나 사랑도 커피는 바리스타 전문점 커피숍—그러나 그는 시작하지 뭔가가 몇 달 후의 일이다. 그의 위장이 화가났다… 불편에 그를 몰고 의사는 그에게 끔찍한 뉴스:

“당신이 필요하지 마시는 커피입니다.”

내 친구가 카페에서 일을 그만 두어야한다고 말하면서 내 직감이 떨어졌습니다. 그것은 악몽처럼 보였다. 이 일련의 사건이 얼마나 흔한 지 거의 알지 못했습니다.,

커피는 전국에서 수백만 명의 사람들의 위장을 화나게합니다. 이게 너라면… 그러나 당신은 또한 운명이 아닙니다.

모든 고통없이 매일 커피 의식을 계속 즐기는 방법이 있습니다.

커피가 당신에게 부정적인 영향을 미치는 이유와 당신이 그것을 고칠 수있는 방법을 살펴 봅시다.

커피가 당신의 위장을 화나게하는 3 가지 큰 이유

주로 커피가 위장에서 meh 를 느끼게 할 수있는 세 가지 이유가 있습니다. 각각 다른 접근 방식이 필요합하여 문제를 해결하는,그래서 그는지 확인 우리는 아래로 못을 하나 그것은 당신을위한 것입니다.,

당신이 신체의 좋아하지 않아의 카페인(큰 문제는)

으로 의심 할 여지없이,알고있는 카페인을 자극한 소화 시스템(부분적으로 자극한다),는다는 것 흐름입니다. 그것은 당신의 소화 시스템이 정말로 열심히,정말로 빨리 일하도록 강요하는 자연적인 완하제입니다. 그러나 배변 준비에 대한 부스트는 종종 약간의 불편 함과 함께 제공됩니다.

고 더 많은 카페인의 어두운면—그것은 또한 트리거를 당신의 몸을 더 많이 생산산,후에 많은 카페인으로 이어질 수 있도록 많은 산을 배가 아픕니다. 그것은 해롭지 않습니다. 그냥 아주 재미 없습니다.,

이것은 대부분의 사람들이 커피 관련 위 불편을 얻는 곳입니다. 높은 카페인 수치는 단지 하나가 아니라 두 가지 문제로 이어집니다. 고맙게도,둘 다 대응할 수있는 방법이 있습니다(나중에 이에 대한 자세한 내용).

당신은 산성 감도(작은 문제)

커피는 산성 음료이지만 그 산성은 아닙니다. 여기,우리는 그것을 증명하여 pH 수준의 다른 일반적인 음료:

• Neutral pH:7
• Dasani 물:6
• 블랙 커피:5.7
• 코카콜라:2.5
• 라임:2.,2

의미하는 내용은 다음과 같습니다:이산에서 커피지 미치지 않으면 당신은 특정 산성,감도산은 문제가되지 않습니다.

지금,그것이 가능한 것 카페인을 방아쇠를 당하는 생산을—하지만 조금 다른 데에서 산다.

아침 식사를 건너 뛰었습니다(가장 큰 문제)

커피는 미묘한 음료가 아닙니다. 그것은 강한 가득,카페인,산,오일,향기—그것은 당신의 배를 처리하지 않고 뭔가를 확산에 영향을 미친다.,

공복에 커피를 마시면 배가 고생 할 수밖에 없습니다. 자연적인 완하제 효과는 기분이 좋지 않습니다. 당신의 위장은 아마도 산을 과도하게 생산할 것입니다. 그것은 단지 좋은 시간이 아닙니다.이것은 누구에게나 일어날 수있는 일입니다. 커피의 카페인이 결코 당신에게 영향을 미치지 않는 것처럼 보이더라도. 산 감도가 0 인 경우에도 마찬가지입니다. 빈속에 커피는 나쁜 소식입니다.,

다음과 같은 4 가지 방법으로 양조 고통 없이

이제 당신이 알고있는 무엇이 진짜 문제는(고는 하지 않으로 큰 거래의 모든 사람으로 말한다…*입 산*),하자으로 쉽게 수정을 시도하고 시작할 수 있습니다.

빈속에 커피를 마시지 마십시오(쉬움)

좋아 진지하게. 그만.

바나나는 알칼리성이며 커피의 산 중 일부를 취소 할 수 있습니다. 우유도 같은 방식입니다. 달콤한 곡물지 않는 정말 너무 많이를,그래서 만약 당신이 갈 수 있으로 좀 더 실질적처럼,오트밀 또는 계란,는 더 낫습니다.,목표는 몇 분 안에 모든 것을 소화하지 않도록 다른 음식들 사이에 카페인을 퍼뜨리는 것입니다.(단순히 커피를 더 천천히 마시는 것도 여기에서 도움이 될 수 있습니다.)

도 디카페인 커피(Hard)

여기에(너무 재미있)방법을 참조하는 경우 카페인이 그를 귀찮게 당신이 카페인을 종료하기 위한 두 개의 주입니다. 끔찍한,우리는 알고있다. 그런 다음 2 주 동안 디카 페인 커피를 다시 넣으십시오. 카페인 부족(아직 적은 양이 남아 있음)은 훨씬 더 기분이 좋아 져야합니다.,

의 물론,다신 못하고 카페인을 왜 우리가 제안하는”음식을 먹는 방법”처음이다.

차가운 양조에 Go(Easy)

차가운 양조 커피는 산과 카페인이 66%적은 마법의 비약입니다. 차가운 물 물 단순히 뜨거운 물 만큼 추출 하지 않습니다-그래서 최종 결과 상당히 다릅니다.

그것은 더 매끄럽고,더 감미롭고,향기로운 맛이납니다. 모든 사람을 좋아하지 않는 것 같은 산성 물 또는 카페인을 쓴 주이지만,그것은 절대적으로 시도 가치가 있습니다.

당신이 이제까지 바로 여기에 차가운 양조 커피를 만들어야합니다 마지막 가이드를 읽어보십시오.,

여기에 이 차가운 양조은 거의 은 총알이 올 때 복통에서 커피…

• 그것에 쉽게 배. 66%적은 산과 카페인-바로 거기에 많은 문제를 해결합니다.

• 그것은 추위와 뜨거운 모두 마실 수 있습니다. 대부분의 사람들이 추가한 아이스하게 아이스 커피 수 있지만,절대적으로 희석을 집중과 함께 뜨거운 물 대신에 대한 대부분 정상적인 뜨거운 커피입니다.

• 당신은 그것으로 정말 창의력을 얻을 수 있습니다. 에서 커피 레모네이드를 집에서 만든 아이스 커피믹하여 당신의 재미있는 방법을 마시는 커피.,

• 집에서 만드는 것이 정말 쉽습니다. 거친 커피 찌꺼기와 물만 섞어서 12 시간을 기다린 다음 긴장 시키십시오. 쉽게! (여기에 그 가이드가 다시 있습니다.)

을 받고 화가 위에서 커피는 안됐—우리는 느낌을 알아—하지만 여러 가지 일들을 해결하기 위해 시도할 수 있습니다 그것은 포기하기 전에 우리의 액체 마법니다.

당신은 분명히 해야지 마시는 커피 빈 속에,하지만 경우에 당신은 더 많은 영향력있는 해결,우리들의 큰 팬 커피 경로입니다.너무 쉽지만 트릭은 기술에 있지 않습니다.,

항상을 시작으로 갓 구운,전문급 원두 커피입니다. 그렇지 않으면,당신은 끝까지 나쁜 맛의 커피를 싫어(고 빠른 방법은 도랑을 차가운 양조 및 복 통).

좋은 콩을 얻고,좋은 차가운 양조주를 양조하고,좋은 삶을 살아라…

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