어떻게 현미유
을 만드는 방법 현미유기 쉬운 방법은 당신의 자신을 만들이 알레르기절한 우유를 사용하여 요리 브라운 쌀이다. 추가 된 오일이나 불필요한 성분이 없습니다.
나는 여러 집에서 밀크 매주 포함하여,코코넛유,호박씨유,그리고 오늘날의 브라운다.
후기 내게 와 주로 내 딸,옥하지 않는 사람을 용납 우유와 상관하지 않는 나의 코코넛 또는 호박씨 밀크.,
나 개인적으로 사용하여 마시는 밥을 꿈이 될 때까지 조금의 의심은 기름을 추가하고,나는 때때로 아직도 그것을 구입을 위한 편의 요소,내가 싫어 지출의 거의 네 달러 판지 때 나는 그것을 만들 수 있고 동전!현미를 먹는 것을 즐긴다면 약간의 여분을 만들어 우유를 만드는 데 사용하는 것이 매우 쉽습니다. 여기,쌀은 선택의 여지가있는 탄수화물이기 때문에 나는 항상 냉장고에 떠 다니는 일부가있는 것 같습니다.
내가 현미 우유를 만드는 방법
먼저 밥을 만든다. 나는 보통 현미에이 인스턴트 포트 레시피를 사용하여 추가 기능을 남깁니다., 당신은 확실히이 조리법을위한 다만 보통 밥을 원한다.
나는 쌀을 실온으로 가져와 더 잘 섞는다. 그래서,그것이 신선하게 만들어 졌다면,나는 그것을 식히고,냉장고에 있었다면,나는 그것을 따뜻하게했다.
다음에,내가 그것을 내서 물,좋은 소금 한 스푼 및 일(옥것을 좋아하는 조금 달콤하지만,이 옵션).
나는 그것을 혼합하고,변형 시키며,거기에 당신은 그것을 가지고 있습니다!
중 하나 나의 가장 큰 문제점을 구입 쌀유(따로에서 카놀라 및/또는 잇꽃유)는 사실 그것은 맛과 같은 쌀 물.,
I love 두꺼운,왕성한 밀크는 거의가 있는’물’,그들에게 이렇게 나를 만들고 싶었 버전의 쌀 우유 반영하는 이 사랑입니다.
이 쉬운 조리법은 두껍고 맛있을뿐만 아니라 알레르기 친화적이며 지방과 칼로리 모두 낮습니다.,
를 보유하고있는 요리법을 사용하여 현미유:
곡물을 놀라
옥 초콜릿 Sunbutter 흔들기
인쇄 레시피
어떻게 현미유
Ingredients
- 1 cup room temperature cooked brown rice
- 3 cups water
- 1 soft date
- 1/8 tsp sea salt
Instructions
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Add the cooked rice, water, date, and salt to a high speed blender.,
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Blend until smooth (30-60 seconds).
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Strain out any rice pulp using a nut milk bag.
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Chill and use as desired.
Milk typically keeps for about 3-4 days.
Notes
Nutrition
노트:
이 좋은 너트 우유 가방 긴장.
이 우유의 일관성은 전 지방 콩 또는 젖소와 비슷합니다.
의 일부 항목을 사용하여 만들이 조리법을 포함한다:
