én még soha nem gondoltam, hogy valami olyan egyszerű, mint lefekvés elég lenne, hogy tegyék álmatlan, vagy csak éjszaka ébren, órákon át. Évek óta állandó pánik és szorongásos rohamok voltak az ágy előtt; abbahagytam az alvást, majd szándékosan veszélyesen magasra kezdtem futtatni a vércukorszintemet, mert annyira féltem, hogy nem fogok felébredni., 2015 novemberében felvettek egy mentálhigiénés kórházba, mert a cukorbetegség olyan nagy pusztítást végzett az életemben, hogy egyszerűen nem tudtam megbirkózni – abbahagytam a tesztelést és abbahagytam az injekciót. Még mindig állandó szorongásos rohamaim voltak lefekvés előtt, és egész évben kihagytam az összes vizsgát az egyetemen. Ez három éve folyamatosan zajlik-az alvás réme, valamint az a tudat, hogy nagyon jól nem ébredhetek fel a múltban történt események miatt.,

abban a nyolc évben, amikor ezzel a betegséggel éltem, nyolc halálközeli élményem volt; számtalanszor kórházba kerültem; hét napot töltöttem intenzív osztályon, amikor a testem harcolt, hogy megöljön, és az orvosi csapatom harcolt, hogy életben tartson. A vércukorszintem elég alacsony ahhoz, hogy megragadjon, eszméletlenné tegyen, vagy olyan sokszor tartsa a halál szélén, hogy elvesztettem a számomat. Olyan sok rohamom volt, hogy végül egy neurológushoz utaltak, aki tévesen diagnosztizált epilepsziával.,

azt mondták évekig, hogy a tizenévesek lesz a cukorbetegség kiégés-azt nevetni, vagy gúnyolódás hitetlenkedve, mert miért lenne valaki nem vigyáz magukra, amikor tudják, mi a cukorbetegség tehet velük? Biztos vagyok benne, hogy mindannyian hallottuk, hogy az első típusú cukorbetegeknél a mentális egészségügyi problémák kockázata akár négyszer is magasabb., De ez mind nevetségesnek tűnt – amikor először hallottam ezt, csak diagnosztizáltak, és azonnal siettem, mert a cukorbetegség nem volt olyan befolyásos-de ez egy olyan betegség, amely hihetetlenül domináns az életben, és a kiégés és a mentális egészségügyi problémák általában kéz a kézben járnak.

kiégésen mentem keresztül, ennek eredményeként depresszióval és szorongással diagnosztizáltak a legalacsonyabb pontom, de ez az őszinteségről szól. A szüleim, a cukorbeteg csapatom és a pszichológusaim is látták a figyelmeztető jeleket, mert profi hazudozó lettem., Azt, hogy elsajátította a művészet hamis vizsgálatok is kitalálta, hogyan tegye hamis vizsgálatok a teszter úgy, hogy letölthető a teszter kórház check-up, hogy megakadályozzák őket kihallgatásra folyamatosan tökéletes szintet írt le, miközben még mindig van egy kevésbé tökéletes HBA1c; mentem le a szivattyú két éve annak biztosítására, hogy nincs bizonyíték arra, hogy mi történik egy napi rendszerességgel. A fejemben ez volt a legjobb módja annak, hogy távol tarts a kórháztól, és azt kívánom, bárcsak eleget foglalkoztam volna magammal néhány hónappal ezelőtt, hogy megvizsgáljam a nem gondoskodás lehetséges következményeit.,

a megküzdési stratégiáknak köszönhetően sokan követik a ups-t, és a cukorbetegségem csapata leül és dolgozik az életem ezen szakaszában, titkok és hazugságok nélkül, leküzdöm. És ez a legjobb része – a kiégés nagyon is valós, és van ereje, hogy legyengítő, de legyőzhető. Anya és apa annyi mindent kivettek az életükből az elmúlt hét évben, és tartozom nekik és nekem is azzal, hogy nem hagyom, hogy hiábavaló legyen a gondjuk. Mindenki tökéletes egészségben akar megöregedni, nem kell aggódnia a lehetséges amputációk vagy vesebetegségek miatt,vagy vakon., Napi kilenc alkalommal kezdtem el a rituális teszteket, és a következő kórházi kinevezésem az, hogy elkezdjem az átmenetet pumpálóvá. Ahogy Og Mandino egyszer azt mondta: “ha továbbra is fennállnak elég hosszú, fogok nyerni.”

olvassa el az egyensúlyozó cselekedetemet: az 1.típusú szorongás leküzdése Alexi Melvin belső békéjének felkarolásával.

Tudjon meg többet a mentális egészség fontosságáról itt.