Vuonna 2006 minulla oli todella, todella huono vuosi. Vanhempi tyttäreni sairastui ja melkein kuoli, nuorempi tyttäreni masentui ja rakas anoppini sairastui parantumattomaan keuhkosyöpään. Viikkojen ajan pystyin vain itkemään, panikoimaan ja itkemään lisää.

Kun psykiatri ehdotti, että otan pienen annoksen, loratsepaami (yleisnimi Ativan) kolme kertaa päivässä, sanoin kyllä kiitos. Helpotus oli välitön:pystyin nukkumaan. Voisin ajatella. Selviäisin monista traumoista, joita perheemme kohtasi.,

– olin hyvässä seurassa. Hallituksen tietoihin perustuvan uuden raportin mukaan joka viides amerikkalaisnainen (ja joka kymmenes mies) on käyttänyt ainakin yhtä psykiatrista lääkitystä, lähinnä masennuslääkkeitä tai ahdistuslääkkeitä kuten Ativania. Ja useimmat näistä potilaista ottavat lääkkeet säännöllisesti, monet vuosia ja vuosia. Kuten minä.

annus horribilis päättyi lopulta: tyttäreni paranivat ja anoppini kuoli., Kahdeksan vuotta myöhemmin sujautin kuitenkin vielä kolme kertaa päivässä pienen valkoisen pillerin kieleni alle ja halusin lopettaa. Kysyin lääkäriltäni, voisiko hän auttaa minua pääsemään siitä eroon, ja hänen vastauksensa oli enemmän tai vähemmän: ”jos se ei ole rikki, älä korjaa sitä.”

juttu oli, se oli tavallaan rikki. Kerran erinomainen muistini oli muuttunut epäluotettavaksi. Tunsin itseni tylsäksi ja tyhmäksi. Tasapainoni horjui niin, etten kompastunut mihinkään eräänä päivänä ja kasvojeni takia tunkeuduin murtuneeseen nenään., Lääkäri vakuutti minulle, että luokan lääkitys, joka tunnetaan nimellä bentsodiatsepiinit olivat hyvänlaatuisia, mutta luin tutkimus yhdistää bentsot joilla on dementia, muistin menetys, putoaa, ja yliannostuksia.

osa ihmisistä, jotka ovat ottaneet bentsoja yli muutaman viikon ajan, voi pysäyttää kylmän Turkin, eikä heillä ole ongelmia. Mutta tiesin, etten ole yksi heistä. Kun olin myöhässä annoksen tuntisin ahdistusta piikki ja sydämeni punta. Kahdeksan vuoden jälkeen olin tullut fyysisesti riippuvaiseksi huumeista. Niiden irrottaminen ei ollut helppoa.,

Kun et voi nukkua tai syödä tai hengittää ilman tunnetta kuin olet noin kuolla, voit tehdä melko paljon mitään, jotta se lopettaa. Bentsot ovat todella ihmelääke siinä hetkessä.

Bentsodiatsepiinit olivat lääkealan ihme 1960-luvulla. Librium, Valium, ja muut bentsot oli määrätty kaikkeen unettomuus kouristukset, ja 1970-luvun lopulla he olivat yleisimmin määrätty lääkitys maailmassa.,

”niille on paljon sopivia käyttötarkoituksia”, Hazelden Betty Fordin Säätiön Nuorisojatkumon lääketieteellinen johtaja Joseph Lee sanoo. Hän nimet kouristuksia, katatonia, ja hengenvaarallisia vieroitusoireita alkoholin ja muiden rauhoittavien lääkkeiden.

Mutta ylivoimaisesti yleisin syy bentsot on määrätty on ahdistus. Ymmärrän miksi., Kun olet poissa viikon tai kaksi kehon ja aivot paniikissa tilassa, kun et voi nukkua tai syödä tai hengittää ilman tunnetta kuin olet noin kuolla, voit tehdä melko paljon mitään, jotta se lopettaa. Bentsot ovat todella ihmelääke siinä hetkessä.

Valitettavasti useimmat ihmiset ne, ihmeellinen anti-ahdistus vaikutukset kestävät vain muutaman viikon tai, jos olet onnekas, kuukautta.Yksi harvoista tutkimuksista koskaan tehty pitkän aikavälin tehokkuutta bentsot, ihmiset, jotka ottivat Xanax hallita ahdistusta ei huonompi kahdeksan viikon jälkeen kuin ihmiset, jotka ottivat lumelääkettä., ”Että löytäminen ei ole koskaan ollut toistuva koska kukaan ei rahasto”, sanoo Reid Finlayson, dosentti kliinisen psykiatrian ja käyttäytymistieteiden alalla Vanderbilt University Nashville.

Ihmiset, jotka ottivat Xanax hallita ahdistusta ei huonompi kahdeksan viikon jälkeen kuin ihmiset, jotka ottivat lumelääkettä.,

Lääkärit pitää oikein kirjoittaa reseptilääkkeitä varten bentsot vuosia, jopa vuosikymmeniä, huolimatta siitä, että ne ovat sidoksissa hoitoresistenttiin masennus, itsemurha, kognitiivinen heikentyminen, Alzheimerin tautia ja muita dementioita, ja liikenneonnettomuudet. Bentsodiatsepiinireseptien määrä Yhdysvalloissa on kolminkertaistunut kahden viime vuosikymmenen aikana. 2015 tutkimus osoitti, että yli 5 prosenttia YHDYSVALTAIN väestöstä täyttää lääkemääräykset bentsot; jopa kolmannes heistä oli pitkän aikavälin käyttäjille (tämä siitä huolimatta, että etiketti yleensä suosittelee, muuten).,

Kun otin yhteyttä Pfizer, päättäjät Xanax, jossa on kysymyksiä pitkäaikainen käyttö huumeiden, rep siellä tarjotaan tämä mitäänsanomaton lause: ”Kun määrätty, ja ottaa kuten edellä, Xanax on tärkeä hoitovaihtoehto potilaille. Kuten kaikki lääkkeemme, Xanax tulee antaa paikallisten tuotemerkintöjen mukaisesti. Potilaiden, joilla on kysyttävää, tulee keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa.”

Ihannetapauksessa, sanoo Thomas L., Schwartz, psykiatrian professori SUNY Upstate Medical University Syracuse, New York, bentsodiatsepiinit eivät ole go-hoito ahdistuksen hoitoon. ”Klassisesti potilasta hoidetaan psykoterapialla, SSRI: llä tai SNRI: llä”, hän selittää. ”Kun nämä kolme asiaa epäonnistuvat, bentso on sallittu useimmissa hoito-ohjeissa monille ahdistuneisuushäiriöille.”

Schwartz arvioi, että joillekin ihmisille bentsot pysyvät tehokkaina pitkäjänteisesti. ”Minulla on joitakin potilaita, joita olen nähnyt vuodesta 2000, eivätkä ne ole kuluneet”, hän sanoo. Mistä tiedät?, Lääkärini varmasti luuli, että benzos työskentelee minulle. Mutta kahdeksan vuoden jälkeen en ollut niin varma.

tunsin syvää häpeää loratsepaamin käytöstä huolimatta siitä, että olin ottanut sen vain ohjeiden mukaan. En ollut koskaan nostanut annosta tai piipahtanut kourallinen hauskaa tai mennyt lääkäri-ostoksia enemmän. En pitänyt siitä, miltä se tuntui. En myöskään uskonut, että se tekee paljon ahdistuneisuuteni vuoksi; masennuslääke hoiti nyt sen.

menin nettiin selvittämään, miten päästä irti lääkkeistä, ja se, mitä luin, säikäytti minut., Oli kokonaisia verkkosivustoja, jotka omistautuivat tukemaan ihmisiä, jotka vähensivät itseään lääkkeestä, koska yksikään lääkäri ei voinut tai halunnut auttaa. Osa oli ollut siinä kuukausia tai vuosia. Monet kamppailivat niin syvien oireiden kanssa, että he olivat vammautuneet. ”Bentsoista on uskomattoman vaikea päästä irti, eikä sillä ole mitään tekemistä riippuvuuden kanssa”, Lee sanoo. ”Se liittyy vain fysiologiseen riippuvuuteen.”

Yksi niistä pitkän aikavälin potilailla oli Christy Huff, kardiologi Fort Worth, Texas., Huffille määrättiin päivittäin Xanaxia sen jälkeen, kun kuivasilmäisyys teki hänen unensa mahdottomaksi. Se toimi muutaman viikon, mutta sitten hän alkoi kehittää ahdistusta päivällä, jota hän ei ollut koskaan ennen ollut. Hän tarvitsi yhä enemmän Xanaxia, hän luuli olevansa tulossa hulluksi. Hän ei tiennyt, mitä oli tekeillä, ennen kuin psykologi pyysi häntä lopettamaan Xanaxin 12 tunniksi ennen biofeedback-istuntoa. ”Koko rintani puristui kiinni”, muistelee Huff. ”En saanut henkeä. Yhtäkkiä se oli kuin, odota hetki, tämä ei ole ahdistusta—olen riippuvainen tästä jutusta.,”

Lääkärit pitää oikein kirjoittaa reseptilääkkeitä varten bentsot vuosia, huolimatta siitä, että ne ovat yhteydessä masennukseen, itsemurha, Alzheimerin tauti, ja liikenneonnettomuudet.

Huff oli menossa läpi interdose peruuttamista, ottaa mini-nostot annosten välillä, mikä on yleinen ihmisten keskuudessa, jotka ottavat lyhytvaikutteiset bentsot. Mutta on vaikea sanoa eroa näiden nostojen ja ahdistuneisuus bentsos hoitoon, kuten Huff löysi. Lääkäritkin hämmentävät heitä usein., ”Lääkärit eivät arvosta sitä vetäytymisestä, eivät perussairaudesta”, Finlayson sanoo. ”Ja siten he tulivat niin suosittuja ahdistusta.”

Vaikka Huff on lääkäri vaati, että hänen oireet olivat ahdistuneisuus, ei huumeriippuvuus, Huff halusi pois Xanax. Kuten useimmat ihmiset hänen tilanteensa, hän löysi tiensä online työtä Heather Ashton, eläkkeellä oleva psykiatri ja professori psychopharmacology Newcastle University. Ashton kertoi, miten bentso-riippuvuus toimii ja miten päästä eroon huumeista erittäin helposti saatavilla olevassa Ashton-Käsikirjassa.,

löysin manuaalinen, koska, kuten Huff, en saanut lääkäri auttaa minua, ja olin päättänyt kartio itse. Ensimmäinen askel oli cross-kartio päässä lyhytvaikutteinen loratsepaamin jotta Valium, joka on pidempi puoliintumisaika ja niin on helpompi vetäytyä. Mutta huomasin Valiumin olevan paljon rauhoittavampi, mikä tarkoitti sitä, että jouduin kamppailemaan useita kuukausia, kun aivoni tuntuivat kuin se olisi kääritty puuvillaan ja pystyin hädin tuskin pitämään silmäni auki., Lopulta pystyin aloittamaan todellisen annokseni pienentämisen. Olisin erittäin pieni leikkaus yksi kolme päivittäistä annosta, sitten ratsastaa ulos tuloksena aalto oireita on kaksi-neljä viikkoa.

online-tukiryhmiä ihmisille, jotka haluavat päästä pois bentsot ovat täynnä tarinoita ihmisistä, jotka ovat siis poistettu käytöstä vieroitusoireita he eivät voi työskennellä tai toiminto, ei vain aikana kartio mutta kuukausia tai vuosia myöhemmin. Olin onnekas; oireeni eivät koskaan tulleet todella sietämättömiksi.

Christy Huff ei ollut yhtä onnekas. Hän on vähentänyt Valiumia 11 kuukautta ja on puolimatkassa., Hänellä todettiin aiemmin tänä vuonna rintasyöpä, joka mutkisti asioita. Mutta Huffin mukaan syöpä ei ollut mitään verrattuna Valium detoxiin. Hän on tekemisissä kirjo oireita kuten pahoinvointi, väsymys, unettomuus, vapina, sydämentykytys, ja aivot sumussa. ”Elämäni on aivan suoraan sanottuna elävää helvettiä”, hän kirjoitti avoimessa kirjeessään lääkärikunnalle. ”Annoksen leikkaamisen jälkeen on ollut aikoja, jolloin olen ollut niin epätoivoissani oireistani, että olen harkinnut elämäni lopettamista. Ainoa asia, joka on pitänyt minut pystyssä, on se, että minulla on aviomies ja viisivuotias tytär.,”

Huff sanoo, että syöpä ei ollut mitään verrattuna Valium detox.

JC Curle on myös harkinnut itsemurhaa. Hän oli 25-vuotias ja oikeustieteellisessä, kun hänelle määrättiin päivittäin Ativan onnettomuuden jälkeen vuonna 2008. Curle kehitetty joukko lääketieteellisiä ongelmia—virtsateiden infektiot, vatsavaivat, tunnoton kädet ja jalat, migreeni—mutta kun oireet paheni hän oli kertonut, että se oli hänen ahdistusta tulossa takaisin ja pitää ottaa Rauhoittavaa. Hänen lunastuksensa tuli toisen oireen muodossa: hän sairastui pakko-oireeseen., Psykologi kohtelee häntä huomannut, että aina kun Curle otti antibiootteja UTIs, hänen pakkomielteemme paheni. Kävi ilmi, että luokan antibiootit hän oli, joka sisältää Levaquin ja Cipro, lohkot vaikutukset bentsot, joten Curle oli menossa äkillinen peruuttaminen—oireita, kuten ahdistuneisuus ja kohonnut OCD—kun hän otti ne.

Curle alkoi kartiomaisia pois bentsot lähes kolme vuotta sitten, ja on vielä pitkä tie kuljettavana. On kuitenkin ollut yksi valopilkku: ensimmäisen annosleikkauksensa myötä pakko-oireinen pakko-oireinen lääke katosi eikä koskaan palannut., Kuten lähes kaikki, joille puhuin tästä tarinasta, hänen mielestään lääkäreiden on ymmärrettävä, että joillekin ihmisille bentsot eivät ole hyvänlaatuisia ja voivat itse asiassa aiheuttaa pysyviä vaurioita. Ashton arvioi, että 10-15 prosentilla pitkäaikaisista bentso-käyttäjistä on pysyviä oireita, jotka johtuvat siitä, että he yrittävät vieroittaa itsensä.

”kunpa ihmiset tietäisivät, mitä he olivat rekisteröitymisestä kun he menivät,” sanoo Curle. ”Jos he olisivat kertoneet minulle, että näin voisi käydä, olisin sanonut:’ no, etsikää jotain muuta.,””Curle perusti aiemmin tänä vuonna Benzodiatsepine Information Coalition-järjestön, joka pyrkii lisäämään tietoisuutta bentsoon liittyvistä asioista.

”voitto alkaen bentsot on häviävän lyhyt aikavälillä, mutta kipu on usein elinikäinen.”

Jotkut asiantuntijat alalla pidemmälle. ”Yleislääkärit pitäisi lopettaa määrättäessä niitä, aikana,” sanoo Allen Frances, emeritus professor of psychiatry at Duke University, joka johti työryhmä, joka tuotti neljännen painoksen Diagnostiikka-ja Tilastollinen Käsikirja Mielenterveyden Häiriöt (DSM-IV)., ”Lääkäreiden ja potilaiden pitäisi olla paljon enemmän tietoisia siitä, että voitto alkaen bentsot on häviävän lyhyt aikavälillä, mutta kipu on usein elinikäinen.”

toivon, että minäkin olisin tiennyt. Kesti kymmenen kuukautta vieroittaa benzos kokonaan, ja nyt, puoli vuotta myöhemmin, minulla on yhä vieroitusoireita. Ei mitään sellaista, mitä Curle, Huff tai muut ovat kokeneet, mutta ei silti hauskaa. Pahinta oli jatkuva sydämentykytyksiä, että oli mahdotonta nukkua, syödä, hengittää, tai toiminto., En halunnut nähdä lääkäriin, koska tiesin, että hoito vaatisi enemmän lääkkeitä, ja se oli viimeinen asia mitä halusin aloittaa.

aloin meditoi kahdesti päivässä, selviytyä, mitä toivoin olisi väliaikainen oire. Yllätyksekseni sydämentykytykset vähenivät muutaman viikon kuluttua ja ovat pysyneet hallittavina, kun meditoin jatkuvasti päivittäin.

Jos minulla joskus on toinen todella huono vuosi, tiedän mitä tehdä.

Update: 1/12/17: tämän kappaleen aiemmassa versiossa kirjoitettiin JC Curlen nimi väärin. Se on sittemmin korjattu.