, da de giver udseendet af mere plads, mens højere senge ser godt ud i et rum med højt til loftet.

fælles Sengehøjder

højden på din seng afhænger af den stil, du vælger. Derfor er det vigtigt at kende de mest almindelige typer for at træffe en informeret beslutning.,

• Platform seng

Platform senge er blandt de mest almindelige seng rammer og supplere moderne hjem indretning stilarter. Hvis madrassen er inkluderet, platform senge er typisk 18 inches fra jorden. Disse senge er lave til jorden og giver begrænset til ingen opbevaring. Madrassen sidder niveau til sengens kant og er undertiden mere sunket ind i rammen. Disse er ikke et godt valg for højere mennesker og seniorer, som de skal s .uat at komme op.

• antik seng

disse findes typisk i hjem indrettet i victoriansk stil., Generelt bygget 36 inches fra gulvet, antikke senge er ret høje, selv uden madras og ofte svært at komme af og på. De tilbyder en masse lagerplads nedenunder, men det kan være svært at bevæge sig omkring dem. De er derfor ikke egnede til kortere mennesker og seniorer.

• senge med kassefjedre

traditionelle senge med kassefjedre er omkring 25 tommer høje fra jorden. De parrer ofte godt med højere lofter. Disse senge er højden af en sofa, således er behagelige at komme ind og ud fra., Værelser med standardloft er godt fremhævet med disse senge.

Sådan bestemmes den ideelle Sengehøjde

Når du har forstået disse nøglefaktorer og dine muligheder, skal du følge disse enkle trin for at teste forskellige senge for at finde den ideelle til dig.

Trin 1: Sid ved kanten af sengen, du overvejer.

Trin 2: bemærk placeringen af dine fødder og knæ.

Trin 3: Hvis dine fødder er flade mod gulvet og dine knæ er i en lige linje med dine hofter, er højden på din seng proportional med din højde.,

Trin 4: Hvis dine knæ er over dine hofter, er sengehøjden for lav, og hvis dine fødder ikke rører gulvet komfortabelt, er sengen for høj.trin 5: Evaluer, hvor let du kan sætte dig ned og stå op uden at skulle skubbe dig selv op med dine arme.Trin 6: hvis bevægelsen er glat, er dette den rigtige højde. Hvis du kæmper for at sidde og stå op, overveje at justere sengen højde.

Sådan foretages justeringer

en seng, der er for høj eller lav, kan belaste din krop, påvirke din indretning negativt og øge risikoen for en ulykke., Sådan kan du foretage ændringer i din seng for at gøre det behageligt.

• hvis din seng er for lav, kan du overveje at købe en ekstra tyk madras for at tilføje en vis højde. Gå efter en tyndere madras, hvis du har en høj fancy seng.
• en anden måde at hæve en lav seng på er ved at placere træ sengeblokke (Fås i hjemmebutikker) under sengebenene. Dette giver dig mulighed for at justere højden, når det er nødvendigt.
• hvis dit barns seng er for højt, skal du tilføje beskyttelsesskinner for at forhindre fald og gøre det mere sikkert for din lille.
• for at hæve en lav seng skal du placere en kassefjeder under din madras.,

hver seng højde har sine fordele og ulemper.

højere senge er gode til højere personer, giver mere opbevaring og er ideelle til seniorer. De parrer også godt med højt til loftet, men kan forårsage alvorlige kvæstelser i tilfælde af en ulykke og gøre det vanskeligt at komme ind og ud af sengen.

På den anden side er lavere senge mere moderne, reducerer risikoen for ulykker og er passende for børn. Men de kan spænde knæ og ryg, når de sidder ned og rejser sig.,

Hvis du ikke har det godt med, hvor høj eller lav din seng er, skal du justere dens højde ved at ændre sengerammen og madrassen og bringe den til et passende niveau. Resultatet bliver bedre søvn.