때 나는 낮에 현금지만 매우 강조했다,나는 차례로 가 뷰티 트리트먼트를 달래 내 있습니다. 내가 가장 좋아하는 것 중 하나는 뉴욕 차이나 타운에서 딥 티슈 마사지를받는 것입니다. 나는 보통 약 40 달러를 지불합니다(팁 포함!)행복의 전체 시간 동안. 그러나,최근 마사지 후—훌륭했습니다,그런데-나는 아프다고 느끼기 시작했습니다. 정말 아프다:마사지 후 약 1 시간 후에,나는 토했다.

나는 그것을 믿을 수 없었다. 나는 전에 구역질 나는 사후 마사지를 느꼈지만 실제로 던지기에는 결코 충분하지 않았습니다., 그리고 그런데,토하고 난 후에,나는 위대하다고 느꼈다(머리에서 발끝까지. . . 위 포함). 에서도 찾을 왜 이런 일이 나에게 실시되 깊은 구글의 검색 것으로 나타났다 아무것도 아주 유익한을 위해 충분히 있습니다.

운 좋게도 문제를 해결하기 위해 필사적 일 때 뷰티 에디터로서의 직업으로 인해 전문가와 상담 할 수 있습니다. 에게 도달하는 헤더 Wyborny,사에서 존경 Golden Door spa 에서 샌 마르코스,캘리포니아에 도착,이 현상이다.

첫째,나는 심부 조직 마사지가 실제로 무엇을했는지 알 필요가있었습니다. “딥 티슈 마사지 줄어 심박수,혈압 및 스트레스 호르몬의 수준,면역성이 있는 기능을 강화하고,향상 수준의 엔돌핀과 세로토닌,그리고 혈액 순환을 증가하고 있다”고 설명했 Wyborny. 치료 전문가 사용하여 회사,집중 압력을 통해 휴식의 긴장을 더 깊은 근육 및 결합조직할 수 있는 가끔 다쳤다.

그 아픔은 깊은 조직 마사지의 가장 흔한 부작용입니다., 내 vom-fest 는 꽤 비정형적인 반응이었습니다. 에 짧은 Google 검색어는 구역으로 인해”독소가 발표되고 몸으로,”하는 소리는 조금 날조하다. Wyborny 는”마사지는 림프계의 움직임과 근육 대사의 부산물을 자극합니다.

림프계의 기능을 더 깊이 파헤 치면 몇 가지 흥미로운 정보가 밝혀졌습니다. 사실,신체의이 부분의 주요 책임 중 하나는 혈액에서 폐기물을 제거하는 책임이 있습니다., 림프 다음 셔틀은 간과 신장을 통해 필터링 할 오프 폐기물을 말했다,결국 배설.

이 폐기물은 알레르겐과 과도한 지방에서 바이러스와 박테리아에 이르기까지 무엇이든 될 수 있습니다. 몸에 림프가 너무 많으면 마사지 중에 조작되는 동일한 조직 인 피부 표면 아래의 조직에 쌓일 수 있습니다. 이해한 다음,그 깊은 조직 rubdown 원인이 당신의 몸을 갑자기는 홍수들과 독소에서 림프,당신을 만들어 갑자기 불쾌. 내가 생각했던 것만 큼 호키가 아니야!,

두통은 드문 후 마사지가 아니며,특히 치료사가 목과 어깨에 많은 깊은 일을하는 경우 Wyborny 는 말했습니다. 그러나 메스꺼움은 덜 자주 발생한다고 그녀는 말했고,탈수증 때문에 퀴스를 느낄 수 있다고 말했다.

약속 전후에 많은 양의 물 마시는 것은 탈수증을 치료하는 명백한 해결책입니다(그리고 차례로 메스꺼움). Wyborny 는 또한 생강 차를 마시 며 마사지 후 질병의 징후를 없애기 위해”심호흡 운동과 스트레칭”을 조언합니다.,

나처럼,당신은 경험 있는 후에 무엇을 해야 했다는 편안한 경험을 고려할 수 있습니다 스위칭까지 스타일의 치료 마사지를받을 수 있습니다. Wyborny 는 가벼운 스웨덴 마사지를 선택하는 것이 좋습니다. 이 기술은 깊은 조직 작업의 더 많은 프로빙 압력 대신 길고 활공하는 스트로크로 구성됩니다. “아니면 두피 나 발에 집중하십시오.”라고 Wyborny 는 제안했습니다.

나는 확실히 하지 않은 맹세를 끄는 마사지에 대한 좋고 나는 심지어 돌아가는 나의 자리에서 차이나타운도 있습니다. 그러나 나는 내가 먼저 많은 수분을 섭취하고 있다고 확신 할 것이다., 그렇지 않으면,나는 싸구려에 스트레스를 풀 수있는 새로운 방법을 찾고있을 것입니다! 페디큐어,누구?