카페인 원인과 악화시키는 여드름–는 경우 당신은 여드름,여기에는 이유로 전환해야 티

으로 나는 아이러니하게도 쓰는 이 커피숍에서(걱정하지 마세요,내가 주문 차),아침 커피 또는 차있는 전통에서 대부분의 문화에 대한 세대입니다. 이 시점에서 대부분의 일상이되었습니다. 그러나 왜 우리는 알칼리화해야 할 때 아침에 가장 먼저 산으로 우리의 빈 위장을 채우고 있습니까?, 이 무한 양의 연구를 백업하는 카페인이 연결되고 있는지 여드름,그래서 내가 당신을 위해 그것을 파괴.

카페인은 스트레스를 증가(생리학)

당신이 카페인을 소비하는 경우에는 반 정기적으로 증가하는 안드로겐 생산(“남성 호르몬”)과 원인의 부신을 인위적으로 반응한다. “안드로겐의 원인 우리의 몸을 스트레스를 경험하는 것은 바로 연결되어 피부 세포의 과잉과 모공뿐만 아니라,릴리즈의 스트레스를 호르몬티솔”라고 전체적인 건강 약초., 그녀는 말하기를 계속한다,”코티솔은 피부에 생성될 기름의 명백한 양을 방아쇠를 당긴다. 이 기름이 점점 더 많이 축적됨에 따라 세균과 박테리아가 막힌 모공에 번식하여 백혈구가 감염으로 돌진합니다. 결과 염증은 여드름이라고합니다.”한 연구에 따르면 스트레스를 받고 카페인을 섭취 한 사람은 코티솔이 211%증가한 것으로 나타났습니다. 그것은 미친 증가입니다!

커피 외에도 우리가 매일 섭취하는 다양한 음식과 음료가 여드름을 유발합니다., 으로 고생하는 경우 여드름에서,우리는 강하게 당신이 볼로 반대로 여드름 다이어트와 검토리 목록의 숨구멍을 막는 성분이다. 이 연대를 따라 가면서,당신은 더 명확하고 아름다운 피부로가는 길에 잘있을 것입니다. 또한 우리의 노화 방지 여드름 혈청과 같은 화제 처리를 결합하게 확실하십시오.

카페인은 탈수를 유발합니다.

당신은 목 말라. 우리들 대부분은 만성 탈수 든(하는 것을 알았는 3 리터 하루는 어떤 사실에 필요한 최적의 피부? 운동하면 더!,)이제 믹스에 카페인을 추가하고 당신도 그 계정에 더 많은 물 마실 수있어. 그래서 많은 환경적 독소 얻으로 우리 몸에는 음식,물,제품,그리고 우리의 현대적 환경,우리가 필요한 수분으로 우리는 얻을 수있는 우리의 몸이 이러한 플러시는 것입니다. 시스템에 휴식을주고 당신이 정말로,정말로 필요로하는 날에만 커피를 마 십니다.

커피가 더 큰 문제를 일으킬 수 있습니 미네랄 흡수

경우에 당신은 불충분한 아연,셀레늄 또는 철고 커피를 마시에서 정기적으로,기회는 그것의 이유는 당신이 불충분!, 당신이 할 수있는 경우 지금까지 식사 사이에 커피를하려고합니다. 한 연구에 공개 소비되는 커피와 식사 내에서 또는 시간 전에 또는 식사 후에 장애인의 철분 흡수하여 72%.

커피는 미코톡신서 형

아마도 가장 중 하나에 관한 사실에 대해 커피를 포함한 독소로 알려진 mycotoxin 형성된 금형에서 성장하는에서 커피를 작물기 전과 후에 수확. 곰팡이는 덥고 습한 기후로 더 낮은 고도에서 자란 커피 식물에서 가장 일반적으로 자랍니다. “마이코 톡신은 여드름과 전반적인 건강에 끔찍합니다., 그들은 당신의 면역 체계를 엉망으로 만들고 박테리아와 다른 침략자에게 신속하게 반응하는 것을 늦출 수 있습니다. 그들은 또한 성 호르몬 수치,주로 에스트로겐을 엉망으로 만듭니다. 또한,그들은 암입니다.좋은 소식은 모든 커피가 이러한 마이코 톡신의 동일한 높은 수준을 포함하는 것은 아니라는 것입니다. 더 높은 고도에서 자란 커피는 일반적으로 수확되고 더 많은주의를 기울여 처리되지만 결과적으로 더 비쌉니다.”-직면 여드름 블로그

커피 대신 차가 더 낫습니까?

예!, 우리가 사랑하는 유기농 녹차,Pu erh,및 버섯 가능합금 플러스 그들은 실제로 당신을 위해 더 이상 당신이 행복하는&생산성을 피하면서 커피 충돌이 발생합니다. 당신이 아침에 카페인의 그 조금을 다만 필요로하는 경우에,차는 중대한 대용품이다. 게다가 문자 그대로 선택할 수있는 수백 가지가 있습니다(너무 재미 있습니다!)그리고 실제 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다(간 해독에 도움이되는 민들레 주입 브랜드를 확인하십시오)., 차 높은 카페인 수준의 수 있는 여전히 손상 당신의 몸을 흡수할 수 있는 능력이 미네랄,하지만 전반적으로 훨씬 더 나은 당신의 피부과 마음,그리고 잘되고있다. 비 산성 및 카페인이 없기 때문에 허브 티는 많은 혜택으로 포장 된 최선의 방법입니다-즐기십시오!

Ali Acosta&Danielle Gronich,CLERSTEM Skincare 를위한 SD 여드름 클리닉