2006年に私は本当に、本当に悪い年を過ごしました。 私の年上の娘は病気になって死にかけ、私の年下の娘は落ち込んでしまい、私の最愛の義母は末期の肺がんを発症しました。 のための週は全てここできちんとした泣きじね。

精神科医が私がロラゼパム（Ativanの一般名）を一日三回少量服用することを提案したとき、私ははいしてくださいと言いました。 安堵は即時だった：私は眠ることができました。 考えることができる 私は家族が直面していた複数のトラウマに対処することができました。,

私は良い会社にいました。 政府のデータに基づく新しいレポートによると、五つのアメリカ人女性（および十人の男性）の一つは、少なくとも一つの精神医学の薬、主に抗うつ薬やAtivanのような抗不安薬を服用しています。 そして、これらの患者のほとんどは、何年も何年もの間、定期的に薬を服用しています。 私みたいに

私たちのannus horribilisは最終的に終わりになりました：私の娘たちはより良くなり、私の義母は死んでしまいました。, しかし、八年後、私はまだ一日三回私の舌の下に小さな白い丸薬を滑っていた、と私は停止したかったです。 私は彼が私がそれを降りるのを助けることができるかどうか私の医者に尋ね、彼の応答は、多かれ少なかれ、”それが壊れていなければ、それを修正しな”

事は、それは一種の壊れていた、だった。 私は一度-優れたメモリーとなった大きなばらつきを持っています。 私は鈍くて愚かだと感じました。 私のバランスはとてもぐらつくようになった私はある日何もつまずいて、壊れた鼻に自分自身を顔植えました。, Docは、ベンゾジアゼピンとして知られている薬のクラスは良性であることを私に安心させましたが、私はベンゾを認知症、記憶喪失、転倒、および過剰摂取と結びつける研究を読んでいました。

数週間以上benzosを服用した人々の一部の割合は、冷たい七面鳥を止めることができ、問題はありません。 しかし、私は彼らの一人ではないことを知っていた。 私が線量と遅れた時はいつでも私は私の心配のスパイクおよび私の中心のポンドを感じる。 八年後、私は薬に物理的に依存するようになるだろう。 彼らを降りるのは簡単ではありませんでした。,

死ぬように感じずに眠ったり食べたり呼吸したりできないときは、それを止めるためにほとんど何でもするでしょう。 Benzosは本当にその瞬間に奇跡の薬です。

ベンゾジアゼピンは1960年代の医薬品の奇跡でした。Librium、Valium、および他のベンゾは不眠症から発作まですべてのために処方され、1970年代後半までには世界で最も処方された薬でした。,

“それらのための適切な用途がたくさんあります”と、Hazelden Betty Ford Foundation Youth Continuumの医療ディレクターであるJoseph Lee氏は述べています。 彼は発作障害、緊張病、およびアルコールおよび他の鎮静剤からの生命を脅かす離脱に名前を付けます。

しかし、ベンゾが処方されている最も一般的な理由は、不安のためです。 そして、私は理由を得る。, あなたがパニックモードであなたの体と脳で一週間か二日行ってきたとき、あなたが死ぬことを約しているように感じることなく、眠ったり食べたり、息 Benzosは本当にその瞬間に奇跡の薬です。

残念ながら、ほとんどの人にとって、奇跡的な抗不安効果は数週間続くか、運が良ければ、months.In これまでベンゾの長期的な有効性に行われたいくつかの研究の一つは、不安を管理するためにXanaxを取った人々は、プラセボを取った人々よりも八週間後, ナッシュビルのヴァンダービルト大学の臨床精神医学および行動科学の准教授であるReid Finlayson氏は、”誰も資金を提供しないため、この発見は決して繰り返されたことはありません”と述べています。

不安を管理するためにXanaxを服用した人は、プラセボを服用した人よりも八週間後に悪化しました。,

医師は、治療抵抗性うつ病、自殺、認知障害、アルツハイマー病およびその他の認知症、交通事故に関連しているにもかかわらず、何年も、何十年もbenzosのための筆記書きを書き続けています。 米国におけるベンゾジアゼピン処方の数は、過去二十年で三倍になっています。 2015年の調査では、米国の人口の5％以上がベンゾの処方を満たしていることが示されています。,

私は彼らの薬の長期使用についての質問で、ファイザー、ザナックスのメーカーに連絡したとき、そこの担当者は、この当たり障りのない文を提供しました：” すべての私達の薬と同じように、Xanaxはローカルプロダクト分類に従って管理されるべきです。 質問がある患者は彼らのヘルスケア提供者と話すべきです。”

理想的には、言う、トーマスL., ニューヨーク州シラキュースにあるSUNY Upstate Medical Universityの精神医学の教授であるSchwartzは、ベンゾジアゼピンは不安を治療するための治療法ではありません。 “古典的には、患者は心理療法、SSRI、またはSNRIで治療されます”と彼は説明します。 “これらの三つのものに失敗し、ベンゾ可能な最も治療ガイドラインの多くは不安疾患である。”

シュワルツは、一部の人々のために、ベンゾが効果的な長期的なままであることを感じています。 “私は2000年以来見てきた何人かの患者を持っており、彼らは疲れていません”と彼は言います。 私の質問は、どうやって分かるのですか？, 医師は確かに考えbenzosいに電話をかけてきました。 しかし、八年後、私はそう確信していませんでした。

私はロラゼパムを使用することについて恥の深い感覚を感じました,私は規定どおりにそれを取っただろうという事実にもかかわらず、. いップマ線量やポップされた一握りのための楽しくやって医師-ショッピングにあります。 私はそれが私を感じさせた方法を特に好きではなかった。 私はそれが私の心配のために多くを、どちらかしていたことを考えなかった;抗鬱剤は今それを大事にした。

私は薬を降りる方法を見つけるためにオンラインに行き、私が読んだことは私をびびらせました。, また全体のサイトにて支援した人には、絶える薬が医師ではあります。 いでヶ月または年とする。 多くの苦労などに深い症状のものになるという無効になります。 “ベンゾから降りるのは信じられないほど難しく、中毒とは何の関係もありません”とLee氏は言います。 “それはちょうど生理学的依存と関係があります。”

これらの長期患者の一人は、テキサス州フォートワースの心臓専門医であるChristy Huffでした。, ハフは、ドライアイ症候群が彼女が眠ることを不可能にした後、毎日Xanaxを処方された。 それは数週間のために働いたが、その後、彼女は彼女が前に持っていたことがなかった日中に不安を開発し始めました。 彼女はますます多くのザナックスを必要とし、彼女は彼女が狂っていると思った。 心理学者がバイオフィードバックセッションの前に12時間ザナックスを止めるように頼んだまで、彼女は何が起こっているのか分からなかった。 “私の胸全体がクランプダウン、”ハフを覚えています。 “私は息ができませんでした。 突然それは、ちょっと待って、これは不安ではありません—私はこのようなものに依存しています。,”

医師は、うつ病、自殺、アルツハイマー病、交通事故に関連しているという事実にもかかわらず、何年もbenzosの筆記用具を書き続けています。

ハフは、短時間作用型ベンゾを服用する人々の間で一般的である用量間のミニ引き出しを有する、インタードース離脱を通過していた。 しかし、ハフが発見したように、これらの引き出しと不安benzos治療の違いを見分けるのは難しいです。 でも医療専門家が混乱します。, “医師は、根本的な状態ではなく、撤退からそれを理解していない”とFinlayson氏は言う。 “どのように彼らは不安でとても人気があったかです。”

ハフの医師は、彼女の症状は薬物依存ではなく不安によるものであると主張したが、ハフはザナックスを望んでいた。 彼女の状況のほとんどの人と同様に、彼女はニューカッスル大学の精神薬理学の退職した精神科医であり教授であるHeather Ashtonの仕事にオンラインで アシュトン上級敷どのようにベンゾ依存性の作品や車、医薬品のエントランスにもオートロックアシュトン上級ます。,

私はハフのように、私を助けるために医者を得ることができなかったので、私はマニュアルを見つけました。 最初のステップは、短時間作用型ロラゼパムからバリウムへのクロステーパーであり、これはより長い半減期を有し、そのためから撤退するのが容易である。 しかし、私はバリウムがもっと鎮静していることがわかりました、それは私の脳が綿に包まれているように感じたとき、私は数ヶ月を通して苦労しなければならなかったことを意味しました。, 最終的に私は私の実際の線量を減らし始められました。 私は三つの毎日の用量のいずれかに非常に小さなカットを行うだろう,その後、二から四週間のための症状の結果の波を乗り出します.ベンゾを降りたい人のためのオンラインサポートグループは、テーパー中だけでなく、その後数ヶ月または数年のために、彼らは働くか、機能することはできません離脱症状によってそのように障害を持っている人々の話でいっぱいです。 私は幸運だった;私の徴候は決して偽りなく耐え難くならなかった。

クリスティ-ハフはそれほど幸運ではなかった。 彼女は11ヶ月のためにバリウムを先細りしていて、彼女は約半分で終わっています。, 彼女は今年初めに乳がんと診断されましたが、それは物事を複雑にしました。 がHuffというのがんに比べればとヤモデトックス. 彼女は吐き気、疲労、不眠症、振戦、動悸、脳の霧などの症状の範囲を扱っています。 “私の人生は率直に言って生きている地獄です”と彼女は医療専門家への公開書簡で書いています。 “私は私の人生を終わらせることを検討してきた私の症状からそんなに絶望にされている私の線量をカットした後の時間がありました。 私を続けてきた唯一のことは、私が夫と五歳の娘を持っているという事実です。,”

ハフは、癌はバリウムデトックスと比較して何もなかったと言います。

JC Curleも自殺を考えています。 彼女は25歳で、2008年の事故の後、毎日Ativanを処方されたときにロースクールにいました。 Curleは、尿路感染症、胃の問題、手足の麻痺、偏頭痛などの医療問題を抱えていましたが、症状が悪化するたびに、彼女は不安が戻ってきて、Ativanを服用し続けると言われました。 彼女の償還は別の症状の形で来た：彼女はOCDを発症した。, 彼女を治療する心理学者は、CurleがUtiのために抗生物質を服用するたびに、彼女の強迫性が悪化したことに気づいた。 LevaquinとCiproを含む彼女が服用していた抗生物質のクラスはbenzosの効果を妨げることが判明したので、Curleは突然の離脱に入っていました—不安やOCDの高まりなどの症状を伴う—彼女はそれらを服用するたびに。

Curleはほぼ三年前にbenzosを先細りし始め、まだ長い道のりを持っています。 しかし、一つの明るいスポットがありました：彼女の非常に最初の投与量カットで、OCDは離れて行き、戻ってきたことはありません, 私がこの話のために話した事実上皆のように、彼女は医者が何人かの人々のために、benzosが温和でないし、実際に不変の損傷を引き起こすことができること Ashtonは長期benzoのユーザーの10から15パーセントに彼ら自身を離乳させることを試みることに起因する不変の徴候があると推定する。

“私は人々が彼らが入ったときにサインアップしていたものを知っていたらいいのですが、”Curleは言います。 “彼らが私にこれが起こる可能性があると言ったら、私は言っただろう、”まああなたは、何か他のものを見つける。,”今年の初め、Curleはベンゾジアゼピン関連の問題に対する意識を高めることを目的とする非営利団体であるBenzodiazepine Information Coalitionを立ち上げました。

“benzosからの利益は消えるほど短期的ですが、痛みはしばしば生涯にわたってあります。”

この分野の専門家の中には、さらに進んでいる人もいます。 “一般開業医は、それらを処方、期間を停止する必要があります、”アレン*フランシス、精神障害の診断と統計マニュアル（DSM-IV）の第四版を生産タスクフォースの議長を務めたデューク大学の精神医学の名誉教授は述べています。, “医師や患者は、benzosからの利益は消えるほど短期間であるが、痛みはしばしば生涯にわたるものであることをはるかに認識する必要があります。”

私も知っていたらいいのに。 それは完全にベンゾを離乳するために私に十ヶ月かかりました、そして今、半年後、私はまだ撤退の症状を経験しています。 CurleやHuffや他の人が経験したことのようなものはありませんが、まだ楽しいことはありません。 最悪のことは、眠る、食べる、呼吸する、または機能することを不可能にした連続的な動悸でした。, 私は治療がより多くの薬を伴うことを知っていたので、私は彼らのために医者に会いたくなかった、そしてそれが私が始めたいと思った最後のこと

私は一時的な症状になることを望んだものに対処するために、一日二回medit想を始めました。 私の驚いたことに、数週間後に動悸が減少し、私は毎日med想し続けるように管理しやすい滞在しています。

私は今まで別の本当に悪い年を持っている場合、私は何をすべきかを知っているでしょう。

更新:1/12/17:この作品の以前のバージョンでは、JC Curleの名前が間違って綴られていました。 それ以来、修正されています。