매트리스를 얼마나 자주 교체해야합니까?

CDC 에 따르면 성인 3 명 중 1 명은 충분한 수면을 취하지 못합니다. 는 동안 수면 장애,스트레스,그리고 건강에 해로운 수면 위생의 주요 원인은 불충분한 수면 형편없는 매트리스도 널리 알려진을 일으킬 부적절한 잠이다.

대부분의 제품과 마찬가지로 가장 편안한 매트리스조차도 수명이 제한적입니다. 매트리스는 결국 새로운 통증과 통증을 조장하는 지지력을 잃습니다. 일단 매트리스가 통증을 유발하면,그것을 교체 할 시간입니다.,

이 문서에서,우리는 토론하면 그것을 제거하는 시간의 오래 된 매트리스와 표지판을 나타내야 합니다 매트리스 준비를 교체해야 합니다. 우리는 또한에 대해 이야기 다른 매트리스 유형을 사람이 마지막이 가장 긴며,치료하는 방법에 대한 새로운 침대가 있습니다.

언제 매트리스를 교체해야합니까?

매트리스를 교체해야 할 때 정해진 시간은 없지만 많은 전문가들은 7-10 년마다 매트리스를 교체 할 것을 권장합니다., 이 권장 사항은 재료,일일 사용 및 재료 분해에 따라 6 년에서 10 년 사이의 매트리스의 평균 수명을 고려합니다.

징후를 교체해야 합 매트리스

을 판단하는 경우 매트리스 치환이 필요에 의해 그것의 상태 및 안락에 의하여 보다 어떻게 당신이 했던 것입니다. 대부분의 사람들이 동일한 표지 표지판의 저조한 경우 그 결정이 그것을위한 시간이 새로운 매트리스:처지와 들여쓰기,통증,부족한,잠이나 악화시키는 알레르기가 있습니다.,

처짐 및 들여 쓰기

처짐은 새 매트리스를 구입하는 가장 일반적인 이유입니다. 처짐과 빛의 들여쓰기 예상 된다;그러나 매트리스 패 1-2 인치 깊이 발생한 척추 어긋남,으로 이어질 수 있는 만성 고통입니다.불행히도 모든 유형의 매트리스는 처짐과 들여 쓰기에 취약합니다. 으로 섬유,분 거품 층을 평평하게,그리고 스프링스 경험을 착용,톱니 이어질 수 있는 고르지 않은 잠 표면 및 불충분을 지원합니다.,

통증과 통증

통증과 통증은 종종 매트리스가 전성기를 지났다는 신호입니다. 매트리스 재료가 저하됨에 따라 덜 효과적인 표적 지원을 제공합니다. 평평하게 한 안락 층은 특히 당신이 옆 침목 인 경우에,당신의 매트리스를 너무 확고하게 느낄 수있다. 천연 소재 분해는 전에 아무도 없었던 곳에서 허리 통증을 유발합니다.

느낌을 더 많이 피곤은 평소보다

이것은 일반어 피곤을 가진 오래된 매트리스,비록 그 해야 하는 것이 아닙니 자신을 사임되고 피곤합니다., 가난한 수면 위생이나 수면 장애와 같은 의학적 또는 생활 방식의 이유를 배제한 후에는 매트리스의 상태를 고려하십시오.

지나치게 착용 매트리스에 영향을 미칠 수 있는 당신의 편으로 인해 지나치게 압축 재료와 가난한 공기 흐름을 어렵게 만드는 잠시 잠들어 있다. 수면주기가 방해 받으면 휴식을 취하는 느낌으로 깨어날 가능성이 적습니다.

새로운 또는 악화시키는 알레르기

경우 나타났 천명,재채기,또는 기침,알레르기가 있는 감염의 침대가 있습니다., 매트리스 호스트를 재생 형,곰팡이 및 먼지 진드기,및 다른 환영받지 못하는 곳입니다. 이러한 침입은 눈에 띄지 않을 수 있지만 알레르기가 있으면 코와 폐가 자극을 받는다는 것을 알 수 있습니다.

을 보호 매트리스에서 먼지 진드기와 알레르겐에,매트리스 보호자의 매트리스 및 선택한 알레르기 매트리스와 같은 라텍스 또는 메모리폼.

수면 환경 설정의 변화

매트리스 환경 설정이 시간이 지남에 따라 변하는 것은 전례가 아닙니다. 1 년 또는 2 년 전에 편안함을 느낀 침대는 더 이상 당신에게 가장 좋은 매트리스가 아닐 수도 있습니다., 몸이 바뀌 었거나 수면 자세를 전환 한 경우,귀하의 요구는 매트리스를 마지막으로 쇼핑했을 때와 다를 가능성이 큽니다.

어떤 유형의 매트리스가 가장 오래 지속됩니까?

다른 유형보다 몇 년 더 일찍 또는 나중에 다른 유형의 매트리스를 은퇴해야 할 수도 있습니다. 조밀하고 견고한지지 코어가있는 매트리스는 약한 지지층이있는 매트리스보다 오래 지속되는 경향이 있습니다. 또한,호환되지 않는 기초에 매트리스를 사용하면 침대의 수명을 단축시킬 수 있습니다.,

라텍스트 내구성

가장 오래 견딘 매트리스 유형은 모든 자연적인 유액 매트리스,할 수 있는지 마지막 15 년에 평균입니다. 합성 라텍스 및 혼합 라텍스 침대는 10 년의 수명으로 상당히 잘 수행됩니다.

대부분을 착용하고 저하에 영향을 줄 최고의 편안함 층,많은 매트리스 기업이 제공하는 옵션을 대체하는 최고의 라텍스 층을 연장하는 매트리스의 수 있습니다.

메모리폼 매트리스 내구성

에서 오는 두 번째 라텍스,메모리폼 소재 매트리스 지지와 편안하고,지속입니다.,

폼 밀도는 매트리스의 수명에 상당한 영향을 미칩니다. 높은-밀도는 자료가 있을 것이 더 큰 내구성을 제공하고 10 년의 사용 한편,low-density foam 저렴과 만 5~7 년의 삶입니다. 보 매트리스의 조합으로 높고 낮은 밀도 foams—가장 좋은 품질을 사용하여 고밀도폼에서 기본 처짐을 방지하기 위해 여전히 동안 제공하는 낮은 밀도,부드러운 쿠션에서 상위 레이어입니다.,

Innerspring 매트리스 내구성

Innerspring 매트리스는 여전히 비교적 튼튼한,하지만 종종 더 빨리 보다는 라텍스와 폼 매트리스 있습니다. 일반적으로이 매트리스 유형은 6~7 년 정도 지속됩니다.

전통적인 보넬 코일 매트리스 제대로 수행 시간이 많이 필요로 교체 후에 다섯 개의 년의 수명을 갖고 있습니다. 개별 포켓 코일 시스템은 더 내구성이 있으며 평균 8 년 동안 지속됩니다., Innerspring 침대 종종 베개 상의 메모리 폼 또는 폴리 폼,이 층은 처지는 경향이뿐만 아니하는 경우는 코일은 unsupportive 또는 저렴하게 만들어진다.

하이브리트 내구성

하이브리드 매트리스 수명의 조합에서 온 innerspring 코일 시스템 메모리폼 소재 라텍스 또는 레이어입니다. 긴 수명을 가진 하이브리드를 원한다면 고품질의 개별 포켓 코일 시스템을 갖춘 것을 선택하십시오. 코일 수가 높으면 지지력과 내구성이 향상됩니다.

양질의 하이브리드 매트리스가 약 7 년 동안 지속될 것으로 기대할 수 있습니다.,

을 돕는 방법,매트리스가 마지막으로 더 이상

경우 어떤 이유로,당신이 갈 수 없을 구입하는 새로운 매트리스를 대체하는 오래된 침대,간단한 단계를 따를 수 있을 확장하는 그것의 수명이 있습니다. 그러나 매트리스가 상당한 마모 징후를 보이고 있다면 건강에 더 새로운 모델에 투자하는 것이 더 나을 수 있음을 기억하십시오.

지지 침대 프레임 사용

대부분의 매트리스 브랜드는 침대에 가장 적합한 기초를 추천 할 것입니다. 지지하는 미드 빔,박스 스프링 또는 잘지지되는 플랫폼이있는 침대 프레임을 찾고 싶을 것입니다., 적절한 수준의 지지대가없는 침대 프레임은 고품질의 매트리스조차도 조기에 처지 게 할 수 있습니다.

유지 매트리스 침구도 깨끗

항상 따르면 제조업체의 관리 및 청소 가이드라인. 이것들은 당신의 매트리스와 관련된 직물과 재료를 돌보는 방법을 알려줄 것입니다. 일부 매트리스에는 기계로 빨 수있는 탈착식 커버가 있지만 다른 매트리스는 스팟 클린 전용입니다. 불필요한 손상을 방지하고 보증을 보존하기 위해 다음 지침을 따르도록주의하십시오.,

죽은 피부 세포,알레르겐 및 박테리아 축적을 방지하기 위해 매트리스와 침구를 깨끗하게 유지하십시오. 하는 습관을 씻는 침구를 일주일에 한 번 교체하는 모든 항목에서 더 이상 없이 좋은 조건으로 그것이 당신의 건강을 개선하고 잠 품질입니다.

경우 파편에 앉아 매트리스 표면 너무 오랫동안 외국인은 입자로 분쇄 매트리스 물자와 변화의 느낌,매트리스를 일으키는 가난한 지원합니다. 를 방지하기 위해서 매트리스 조기에 붕괴를 시작,청소 및 진공 청소기로 청소 이 적어도 한 달에 한 번.,

매트리스 보호대를 사용하면 곰팡이,곰팡이,먼지 진드기 및 침대 벌레를 예방할 수 있습니다. 이 보호 덮개는 당신의 매트리스에 두거나 지퍼로 잠그기 쉽 당신의 그것을 청결하고 신선한 유지하는 것을 쉽게 합니다. 그들은 또한 유출과 얼룩으로부터 보호 할 수 있습니다.

매트리스 회전

매트리스를 정기적으로 회전하면 침대의 수명을 연장 할 수 있습니다. 하는 경우 매트리스는 이중 잠 표면 디자인,플립 해야 그것을 유지 하는 모든 너무 자주 균등하게 입을 모두 표면이 있습니다., 우리를 회전하거나 내리고 몇 개월 동안,하지만 그것은 최고의 도움을 다른 사람에게 물어 당신이 이와 함께,특히 경우 매트리스는 것은 매우 무겁습니다.

Unsupportive 매트리스를 어떻게 수정합니까?

때때로 매트리스는 은퇴 예상 시간보다 오래 전에 불편 함을 느낄 수 있습니다. 가장 좋은 임시 해결책 중 하나는 매트리스 토퍼에 투자하는 것입니다.

확고한 매트리스에 불편한 사람들을 위해,토퍼는 고통과 압력 점을 구호할 것입니다. 고객은 침대의 견고 함을 부드러운 것에서 확고한 것으로 바꿀 수도 있습니다., 토퍼는 메모리 폼,젤 폼,다운,폴리 폼 및 라텍스와 같은 다양한 재질로 제공됩니다.이것이 빠른 수정이지만 unsupportable 매트리스를 수정하는 가장 좋은 방법은 최신 모델로 교체하는 것입니다.

오래된 매트리스로 무엇을해야합니까?

많은 도시와 도시에는 원치 않는 매트리스를 양호한 상태로 가져가는 지역 단체 및 자선 단체가 있습니다. 다른 것보다,의 톤이있는 지역 및 국가의 기업이 선택 및 매트리스 재활용 또는 폐기하 제어 있습니다.,

결론

일반적으로는 엄지손가락의 규칙이 없는 경우에는 느낌을 지지가 되고 압력 완화 특성의 매트리스,은퇴해야 합니다. 는 경우에 당신을 기다리고 싶지 않을 때까지 매트리스 시작을 잃 지원을 고려할 수 있습니다 매트리스의 자재 및 제거 침대하기 전에 의도한 수명이다. 결론은,당신의 매트리스가 당신이 좋은 밤의 잠을 자지 못하게해서는 안된다는 것입니다.