Mere end 22 millioner mennesker i Usa lider af søvnapnø., Vi ved, at den mest almindelige form for denne tilstand—obstruktiv søvnapnø (OSA)—er mere end bare en plage; flere undersøgelser viser, at afbrudt søvn er forbundet til en større risiko for farlige sygdomme og tilstande, herunder:

• hjertesygdomme
• Højt blodtryk
• Slagtilfælde
• Type 2-diabetes

Der er mange andre sygdomme, at OSA er forbundet med, og det spiller en stor rolle i tilsyneladende ikke-relaterede spørgsmål, også. For eksempel er dem med OSA fem gange mere tilbøjelige til at have en bilulykke end folk, der ikke har osa., Og det er ikke kun patienten, der udholder afbrudt søvn; ofte er deres partnere også søvnberøvet og ender derefter med at lide af nogle af de samme komplikationer af søvnmangel.
ADD_THIS_TEXT

Hvorfor rengøring CPAP er vigtig

I min Søvn, Medicin praksis, næsten alle mine patienter med OSA er ordineret en CPAP til at behandle deres tilstand. Det er en af de mest pålidelige og effektive søvnapnø behandlinger til rådighed, og patienter kan se en enorm forbedring—hvis de overholder protokollen og bruge det regelmæssigt., Så det er den første hindring; effektivt at få budskabet igennem, hvor vigtigt det er, at CPAP bruges hver nat. De ser de bedste resultater, når de bruger det hele natten, men i min observation gør selv at bruge det kun fire til fem timer om natten regelmæssigt en markant forskel i at forbedre deres helbred og de negative virkninger af ubehandlet OSA.

den anden forhindring—efter at have fået dem til konsekvent at følge deres CPAP—protokol-er at hjælpe dem med at forstå vigtigheden af at rengøre deres maskine regelmæssigt., Jeg anbefaler daglig rengøring af masken og slangen, da brug af en maskine, der ikke er effektivt desinficeret, giver patienter større risiko for infektion og sygdom. Årsagerne til regelmæssig rengøring er enkle:

• olie, sved og døde hudceller kan ophobes i CPAP-masken hver gang den bruges.
• vandet i maskinen og fugtigheden i masken og slangen er potentielle ynglepladser for bakterier og bakterier.,en undersøgelse fra Brigham and Womenomen ‘ s Hospital og Harvard Medical School fandt 2,000+ bakterietællinger tydelige efter kun 48 timer på 48 procent af prøverne fra CPAP-masker, de indsamlede. En anden undersøgelse viste, at patienter, der bruger CPAP, er 32 procent mere tilbøjelige til at få lungebetændelse, delvis på grund af dårlig CPAP-vedligeholdelse.

  I min praksis ser jeg patienter, der vil klage over luftvejsinfektioner mange gange om året—og når jeg grave ned i, hvad der kunne være en medvirkende faktor, mere ofte end ikke, finder jeg, at de er i den gruppe, der ikke rense deres CPAP regelmæssigt., Når jeg overbeviser dem om vigtigheden af dette trin, og så overholder de, falder deres forekomst af luftvejsinfektioner markant.

  Jeg har fået patienter i min praksis til at indrømme mig, at de ikke kun forsømmer at rengøre deres maskine regelmæssigt, men de bruger også det samme vand i flere dage uden at ændre det. Når jeg taler med de patienter, der ikke rengør deres maskiner regelmæssigt, er der et par fælles temaer:

  • det er for mange problemer.
  • det er for svært at holde det rent.
  • det tager for meget tid.,

  i dag, med så mange CPAP-rengøringsmuligheder til rådighed, bør patienter ikke have nogen undskyldning for at udsætte dette vigtige trin i deres OSA-behandling.

  CPAP rengøring muligheder

  Nogle af rengøring metoder, som de kan vælge fra, omfatter følgende:

  Sæbe og Vand

  Den gamle metode for demontering af den maske og slange og rengøring med sæbe og vand kan faktisk være tidskrævende og besværligt., Hvis det ikke udføres med ekstrem opmærksomhed på detaljer, kan det også være ineffektivt, da vanskelige overflader i befugtere, masker og slanger kan være potentielle ynglepladser for bakterier. En anden overvejelse, der gør denne metode suboptimal, er, at selve rengøringsmidlet—ledningsvand—kan være en potentiel kilde til bakterier.

  klude

  selvom rengøring af CPAP-udstyr med specialdesignede klude ved første øjekast kan synes mere praktisk for brugerne, kan det faktisk være farligere end gavnligt., Men, vådservietter kan ikke rense inde i slangen, og når forskerne så på denne metode blot et par år siden, fandt de, at snarere end at eliminere patogener, den tørrer—selv om der er formuleret specifikt til formålet med rengøring CPAP-udstyr tendens til bare at overføre bakterier fra en overflade til en anden.

  eddike og vand

  i lighed med sæbe-og-vand-metoden kræver denne rengøringsmetode, at brugerne først demonterer deres CPAP. Derefter skal udstyret gennemblødes i mindst 20 minutter, skylles grundigt og til sidst tørre helt., Så for CPAP-patienter, der vælger denne metode—som i sig selv er en tidskrævende proces-er der chancen for at introducere bakterier til udstyret på flere punkter.

  UV-lys

  da det ikke indfører fugt i udstyret, er denne metode en forbedring i forhold til sæbe og vand. Men nogle undersøgelser har vist, at lyset måske ikke når skyggefulde dele af masken og slangen, og dermed efterlader det potentielt bakterier og bakterier intakte i de områder, hvor lyset måske ikke kommer til., UV-lys dræber heller ikke bakterier i slangen, indersiden af maskinen eller vandet i reservoiret.

  Aktiveret ilt

  Bruges i rengøringsmidler som SoClean, aktiveret ilt (ozon), har vist sig at have flere fordele i forhold til andre måder at rense CPAP. En naturligt forekommende gas, o .on er ekstremt sikker, når den bruges korrekt. Det har været brugt til at rense vand siden 1800-tallet. I dag er det den metode, hospitaler, mad-handlere og hotel branchen bruger til rengøring, som det er blevet bevist, at dræbe næsten alle kendte former for bakterier i luft og vand., Som CPAP-rengøringsmiddel dræber SoClean 99, 9 procent af bakterier uden at indføre fugt, der derefter kan blive en yngleplads for flere bakterier. SoClean er designet til sikkert at bruge O .on, snarere end at sende det direkte ud i rummet.

  så når jeg arbejder for at sikre, at mine OSA-patienter overholder deres behandlingsprotokol ved konsekvent at bruge deres CPAP-maskiner, understreger jeg også vigtigheden af at rengøre udstyret regelmæssigt., Jeg lægger fordele og ulemper ved hver rengøringsmetode ud, og en O .onenhed med dokumenterede effektivitetshastigheder og flere sikkerhedsfunktioner er den, jeg normalt anbefaler, fordi den er overlegen i mange tællinger.

  Redaktørens note: selvom denne historie promoverer et kommercielt produkt, blev vi ikke betalt for at offentliggøre det.