適度にカフェインは、実際には良いことであり、研究は、カフェインの摂取は、幸福、幸福、エネルギー、覚醒と社会性を高めることができることを示しています。 あなたはしかし、お茶やコーヒーのいずれかの四、五カップを超えると、あなたはjitteriness、偏頭痛や緊張のような症状を経験するかもしれません。 カフェインはまたあなたが眠って落ちる（と滞在）助けあなたの体の化合物を妨げることができます。,

カフェインはあなたの肌にどのように影響しますか？

しかし、コーヒーと紅茶が私たちの肌に与える影響はどうですか？ カフェインはアルコールおよびナトリウムに類似した脱水機であり、私達の体がすべての重要な水和に欠けているとき、あなたの皮で余りに現れるこ

そして、にきび？ がーでのコーヒーさんがニキビのもとに、研究提案ができます。 カフェイ ストレスホルモンは、コルチゾールのような、ブレイクアウトにより傾向がある場合もあることを意味するあなたのsebaceous腺によって作り出されるオイ,

カフェインに加えて、あなたのコーヒーを楽しむ方法はまた、あなたの肌に影響を与えるかもしれません。 コーヒーや紅茶のカップの重要な成分は、ミルクと砂糖、吹き出物（に皮膚をより傾向がある作るトップ四食事にきびトリガーの二つが含まれています1）。

1. 乳製品ラテ愛好家のために、牛乳はあまりにもあなたの肌に影響を与える可能性があります、乳製品がにきびに役割を果たしていることを強く疑うのに十分な証拠があるので–特に口と顎の領域の周りに見られます。,

2. 砂糖のチャンスは、あなたが普通のブラックコーヒーを飲んでいない限り、あなたのカップには砂糖が含まれており、それもあなたの肌に影響 あなたの血流の余分な砂糖はGlycationを引き起こすことができる、私達のインシュリンが扱うことができるものを越える血流のスパイクの砂糖のレベ 糖化はそれを”弾力がある”保つ私達の皮の部分–コラーゲンおよびエラスチンに影響を与える。, これら二つのタンパク質が糖と結合すると弱くなり、これらの必須の皮膚ビルディングブロックが損なわれると、老化の兆候がより明らかになります。皮膚は乾燥し、弾力性が低下し、しわ、たるみ、くすみの外観をもたらします（2）。

皮膚にお茶とコーヒーの潜在的な悪影響と戦う

コーヒーと紅茶を飲むことはすべて悪いことではなく、諺にもあるように、適度にすべて。 コーヒーの量が多すぎる？, このようなOlay総効果7in1アンチエイジングモイスチャライザーSPF15などの製品で潤い肌を維持しながら、あなたは、内側から水和するのに十分な水を飲むことを確認してください。

しかし、あなたはカフェインと茶抽出物も強力なスキンケア成分であることを知っていましたか？ 緑茶のエキスで見つけられる酸化防止剤は反老化の特性があるために示されカフェインはある明るくなり、固まるskincareプロダクトで使用されます。 あなたの新しいskincareの相棒と同様、朝の飲み物としてあなたの好みの飲料を楽しむ十分な理由。