ニューデリー：それは達成し、健康的な体重を維持することになると、我々はすべての健康なダイエットを知っています。食事療法および練習は私達の最善の策である。, 幸いなことに,すべてのあなたの体の上からあなたの脂肪の損失を加速することができます多くの強力な家庭薬があります,腹を含みます,適切な方 そしてその頑固な腹脂肪を失うのを助けるすべて自然な方法を捜せばあなたの毎日の食事療法にシナモン及び蜂蜜の茶を含めたいと思う。 実際には、この自然な健康の強壮剤は、簡単にあなたの減量の目標を達成することができます。

余分な腹の脂肪は、心臓病、糖尿病、およびいくつかの癌を含む様々な深刻な健康上の問題にリンクされています。, 研究はヒンディー語のDalchiniとして知られているシナモンが内臓脂肪を減らし、減量を支えるのを助けるかもしれないこ 2012年にJournal of Nutritional Science and Vitaminologyに掲載された日本の研究では、シナモンがマウスの内臓脂肪を減少させることが示唆されています。 読む-7日間で減量のためのベジタリアンダイエット：6週間であなたの腹の脂肪を燃やす栄養価の高いインド食品

蜂蜜のように、シナモンは多く 研究は、シナモンが抗菌および抗寄生虫特性を含むことを示す。 それは様々な形で健康を改善するのに役立つ抗酸化物質を含んでいます。, スパイスにまた血圧およびコレステロールを下げる潜在性がある。 することができブー代謝の改善にインスリンの機能に貢献量の損失です。 意外にも、シナモンですぐに食cravingsができ、満腹感、満腹です。 シナモンのほとんどの健康上の利点はシンナムアルデヒド、またそれに味を与えるスパイスの活動的な混合物から来ると信じられます。

必要なビタミンやミネラルを詰め込んだ蜂蜜は、体重を減らすために不可欠な食欲を抑制するホルモンを活性化することができます。, 蜂蜜中の抗酸化物質は、様々な形で健康を促進します。 それはまた焼跡および傷の伝染の処理で非常に効果的です。 蜂蜜は新陳代謝を後押しし、ボディが脂肪を燃やすことを可能にするのを助ける特性を ることが示唆さ交換ショ糖蜂蜜で減少しレベルの中性脂肪、コレステロールを、体の重量です。 読む-減量：すべてのインドの台所で利用可能な7つの成分

減量のためのシナモンとハニーティーを作る方法

• お茶やかんで,li>
• 水にシナモンパウダーの½ティースプーンを加え、冷ましてください。
• さて、シナモンの水に生の有機蜂蜜のティースプーンを加えてかき混ぜます。li>
• 減量のためのあなたの蜂蜜とシナモンの健康トニックは今、消費する準備ができています。

純粋な蜂蜜の小さじ1杯には21カロリーが含まれていると言われています。 小さじ1のシナモンの6カロリー.,

読む-減量のためのレモンと緑茶：おなかの脂肪を燃やすために毎日二回このデトックスティーを飲む&100カロリー日

最適な脂肪の損失のためにシナモンと蜂蜜を消費するとき

あなたは、以下の指示どおりにシナモンと蜂蜜の飲み物を取ることができます-

• 朝：あなたの消化と代謝を改善するために、あなたの朝食を持つ前に、午前中にこの不思議な健康トニック最初のものを飲みます。 また、エネルギーを通じてそれをランチとなります。,li>
• 食事の間に：食事の間にシナモンと蜂蜜の水やお茶を取ることは、あなたの欲求を抑制することにより、食事の間に不健康なジャンクに間食を防
• エアロビクスの前に：離れてあなたのプレワークアウトスナックでシナモンと蜂蜜の水を含むいくつかのストレッチを行うことから、あなたのワークア
• 寝る前に：その日のために引退する前に、あなたの減量の努力を妨げるだけであろう冷蔵庫への深夜の間食と真夜中の旅行を防ぐために、この魔法のミックスを飲んでください。, それはまたあなたの消化器系に働き、それによってあなたが良い夜の睡眠を得るのを助けます。

注意：提案を含むコンテンツは、純粋に教育目的のみのものであり、専門的な医学的アドバイスと解釈されるべきではありません。 減量方法を開始する前に、必ず医師または栄養士に相談してください。