a koffein mértékkel valójában jó dolog, és tanulmányok kimutatták, hogy a koffeinbevitel hozzájárulhat a jólét, a boldogság, az energia, az éberség és a szociabilitás növeléséhez. Ha meghaladja a négy vagy öt csésze tea vagy kávé azonban, előfordulhat, hogy a tünetek, mint a jitteriness, migrén, idegesség. A koffein is zavarja a vegyület a szervezetben, amely segít elaludni (és marad).,

hogyan befolyásolja a koffein a bőrt?

de mi a helyzet a kávé és a tea bőrünkre gyakorolt hatásával? A koffein dehidratáló hatású, hasonlóan az alkoholhoz és a nátriumhoz, és ha a szervezetünknek nincs minden fontos hidratációja, akkor az a bőrén is megjelenhet.

és akne? Míg a kávé nem okoz pattanást, egyes tanulmányok azt sugallják, hogy rosszabbá teheti. A koffein ébernek és ébren érzi magát, de fokozott stresszválaszhoz is vezet a szervezetben. A stressz hormonok, például a kortizol, növelhetik a faggyúmirigyek által termelt olaj mennyiségét, ami azt jelenti, hogy hajlamosabb lehet a kitörésekre.,

a koffein mellett a kávé élvezete is hatással lehet a bőrére. Egy csésze kávé vagy tea legfontosabb összetevői közé tartozik a tej és a cukor, a négy legjobb étkezési akne kiváltó közül kettő, így a bőr hajlamosabb a kitörésekre (1).

1. tejtermék a latte szerelmeseinek, a tej befolyásolhatja a bőrt is,mivel elegendő bizonyíték van arra, hogy erősen gyanítható, hogy a tej tej szerepet játszik a pattanásokban – különösen a száj és az állkapocs környékén.,

2. cukor esélye van, hacsak nem iszik sima fekete kávét, a csésze cukrot tartalmaz, ami szintén befolyásolhatja a bőrt. A felesleges cukor a véráramban Glikációt okozhat, egy természetes kémiai reakció, amely akkor következik be, amikor a véráramban lévő cukor szintje meghaladja az inzulinunkat. A glikáció a bőrünk azon részét érinti, amely “ruganyos” – kollagént és elasztint tartalmaz., Amikor ez a két fehérje kapcsolat cukorral válnak gyengébb amikor ezek a bőr alapvető építőkövei vagy csökkent, az öregedési jelek egyre inkább nyilvánvaló; bőr szárazabb, kevésbé rugalmas, így a ráncok, megereszkedett, majd egy tompa bőr megjelenése (2).

A tea és a kávé bőrre gyakorolt lehetséges negatív hatásai elleni küzdelem

A kávé és tea fogyasztása nem minden rossz, és ahogy a mondás tartja, minden mértékkel. Szóval mennyi a túl sok kávé?, A javaslat nem több, mint két-három csésze naponta, és biztosítani kell, hogy igyon elég vizet hidratálni belülről, miközben a bőr hidratált termékek, mint például Olay Total Effects 7in1 Anti-Aging Moisturiser SPF15.

de tudtad, hogy a koffein és tea kivonatok is erős bőrápoló összetevők? A zöld tea kivonatban található antioxidánsokról kimutatták, hogy öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, a koffeint pedig néhány fényesítő és feszesítő bőrápoló termékben használják. Elég ok, hogy élvezze a kedvenc ital, mint egy reggeli ital, valamint az új bőrápoló haver.