Más de 22 millones de personas en Estados unidos sufren de apnea del sueño., Sabemos que la forma más común de esta afección, la apnea obstructiva del sueño (aos), es más que solo una molestia; múltiples estudios muestran que la interrupción del sueño está conectada con mayores riesgos de enfermedades y afecciones peligrosas, incluidas:

• Enfermedad Cardíaca
• presión arterial alta
• accidente cerebrovascular
• diabetes tipo 2

hay muchas otras enfermedades con las que la aos está asociada, y también juega un papel enorme en problemas aparentemente no relacionados. Por ejemplo, las personas con aos tienen cinco veces más probabilidades de tener un accidente automovilístico que las personas que no tienen aos., Y no es solo el paciente quien soporta el sueño interrumpido; a menudo sus parejas también están privadas de sueño, y luego terminan sufriendo de algunas de las mismas complicaciones de la privación del sueño.
ADD_THIS_TEXT

por qué es importante limpiar la CPAP

en mi práctica de Medicina del sueño, a casi todos mis pacientes con AOS se les prescribe una CPAP para tratar su condición. Es uno de los tratamientos de apnea del sueño más confiables y efectivos disponibles, y los pacientes pueden ver una gran mejora—si cumplen con el protocolo y lo usan regularmente., Por lo tanto, ese es el primer obstáculo; transmitir efectivamente el mensaje de lo vital que es que el CPAP se use todas las noches. Ven los mejores resultados cuando lo usan durante toda la noche, pero, en mi observación, incluso usarlo solo cuatro o cinco horas por noche de forma regular hace una diferencia marcada en la mejora de su salud y los efectos adversos de la AOS no tratada.

el segundo obstáculo, después de lograr que sigan constantemente su protocolo CPAP, es ayudarlos a comprender la importancia de limpiar su máquina regularmente., Recomiendo la limpieza diaria de la máscara y la manguera, ya que el uso de una máquina que no se ha desinfectado de manera efectiva pone a los pacientes en mayor riesgo de infección y enfermedad. Las razones para una limpieza regular son simples:

• El aceite, el sudor y las células muertas de la piel se pueden acumular en la máscara CPAP cada vez que se usa.
• El agua en la máquina y la humedad en la máscara y la manguera son potenciales criaderos de bacterias y gérmenes.,

un estudio del Brigham and Women’s Hospital y la Escuela de Medicina de Harvard encontró más de 2,000 recuentos de bacterias evidentes después de solo 48 horas en el 48 por ciento de las muestras de máscaras de CPAP que recolectaron. Otro estudio mostró que los pacientes que usan CPAP tienen un 32 por ciento más de probabilidades de contraer neumonía, en parte debido a un mal mantenimiento de CPAP.

en mi consulta, veo pacientes que se quejan de infecciones respiratorias muchas veces al año, y cuando profundizo en lo que podría ser un factor contribuyente, la mayoría de las veces encuentro que están en el grupo que no limpia su CPAP regularmente., Una vez que les convenzo de la importancia de ese paso, y luego cumplen, su incidencia de infecciones respiratorias disminuye notablemente.

he tenido pacientes en mi consulta que me admiten que no solo se olvidan de limpiar su máquina regularmente, sino que también están usando la misma agua durante varios días sin cambiarla. Cuando hablo con aquellos pacientes que no están limpiando sus máquinas regularmente, hay algunos temas comunes:

• Es demasiado problema.
• Es demasiado difícil mantenerlo limpio.
• lleva demasiado tiempo.,

hoy en día, con tantas opciones de limpieza de CPAP disponibles, los pacientes no deben tener excusa para posponer este paso importante en su tratamiento de AOS.

opciones de limpieza de CPAP

algunos de los métodos de limpieza que pueden elegir incluyen los siguientes:

jabón y agua

el antiguo método de desmontar la máscara y la manguera y limpiarla con jabón y agua puede, de hecho, consumir tiempo e inconvenientes., Si no se realiza con extrema atención al detalle, también puede ser ineficaz, ya que las superficies difíciles de alcanzar en los humidificadores, máscaras y mangueras pueden ser potenciales caldo de cultivo para bacterias. Otra consideración que hace que este método sea subóptimo es que los mismos medios de limpieza—el agua del grifo—pueden ser una fuente potencial de gérmenes.

toallitas

aunque limpiar el equipo CPAP con toallitas especialmente diseñadas puede parecer, a primera vista, más conveniente para los usuarios, en realidad puede ser más peligroso que beneficioso., Sin embargo, las toallitas no pueden limpiar dentro de la manguera, y cuando los investigadores analizaron este método hace solo unos años, encontraron que en lugar de eliminar patógenos, las toallitas, aunque formuladas expresamente con el propósito de limpiar el equipo CPAP, tendían a transferir bacterias de una superficie a otra.

vinagre y agua

Similar al método de jabón y agua, esta forma de limpieza requiere que los usuarios, primero, desmonten su CPAP. Luego, el equipo debe empaparse durante al menos 20 minutos, enjuagarse bien y, finalmente, dejar secar completamente., Por lo tanto, para los pacientes con CPAP que eligen este método, que en sí mismo es un proceso que consume mucho tiempo, existe la posibilidad de introducir bacterias en el equipo en varios puntos.

luz UV

debido a que no introduce humedad en el equipo, este método es una mejora sobre el jabón y el agua. Pero algunos estudios han demostrado que la luz puede no llegar a las partes sombreadas de la máscara y la manguera, y por lo tanto, potencialmente deja bacterias y gérmenes intactos en aquellas áreas donde la luz puede no llegar., Además, la luz UV no matará las bacterias en la manguera, el interior de la máquina o el agua en el depósito.

oxígeno activado

utilizado en limpiadores como SoClean, se ha demostrado que el oxígeno activado (ozono) tiene múltiples beneficios sobre otras formas de limpiar el CPAP. Un gas natural, el ozono es extremadamente seguro cuando se utiliza correctamente. Se ha utilizado para purificar el agua desde los años 1800 y hoy en día es el método que los hospitales, los manipuladores de alimentos y la industria hotelera utilizan para desinfectar, ya que se ha demostrado que mata prácticamente todas las formas conocidas de bacterias en el aire y el agua. , Como limpiador de CPAP, SoClean mata el 99.9 por ciento de los gérmenes, sin introducir humedad que podría convertirse en un caldo de cultivo para más gérmenes. SoClean está diseñado para usar ozono de forma segura, en lugar de enviarlo directamente a la habitación.

por lo tanto, cuando estoy trabajando para garantizar que mis pacientes con aos cumplan con su Protocolo de tratamiento mediante el uso constante de sus máquinas CPAP, también enfatizo la importancia de limpiar el equipo regularmente., Expongo los pros y los contras de cada método de limpieza, y un dispositivo de ozono con tasas de eficacia comprobadas y múltiples características de seguridad es el que generalmente recomiendo porque es superior en muchos aspectos.

Nota del Editor: aunque esta historia promueve un producto comercial, no nos pagaron para publicarlo.