Du trenger ikke å være en fan av kongekrabbe, fersk laks, snapper, eller til og med tunfisk til å nyte en deilig sushi roll. I stedet, du kan liste opp dine beste veggie liv og fortsatt ta noen spisepinner og dunk dine kreasjoner i et anfall av soya saus sammen med de beste av dem. I dag er vi vise frem noen av de mest deilig vegetar sushi oppskrift ruller for å piske opp (eller kastet opp) i ditt eget hjem. Fra grønnsaker, til frukt, for å avokado og fløte ost, det er så mange deilige varianter!,

20 Beste Vegetar Sushi Oppskrift Ideer Du Bør Prøve Hjemme

Hjemmelaget Vegansk Sushi Ruller

Vi starter vår liste med en klassisk, vegetar sushi roll som har en blanding av litt av alt, til å elske. De er super enkle å lage, selv om det er din første gang, og du kan tilpasse dem til din smak. Vi elsker en frisk crunch, men ditt valg av duskregn på toppen kan gå fra teriyaki å yum yum soya!

Avokado, friskt grønne bønner, spirer, og flere kommer sammen for å lage en sunn og deilig måltid., Det er også en stor tallerken til å skape sammen – samt et innendørs dato kveld.

«Disse Vegansk Sushi Ruller med Quinoa Sticky Rice er en lek å rulle sammen og lage en morsom date-night middag i komforten av ditt eget hjem!»– Erter og Fargestifter

Aubergine Sushi

Aubergine parm er hyggelig, men hvorfor ikke ta vår favoritt lilla veg og sette det i sentrum for sushi-cravings? Vi elsker denne fullstendig og tilfredsstillende rulle av grønnsaker!

Koble det sammen med noen skårne gulrøtter, spinat, og agurk – da toppen er det den av med din favoritt drizzles., Tajin er en ny favoritt blant massene eller klassisk soya! Litt ingefær og wasabi gjør for en flott søt og krydret tillegg så vel.

«Hvis du er lei av din vanlige sushi ruller og hagen holder på å gi deg eggplants (auberginer) i et tempo galere enn du vet hva du skal gjøre med, ta et blad ut av min bok og gjøre aubergine sushi.»– Lat Katt Kjøkken

Vegetabilsk Sushi Avokado Toast

Ta alle ingrediensene du elsker din favoritt-vegetar sushi ruller for å skape noen av de mest innovasjon stykker av avokado toast rundt., Velg din favoritt skiver av brød – som passer til dine behov – og begynner å slå den av!

Soyasaus og wasabi paste vil være hemmeligheten til å sørge for at grønnsaker er klar, og flavorful. Knuse dine avokado til å spre på brød og deretter dyrke topping.

«jeg vet egentlig ikke har målinger for ingrediensene fordi du kan gjøre så mye eller så lite som du vil (du kommer til å ønske å gjøre en masse!). Dette Vegetabilsk Sushi Avokado Toast er en flott måte å få sushi fikse hjemme, til frokost!,»– Hun Liker Mat

søtpotet Sushi

Sweet poteter lage et fint tillegg til din sushi ruller som godt. Faktisk, de gjøre disse biter mye mer tilfredsstillende og fylling (og fiber-ful så godt!). Gressløk gjøre for en fin paring og hvis du ønsker å gjøre det enda mer helsebevisste, kan du prøve å bruke brun ris.

Hva er flott om disse oppskriftene er at de er slik en form for kunst. Ikke bare er de deilige, men de blir et morsomt eksperiment eller prosjekt for å prøve ut på kjøkkenet.,

«Sweet poteter er stekt opp med lønnesirup og sesamolje, rullet i ris belagt nori-ark og drysset med ristet sesamfrø til å gjøre disse smaksrike søtpotet sushi ruller.»–Connoisseurus Veg

Vegansk Sushi Burrito

Ja, det er enda en sushi burrito som er rammet verden med storm. Ta trend og slå den inn i en vegetarianer (eller veganer) drøm! Fyll den med dine favoritter og bruke tang wraps til din fordel.,

Denne retten omfatter tofu som er blitt crisped i luften fryer og noen andre tropiske og deilige ingredienser som gjør for en lys og sommerlig bite. Vi elsker dette innovasjon!

«En fullastet Vegansk Sushi Burrito fylt med luft fryer tofu, mango, avocado, og mer!»– Lim & Glitter

Agurk Sushi Ruller

Dette er en perfekt bite for våre low carb lovers. Bruk din agurk som «roll!»De er store biter for å legge til en brunsj eller en pot luck., Du kan også forberede dem på forhånd, og deretter nyte lunsj i hele ditt arbeid uke.

Avokado, paprika og litt spicy mayo virkelig gjøre for noen vanedannende, men skyld-fri, smaker. Du kan også bytte de mayo ut for gresk yoghurt eller fløte ost.

«Disse Agurk Sushi Ruller er en lett og forfriskende måte å nyte vegetar sushi, uten alt maset!»– Live Spise Lære

Vegansk Sushi Bolle m/ Ingefær Saus

Sushi boller (typen som burrito boller), kan være en morsom tid, så vel., De fungerer flott for lunsj, men også som en lett og forfriskende middag også. Bare fyll den med dine favoritt ingredienser.

Det som virkelig gjør dette til en stor tallerken er ingefær saus som topper det hele av. Du ønsker kanskje å legge på litt wasabi for en fin kick som godt.

«Dette vegansk sushi bollen er laget med quick syltede gulrøtter og agurk, avokado, og edamame, alle kastet i sesam soya dressing og serveres over risen. Laget på bare 30 minutter for en deilig vegansk og glutenfri mat.,»– Min Kjære Vegansk

Mango Rød Pepper Sushi

Vi er kjærlig rød pepper og mango kombinasjon. Det er slik en lett og sommerlig sammenkobling som tilfredsstiller og ikke gi oss en skyldig følelse etter å ha spist det. Og det er hva denne sushi roll har! Du trenger ikke tang for innpakning i det hele tatt.

Dette kan være litt testier å pakke så ha tålmodighet. Og legg i en bolle med soya til mix for dipping!

«Disse søte røde pepper og mango sushi ruller er helt veganske, positivt deilig, og det er enklere å lage enn du tror!,»– Connoisseurus Veg

Sushi Burrito Boller

Her er en annen sushi bolle som vi er siklende over. Denne gangen søtpoteter er involvert! Det er så mange ferske ingredienser i dette. Fargene er vakre, og de smaker er tilfredsstillende.

Hva har vi lagt merke til mest med denne bollen er topping – sriracha er hemmeligheten til dette! Vi elsker krydder lagt til alt fint.

«søtpotet! Avocado! Agurker! Gulrøtter! Edamame! Tang! Det er alt her, og venter på å få deg til å føle deg som en sushi superstjerne., Og den store tingen om disse bollene er at du ikke trenger å dyppe i hele sushi-prosessen for å få din sushi på.»– Fooduzzi

Korn-Gratis Tofu Sushi

ønsker Du kanskje å besøke denne oppskriften for de som er interessert i en korn-gratis alternativ. Kick ris til fortauskanten og legg i en stor kilde til protein – tofu – i stedet.

målet her er å lage «ris» innpakning med tofu og deretter kan du tilpasse din roll på den måten du liker best. Dette er en stor vegetarisk alternativ, så vel som en som senker carb forholdstall.,

«La oss ha det gøy med sushi ved å bytte ut ris for tofu. Disse korn-gratis sushi herligheter er klar på under 30 minutter, og perfekt for matpakke.»– Sunn Napp

Glasert søtpotet Sushi med Miso Glasur

Vi er fanget ideer fra våre søte poteter igjen med denne. Men i stedet for vanlig hvit ris, vi ser Thai-rød ris brukes her som må rikere i magnesium (og et utvalg av andre bra-for-deg tilgang).,

selvfølgelig, wasabi, soya og ingefær ble den tradisjonelle akkompagnement til denne retten, så vel – ikke glem dem!

«søtpotet sushi er super enkel å lage. Jeg har fylt sushi med søtpotet sjenerøst belagt i en miso marinere og lagt til noen rå agurk skiver for noen friskhet og ekstra crunch. «– Lat Katt Kjøkken

Teriyaki Jackfruit Sushi Bolle

Jackfruit er et flott tillegg til vegetarisk og vegansk verden – det er så allsidig!, Med dette bolle, du gjør teriyaki sushi boller som rival en god teriyaki kylling.

Hvis du er på utkikk etter nye oppskrifter som passer til din vegetarisk ønsker, ser ikke lenger enn dette, lunsj favoritt. Kiddos kan selv ønsker sekunder av dette, og du vil ikke føle seg dårlig for å «lure» dem til å spise for sine grønnsaker.

«Trakk jackfruit slathered i teriyaki saus er den perfekte viktig komponent for dette anlegget-basert rice bowl.,»– Elephantastic Vegansk

Kokos Tempura Tofu Sushi med Quinoa Ris

For de som har en svakhet for tempura, vil du ønsker å sjekke ut dette. Bytte ut tradisjonell hvit ris for quinoa og stek opp tofu.

Det er flere trinn i denne oppskriften så gi deg selv litt tid og plass til å gjøre det skje. Tilpasse tillegg – krem ost, avocado og mango er noen favoritter.

«Dette Kokos Tempura Tofu Sushi med Quinoa Ris oppskrift er en sunn, vegetar sushi at fisk-elskere og vegetarianere vil både kjærlighet!,»– Live Spise Lære

Vegansk Rosa Sushi

Har du noen gang hørt om rosa sushi før? Har ikke vi heller, før nå – og det er bare så pen! Det virker som det er et absolutt må-prøve!

Igjen, dette er en annen passelig oppskrift, men det stod ut til oss for innovative bytte av tradisjonelle ingredienser – som ris! Vi la også merke til at disse er mindre rolls – noe som gjør dem lettere å komme i din munn og nyte.

«Du kan også bruke sushi, hvit, brun, rød eller svart ris, eller som jeg gjorde her en ganske liten rødbeter farget rosa ris., Så få ut ditt trofaste lille sushi mat hvis du er en fan av sprø grønnsaker som er dekket med søt og frisk klebrig ris og litt tang! Det kommer til å bli så kult!»– Grønn Evi

Hjemmelaget Veggie Sushi

Hvis du er ute etter en enkel, klassisk veggie sushi oppskrift teltet hans er den ene. Pop noen kremost i det og du har en personlig favoritt av våre egne.

Og ikke bekymre deg hvis du aldri har gjort sushi hjemme, du trenger ikke en haug med erfaring til å gjøre det skje. Du trenger bare en virkelig god veiledning.,

«Enkelt lage hjemmelaget veggie sushi med dine favoritt grønnsaker, og kan også legge til noen protein du ønsker! Du trenger ikke engang å eie en ris-maker eller sushi mat!»– Kone, Mamma Foodie

Vegansk Sushi-Oppskrifter (Flere!!)

Denne plassen har flere gode vegansk sushi-oppskrifter for å ta en titt på. Vi liker å sørge for at vi dekker alle våre baser med leserne våre, og gi nok av gode alternativer. Dette er et sted hvor det er allerede i gang!

Lære å lage din favoritt ruller hjemme, uten å bryte bank – eller å miste tålmodigheten din.,

«Vi elsker sushi, men det kan bli pricy! Så lærte vi å gjøre det hjemme. Disse vegansk sushi-oppskrifter vil ha deg til å gjøre denne awesome behandle raskt og enkelt!»– Grønnsaker ikke Bite

Avokado, Agurk Sushi Roll

Du trenger ikke en haug med ingredienser til å lage en god sushi roll. Noen ganger er det enklere, jo bedre – virkelig! Avokado, agurk, og en bit av mango kan være en søt og tilfredsstillende hit blant familien og blant dine venner også. Og det fall godt i soya, vi lover.

Hvis du ikke har en av disse bambus mats, gi dem en prøve!, De virkelig hjelpe våre nybegynnere rulle litt strammere på sin første gå på den.

«Lære å lage sushi med denne enkle sushi oppskrift! Fylt med mango, avokado & agurk, gjør det til et sunt, deilig sushi roll.»– Kjærlighet og Sitroner

Krydret Shiitake Sopp Roll

Ikke vi har noen sopp-elskere der ute? Lik aubergine, de gjør en fantastisk, vegan-vennlig grunnlag for å sushi ruller.

Den beste delen om dette kastet er de uventede punch av smak og krydder! Tips? Det er den krydret sriracha saus.,

«Tørket shiitake sopp er nydelig, og fungerer utrolig godt i sushi—deres seig og tett tekstur faktisk fungerer bedre enn fersk shiitake, og de holder seg godt til dyp-steking. «– Oliven for Middag

Vegansk Krydret «Tunfisk» Sushi

Det er ikke tunfisk – men det kan lure deg til å tro det er. tålmodighet er en dyd, og du trenger det for å lage disse fra bunnen av. Det er greit, men fordi opplæringen er enkle å følge og brukervennlig.

Ta tak i Nori-ark og begynne å eksperimentere på kjøkkenet., Du trenger food prosessor og rikelig med cashewnøtter!

«Overraske din kjære med en romantisk kveld i og hjemmelaget vegansk krydret «tunfisk» sushi. Gi det litt fullkorn vri og prøve å kaste den i brun ris.»– Gaffel og Bønner

Krydret Gulrot, Lox, og Avokado Sushi

Dette er ikke faktiske lox – den er laget av gulrøtter i stedet! Det par pent med sushi ingredienser – blant annet fersk avokado og soyasaus.

selvfølgelig, du kan tilpasse din roll til din smak., Men dette er en annen en som fungerer godt med litt varm saus (på valg) eller sriracha på toppen.

«Gulrot lox er ikke bare for bagels … det er også stor i sushi! Disse fløyelsmyk, smokey og livlige oransje gulrot strimler fungere godt klemt mellom sushi ris og fersk avokado til å skape en fargerik rulle som er skrudd opp et hakk med noen spruter av sriracha.»– Oliven for Middag