Kofeiini Aiheuttaa ja Pahentaa Akne – Jos Sinulla On Akne Altis, Tässä On, Miksi Sinun Pitäisi Vaihtaa Teetä

Kuten olen ironista kyllä kirjoittamaan kahvila (älä huoli, tilasin teen), aamu kupin kahvia tai teetä on ollut perinne useimmissa kulttuureissa sukupolvien ajan. Siitä on tullut rutiinia suurimmalle osalle tässä vaiheessa. Mutta miksi täytämme tyhjät vatsamme hapolla heti aamulla, kun meidän pitäisi alkalisoida?, On loputtomia määriä tutkimusta, joka tukee kofeiinin kytkemistä akneen, joten aion hajottaa sen sinulle.

Kofeiini Lisää Stressiä (Fysiologisesti)

Jos kuluttaa kofeiinia semi-säännöllisesti, se lisää androgeenien tuotanto (”mies hormonit”) ja aiheuttaa lisämunuaisten keinotekoisesti reagoida. ”Androgeenien aiheuttaa kehomme kokea stressiä, joka liittyy suoraan ylituotannon ihon solujen ja tukossa huokosiin, sekä vapauttamaan stressiä hormoni, kortisoli,” sanoo Kokonaisvaltaista Terveyttä Herbalist., Hän jatkaa: ”kortisoli laukaisee liikaa öljyä, jota syntyy iholle. Kun tätä öljyä kertyy yhä enemmän, bakteerit ja bakteerit lisääntyvät tukkeutuneissa huokosissa, mikä saa valkosolut kiirehtimään infektioon. Tuloksena olevaa tulehdusta kutsutaan akneksi.”Erään tutkimuksen mukaan kofeiinia rasittaneen ja nauttineen kortisoli nousi 211 prosenttia. Se on hullu lisäys!

kahvin lisäksi päivittäin syömämme ruoat ja juomat aiheuttavat aknea., Jos kärsit akne, suosittelemme, että tutkit anti akne ruokavalio ja tarkistaa luettelo pore tukkeutumisen ainesosia. Noudattamalla näitä rykmentit, olet hyvin matkalla selkeämpi ja kaunis iho. Muista myös yhdistää ajankohtaisia hoitoja, kuten anti aging akne seerumi.

kofeiini aiheuttaa nestehukkaa.

sinua janottaa. Useimmat meistä ovat kroonisesti kuivalle muutenkin (tiesitkö, että 3 Litraa päivässä on mitä todella tarvitaan optimaalisen ihon? Enemmän, jos liikut!,) Lisää nyt kofeiini sekaan ja sinun täytyy juoda enemmän vettä, jotta sekin voidaan ottaa huomioon. Niin monet ympäristön myrkkyjä kehoomme ruokaa, vettä, tuotteet, ja meidän moderni ympäristö, tarvitsemme niin paljon nesteytys kuin voimme saada vain auttaa kehomme huuhtele nämä asiat. Anna järjestelmällesi tauko ja ota kahvia vain niinä päivinä, kun todella tarvitset sitä.

Kahvia Voi Vakavasti Heikentää Mineraalien Imeytymistä

Jos olet puutteellisia sinkkiä, seleeniä, rautaa tai juo kahvia säännöllisesti, mahdollisuudet ovat se on syy, miksi olet puutteellisia!, Yritä juoda kahvia niin pitkälle aterioiden välillä, jos voit. Eräässä tutkimuksessa kävi ilmi, että aterian yhteydessä tai tuntia ennen ateriaa tai sen jälkeen nautittu kahvi heikensi raudan imeytymistä 72%.

Kahvi On Mykotoksiinien Hometta

Luultavasti yksi kaikkein, jotka koskevat faktoja kahvi on, että se sisältää myrkkyjä tunnetaan mykotoksiineja muodostuu hometta, joka kasvaa kahvia kasveja ennen ja jälkeen sadonkorjuun. Homeet kasvavat yleisimmin alemmissa korkeuksissa kasvavilla kahvikasveilla, joissa on kuuma, kostea ilmasto. ”Mykotoksiinit ovat kauhea akne ja yleistä terveyttä., Ne voivat sotkea immuunijärjestelmän ja hidastaa sitä reagoimasta nopeasti bakteereihin ja muihin hyökkääjiin. Ne myös sotkevat sukupuolihormonitasosi, lähinnä estrogeenin. Lisäksi ne ovat syöpäisiä.Hyvä uutinen on, että kaikissa kahveissa ei ole yhtä suuria määriä näitä mykotoksiineja. Korkeammilla korkeuksilla kasvatetut kahvit korjataan ja käsitellään yleensä huolellisemmin, mutta sen seurauksena ne ovat myös kalliimpia.”- Facing Acne blog

Is Tea Instead of Coffee Better?

Kyllä!, RAKASTAMME orgaaninen vihreä tee, Pu-erh, ja Sieni sulautuu nyt saatavilla – plus he todella pitää sinut keskittynyt pidempään, etkä voi pysyä onnellinen & tuottava välttäen kahvia kaatua. Jos tarvitset vain vähän kofeiinia aamulla, tee on hyvä korvike. Plus on kirjaimellisesti satoja valita (niin hauskaa!) ja voit saada todellisia terveyshyötyjä (tutustu voikukan infusoimiin tuotemerkkeihin, jotka auttavat maksan detoxissa)., Kofeiinipitoisuudeltaan korkeammat teelaadut voivat vielä heikentää elimistön kykyä imeä mineraaleja, mutta kaiken kaikkiaan se on paljon parempi iholle, mielelle ja hyvinvoinnille. On ei-hapan ja ei kofeiinia, yrttiteetä on paras veto täynnä monia etuja – nauti!

Ali Acosta & Danielle Gronich, SD Akne Klinikan CLERstem Ihonhoito