Du er fallende. Tennene faller ut. Du er stadig på 10 minutter for sent til din store verk presentasjon. Vi har alle hatt disse drømmene som har fått oss til å våkne opp i en full panikk, bare for å innse at de er, vel, bare drømmer. Men hva gjør de egentlig mener og hvorfor har vi fortsatt tenke på dem etter at vi våkner opp?,

«For levende drømmere, kroppen vår kan ofte oppleve det som skjer i drømmen, sier Eliza Boquin, en lisensiert psykoterapeut, sex terapeut, og eieren av Strømmen & Letthet Healing Center. «Når vi begynner å gå tilbake til en tilstand av årvåkenhet, kan det ta noen minutter eller timer for å få fullt jordet inn i øyeblikket.»

Slår ut, drømmer gjør saken. «Drømmer er ditt ubevisste tanker. De er en videreføring av dine tanker om dagen,» notater sertifisert drøm analytiker og høyttaler Lauri Loewenberg., Mens du sover, hjernen din er tryllekunster opp rundt fem drømmer per natt (ja, selv om du ikke husker dem). Det er mye av ubevisste tanker til å pakke. Og selv om hver drøm er unike, men de har en tendens til å følge visse symbolske mønstre. Vi spurte Boquin, Loewenberg, og psykolog Dr. William Braun å forklare den dypere meningen bak disse 14 felles drømmer. Finn ut hva din betyr nedenfor.

Drømmen: Du kommer om en vanlig dag.

Den tolkning: En felles drøm som kan være overraskende rart?, «Kjedelig» virkelige hendelser i livet, slik som å gå om din normale hverdag eller plukke barna opp fra skolen. «Fordi hjernene våre er begrenset til hva vi vet, måten vi jobber gjennom stressfaktorer er ved å referere hvordan vi lever fra dag til dag. Kanskje du gikk for å sove å tenke på alt du hadde å gjøre neste dag, kanskje du har vært å ankomme for sent til å plukke opp barnet og du føler skyldfølelse om det, sier Boquin, som anbefaler å utforske de følelsene du følte meg i drømmen. «Hva var tema, og er det et tema du står overfor i dag?,»

Vet at det er vanlig å konstruere drømmer du bruker real-life tanker og severdigheter, så vel, så det kan ikke være noen dypere mening, med mindre det føles som om det er ett. «Dette er et flott eksempel på» Dag Rester,'» sier Braun. «Ofte, hva som skjedde dagen før drømmer er brukt i våre drømmer.»

Drømmen: Du er tilbake på skolen, ta en test.

tolkningen: Vanligvis denne drømmen er koblet til arbeid, sier Loewenberg. «Skolen var vår første jobb noensinne,» Loewenberg poeng ut, og legger til at denne drømmen er vanlig når en arbeider utfordring er på horisonten., «Om du prøver å få en ny kunde, det er evalueringsperioden, du prøver å få en forfremmelse—når som helst du føler testet og du har til å bevise deg selv.»Takeaway? «Hvordan føler du i drømmen? Var du forberedt? Det er litt som et speil, sier Loewenberg.

Drømmen: Du henger ut med en kjendis—noen kjendis.

tolkningen: Hvis celeb cameo føles tilfeldig, det er fortsatt en grunn til at de er som henger rundt din underbevissthet. Til slutt, det er noe med at person—og det kan være dypt i sitt IMDb historie—som er relevant for deg akkurat nå., «Kan du spørre deg selv hva er det med denne personen som knytter seg tilbake til deg,» forklarer Loewenberg. «Det kan være en film de er i, en sang av deres—meldingen vil være i tittelen til filmen eller teksten til sangen.»

meldingen kan også være noe som er relatert til at kjendis personlighet. «Hvis du er venner i drømmen, uansett hva det er i at kjendis du liker noe du liker med deg selv også, sier Loewenberg. «Det er noe du ønsker å bli anerkjent for, også.»

Drømmen: Din partner utro mot deg.,

tolkningen: «Hvis det er utroskap i fortiden, enten i dette forholdet eller et tidligere forhold, dette vil holde dukket opp fordi det er et stridens eple i deg selv,» sier Loewenberg. Også viktig å huske på? Drømmer ikke profetiene. «Hvis det ikke er tillit problemer, og dette ser ut til å komme ut av venstre feltet, da det betyr ikke at din partner er utro,» forklarer Loewenberg. I stedet, kan det være en annen tredje hjulet for å klandre. «Det er noe som har tatt opp for mye tid og oppmerksomhet bort fra deg,» sier hun. «Det kunne være en jobb, golf, venner, en ny baby.,.. noe som er årsaken til at du føler deg snytt ut av at tid og oppmerksomhet.»

til Slutt, denne drømmen kan være positivt, så lenge du ikke våkner opp forbanna på din partner for noe de gjorde i din underbevissthet. «Det er slik at du vet noe trenger å bli korrigert,» råder Loewenberg. «Du og partneren din kan begynne å ha dato netter, eller prøver å kutte ned på golf eller hva det kan være.»

Drømmen: Du jukset på din partner.

Den tolkning: Dette kan være like alarmerende, men det er bare symbolsk., «Min erfaring med disse typer av drømmer er det ofte noen tvil om den andre personens lojalitet eller sikkerheten i forhold, de fleste ofte emosjonelle, sier Boquin. «Svik kan skje i mange former, så hvis du føler at din partner er å prioritere noe, eller noen andre før deg, eller at de ikke er helt gjennomsiktige, din underbevissthet kan være å prøve å bearbeide det som skjer. Drømmer er en plass der vi kan konfrontere det som er tabu eller saker som vi er villige til å konfrontere når vi er våken.»

Drømmen: Du er sent ute til noe som er super viktig.,

tolkningen: Hvis du arbeider i en frist-orientert feltet, denne er ganske selvforklarende, sier Loewenberg. Hvis ikke, tidslinjer er sannsynlig fortsatt å skylde på—men de er selvvalgt. «Kanskje du ønsker å gå ned i vekt, eller du ønsker å nå et nivå i din karriere innen en bestemt dato,» Loewenberg angir.

Drømmen: Du er gravid.

tolkningen: Selv om du ikke prøver å få barn, Loewenberg sier at dette er en positiv drøm å ha, som «det er reflekterende at noe vokser og utvikler seg på innsiden av deg.,»Det kan være alt fra en ny idé å arbeide mot et kampanjen, og faktisk, «mange kvinner får dette når de arbeider på en grad, eller selv når de er på randen av en ny relasjon.»

Drømmen: Du står på en klippe, og plutselig er du faller ned i intetheten.

tolkningen: «Drømmer om å falle kan være assosiert med følelse av kontroll eller overveldet. De kan også relatere til følelsen uegnet og usikre, sier Braun.,

Hvis du drømmer om å falle på grunn av gulvet som kommer ut fra under deg, eller en annen variant, kan det også tolkes forskjellig. «Djevelen er i detaljene. Selv om det kan være en generell tolkning av fallende, hva som er mest viktig er indikasjonene for den personen som drømmer, sier Braun. Han eller hun vil ha svært ulike assosiasjoner til detaljene i drømmen. For en bestemt pasient, faller kan trylle opp bilder av 9/11. En annen tenker på å falle fra nåden.,»I korte, selv om drømmen om å falle kan være svært vanlig, detaljene er forskjellige i hvert enkelt tilfelle.»

– >

Drømmen: har Du mistet stemmen, og du er ikke i stand til å ringe eller rope om hjelp.

tolkningen: «Dette kan ikke bare være en drøm, men kan være et resultat av søvnparalyse, sier Braun., «Under REM (Rapid Eye Movement) søvn, søvn syklus under der vi drømmer, våre kropper erfaring REM atonia, en naturlig lammelse under REM-syklus. Fysiologisk, vi er lammet under REM-søvn for å hindre at kroppen vår fra å handle eller beveger seg mens vi drømmer. Mennesker som opplever søvnparalyse vanligvis våkner opp før REM-syklusen er fullført. Denne plassen mellom søvn og våken kan oppleves som en drøm. Det kan også bli opplevd i våken tilstand som å være ute av stand til å bevege seg, snakke, og, i noen tilfeller, å puste.»

Drømmen: Du er naken i offentligheten.,

tolkningen: «Disse drømmene er ofte ledsaget av følelsen av forlegenhet og skam, sier Braun. «De kan også være knyttet til følelser av sårbarhet og eksponering.»Men hvis du er i naken og føler ingen skam, det kan være det totalt motsatte. «Kanskje denne personen ønsker å bli sett, anerkjent, beundret.»

Drømmen: tennene er plutselig faller ut.

Den tolkning: Er du en engstelig person? Det kan være pent opp angst som kommer gjennom i form av en drøm., «Vi kan tenke på dette som å være opptatt av om ens styrke, kompetanse, styrke, kraft, evne til å» ta en bit ut av verden, sier Braun. Denne felles drøm kan også være forbundet med tider med endring og omstilling.

Drømmen: Du blir jaget.

Den tolkning: Det hele avhenger av hvem som er å gjøre jage. «Ofte folk blir jaget av et monster. Monster kan være en manifestasjon av en taktløshet, en avhengighet eller en gjeld, sier Braun. Hvis du har den uheldige drøm (eller mareritt) av å bli jaget av noen du vet, det kunne variere., «Din foreninger om personen som jager deg, er ofte mer innsiktsfulle enn å fokusere på den faktiske personen som jager deg,» sier Braun. «Husk, folk i drømmer kan være erstatninger for andre mennesker eller til og med bytter for aspekter av oss selv.»

– >

Drømmen: Du er i en posisjon av makt—en administrerende DIREKTØR, president, queen size, eller en religiøs figur.,

tolkningen: «i overflaten, som drømmer om å være i en posisjon av makt synes å være grandiose,» sier Braun. «Men det kan argumenteres for at de fleste mennesker som drømmer om å være i en posisjon av makt er faktisk ikke i en posisjon av makt. Derfor, drømmen slår unpowerful drømmer, i drømme verden, til det motsatte. Det ser ut som storhetstanker er faktisk kompenserende. Drømmen kompenserer (eller dekker opp) for en følelse av å være maktesløs.,»

Drømmen: Du er på en utrolig elegant middag, eller du er med en avdød familiemedlem eller andre umulig (men positiv) scenarier.

Den tolkning: Dette slags drøm, sammen med andre drømmer utarbeidet av eleganse, kan representere et behov for å supplere virkelighet med fantasi. «Dreaming av en bankett er et forsøk på å tilfredsstille sult av det tapte måltid, sier Braun. «Dreaming av en død elsket en er en måte å bringe dem tilbake til livet,» sier han.

«Drømmer kan også bli helbredet. De kan hjelpe oss å behandle vanskelige følelser vi har opplevd, sier Boquin., «Mange tror at disse er besøk fra sine kjære som er gått bort, og andre rett og slett ta trøst i følelsen som de var i stand til å tilbringe tid med sine kjære i drømme verden.»