Guggul har lenge vært brukt som en tradisjonell medisin for en rekke helsemessige forhold. Det er bevis for at de aktive komponentene inne i dette anlegget har antioksidant og anti-inflammatorisk aktivitet. Lære om potensielle helsemessige fordeler av guggul samt bivirkninger.

Hva er Guggul?

Guggul er det mest vanlige navnet for en liten medisinsk treet Commiphora Mukul (Wightii), som er stort sett funnet på det Indiske subkontinentet., I Ayurveda, guggul tørr tyggegummi harpiks er hentet fra stammen av Guggul treet. Det har vært brukt i tusenvis av år i Ayurvedisk medisin system .

Guggul er en av de eldste Ayurvediske urter tatt muntlig for en rekke sykdommer. Begrepet «guggul» i Sanskrit betyr «beskytter mot sykdommer». Guggul kosttilskudd er noen ganger referert til som guggulipid eller guggul lipid .

til Tross for sin lange historie og påstått helsemessige fordeler, den tilgjengelige kliniske forskning på guggul er begrenset.,

Aktive Forbindelser

Guggul inneholder en blanding av plantesteroler, steroider, estere, og alkoholer med flere påståtte fordeler:

• Steroider og steroler: Den viktigste aktive komponenten i guggul er tenkt å være guggulsterone (E og Z). Andre steroider funnet i guggul inkluderer guggulsterone M, dihydroguggulsterone, og guggulsterol Y. Disse steroide komponenter kan ha anti-inflammatoriske egenskaper
• Triterpenoids: Myrrhanone (A, B) og Myrrhanol (A, B, C) kan ha anti-inflammatorisk aktivitet .,
• Sesquiterpenoids: Cardinene viste neuroprotective aktivitet i en celle-basert studie .
• Flyktige oljer: Limonene, Eugenol, Pinene, og Cineole er noen av de essensielle oljer utvunnet fra guggul .
• Flavonoider: Quercetin, som kan ha anti-inflammatorisk og antioksidant aktivitet .

Påstått Helse Fordeler av Guggul

ikke Tilstrekkelig Bevis For:

følgende antatte fordeler av guggul støttes bare av begrenset, lav kvalitet kliniske studier. Det er ikke nok bevis for å støtte bruk av guggul for noen av bruksområdene som er oppført nedenfor., Husk å snakke med en lege før du tar guggul. Det bør ikke brukes som en erstatning for godkjent medisinsk behandling.

Senke Kolesterol

En rekke eldre kliniske studier utført i India viser at guggul kan hjelpe med høyt kolesterol. I disse studiene, tilskudd med guggul redusert LDL, total kolesterol og triglyserider .

Men det er noe motstridende bevis. En nyere randomisert placebo-kontrollert studie av 103 friske voksne fant at guggul ikke forbedre kolesterol nivåer, og faktisk litt hevet LDL nivåer., Forskere har også bemerket at tillegget skyldes en allergisk hudreaksjon i noen mennesker .

Ifølge noen forskere, guggul effekt på kolesterol kan være på grunn av dens evne til å blokkere gallesyre reseptor farnesoid x reseptor, en viktig komponent for vedlikehold av kolesterol og gallesyre .

Slitasjegikt Smerte Lindring

Ifølge en studie på 30 personer med slitasjegikt i minst ett kne, tilskudd med guggul kapsler for 2 måneder, kan redusere smerte og bedre mobilitet .,

Akne Behandling

Nodulocystic akne er en alvorlig form for akne, der knuter og cyster form på ansiktet, brystet og rygg.

En eldre studie av 20 pasienter med nodulocystic akne fant at muntlig guggul kosttilskudd kan redusere betennelse og hyppigheten av tilbakefall .

Muligens Ineffektiv For:

vekttap

Det er noen bevis for at guggul kan faktisk være ineffektiv for vekttap.

En pilot studie av 58 overvektige voksne ikke finner en signifikant forskjell i vekttap mellom guggul kosttilskudd og placebo .,

I en randomisert, placebo-kontrollert studie av 20 overvektige voksne, en muntlig guggul supplement gjorde redusere kroppsvekt, men denne reduksjonen var ikke signifikant forskjellig fra placebo gruppen. Denne vekttap kan forklares med kosthold og mosjon program som hvert fag ble bedt om å følge .

Dyr Og Cellen Forskning

Ingen kliniske bevis støtter bruk av guggul for noen av forholdene som er nevnt i dette avsnittet. Nedenfor er en oppsummering av eksisterende dyr og celle-basert forskning, som skulle veilede videre investigational innsats., Imidlertid studier som er oppført nedenfor bør ikke tolkes som støttende for noen helsemessige fordeler.

Inflammatorisk Tarmsykdom

Guggul viste anti-inflammatoriske effekter i mus kolon celler. Det undertrykt enzymer som forårsaker betennelse i mus .

Også, guggul betydelig redusert alvorlighetsgrad av kolon betennelse i mus .

øyebetennelse

Guggul redusert inflammatoriske markører som produseres av bakterier i rotte øyne. Det redusert endotoksin produksjon og produksjon av MMP-2, iNOS, og Cox-2 .,

Bukspyttkjertelen Betennelse

I mus med en betent bukspyttkjertel, guggul hemmet migrering av hvite blod celler til vev og undertrykt cytokin produksjon, muligens for å redusere skade .

Skjoldbrusk Effekter

I en dyr undersøkelse, guggul stimulert skjoldbrusk-kjertel i rotter, øke både jod opptak og aktivitet i skjoldbrusk-enzymer .

en Annen studie på mus fant at guggul økt T3 nivå, en type av thyroid hormon .,

Beskyttende effekt på Hjertet

Dyr studier viser at guggul kan beskytte mot hjerte skade i rotter med kunstig indusert skade på hjertet .

Beskyttende effekt på Leveren

Gum utdrag av en arabisk guggul fra samme Commiphora familie, C. opobalsamum viste en beskyttende effekt på leveren av rotter. Tannkjøttet trekke redusert transaminase og alkalisk fosfatase enzymer og økt sulfhydryls (et stoff som kan beskytte celler) i leveren .,

Beskyttende Effekter på Hjernen

I en mus studie, guggul ekstrakter redusert nerve skade og tap av hukommelse i mus med kunstig-indusert hjerneskade. Nivåer av antioksidanter aminosyrer ble økt og oksidativt stress i hjernen er redusert .

Beskyttende Effekter på Nyrer

I en studie på mus nyre-celler, guggul undertrykt inflammatoriske molekyler som COX-2, IL-6 og TNF-alfa

Antimikrobielle Effekter

I test-tube-studier, guggul viste antibakteriell aktivitet mot drug-resistant Klebsiella pneumoniae., Pakk også kan hemme både gram-positive og gram-negative bakterier .

en Annen guggul familiemedlem, Commiphora molmol, viste anti-parasittiske aktivitet ved å drepe ormer (Schistosoma mansoni) og deres egg og stoppet skade på tarm vev i infiserte mus med ormer .

Diabetes

Et dyr studie fant at guggul kan redusere blodsukkernivået og øker insulin nivåer i diabetiske rotter .

Skade Huden

I en celle studie, guggul økt type i kollagen produksjon og hemmet produksjonen av enzymer som forårsaker skade huden .,

Cancer Research

Guggul har ikke vist seg å behandle eller forebygge kreft. Den potensielle effekten av guggul i kreft har bare blitt studert i dyr og celler.

Det er viktig å merke seg at mange stoffer har anti-kreft effekter i celler, selv giftige kjemikalier. Dette betyr ikke nødvendigvis at de har medisinsk verdi. Tvert imot, de fleste stoffer (naturlige eller syntetiske) som er forsket på kreft celler ikke klarer å passere videre dyr studier og kliniske studier på grunn av manglende sikkerhet eller effekt.,

Med det i tankene, forskere har undersøkt effekten av guggul i dyr og celler på følgende typer kreft:

Leukemi: Guggul hindret spredning av menneskelig leukemi celler. Det forårsaket celledød ved aktivering av c-Jun N-Terminal kinase (JNK) og undertrykkelse av Akt vei i tumorceller .

Hode og nakke kreft: Guggul stoppet celle vekst i menneskelig hode og nakke kreft celler og drept kreftceller gjennom STAT3 hemming .

Brystkreft: Guggul redusert MMP-9 produksjon og tumor invasjonen i menneskelig brystkreft celler., Det er også redusert VEGF-reseptor (VEGF R2) produksjon og nye blodkar dannes i endotelceller .

Esophageal kreft: Guggul økt Caspase-3 aktivitet og apoptosis i esophageal kreft celler. Det redusert svulst dannelse og vekst i mus .

Lungekreft: Guggul redusert NF-kB produksjon og hemmet IkB (NF-kB-hemmer) nedbrytning i lunge kreft celler. Det er også undertrykt COX-2, MMP-9, og VEGF, og dermed hemmer spredning og apoptosis .

kreft i Bukspyttkjertelen: Guggul undertrykt FXR og redusert celle migrasjon og invasjon i menneskelig kreft i bukspyttkjertelen celler .,

Prostatakreft: Guggul produsert caspase-avhengige celledød i menneskelige prostata kreft celler. Det indusert kreft celle død av reaktive oksygen, middels (ROI)-JNK-mediert produksjon .

Kolorektal kreft: Guggul aktivert Caspase-3 og Caspase-8 enzymer og økt celledød i human colon kreft celler. Størrelsen på svulster ble også redusert i mus .

Sikkerhet for Guggul

Guggul er ansett som muligens er trygg når det tas oralt.

Klinisk forskning har brukt guggul trygt for opp til 24 uker .

Guggul er sannsynlig usikre under graviditet., Det er noen bevis for at guggul kan stimulere livmoren og fremme menstrual flow, noe som gjør det potensielt farlige under graviditet. Det er ikke nok bevis til å fastslå sikkerheten av guggul under amming. Guggul bør ikke brukes av de som er gravide eller ammer.,

Bivirkninger

Noen vanlige rapporterte bivirkninger av guggul er:

• Hodepine
• Kvalme
• Oppkast
• Urolig mage
• Diaré
• Raping
• Oppblåsthet
• Hikke
• hudutslett
• Kløe

Mindre vanlige bivirkninger inkluderer:

• Rastløshet
• Pågripelse
• Muskel vev sammenbrudd (rabdomyolyse)

Disse listene ikke dekke alle mulige bivirkninger. La legen vite om du opplever noen form for bivirkninger mens du tar dette tillegget.,

Forsiktighetsregler

blødningsrisiko

Det er noen bevis for at guggul kan redusere clotting evne til blodet. De med blødning lidelser, tar medisiner som påvirker risiko for blødning, eller gjennomgår kirurgi bør unngå guggul

Risikoen i Hormon Sensitiv Kreft

Forskning tyder på at guggul kan ha aktivitet på østrogen og progesteron-reseptorer. De med hormon sensitiv kreftformer, for eksempel bryst, livmor og eggstokk-kreft, bør du unngå å bruke guggul .,

Risikoen i Høyt Kolesterol

Motstridende bevis viser at guggul kan øke LDL nivåer. De med høyt kolesterol som tar guggul bør gjøre det forsiktig .

Effekter på Skjoldbruks-Aktivitet

Guggul kan påvirke skjoldbruskkjertelen hormon aktivitet, og kan forstyrre de på terapi for skjoldbrusk lidelser. De som tar skjoldbruskkjertel medisiner bør bruke guggul forsiktig .,

Bedøve Vekselsvirkningene

Hvis du bestemmer deg for å ta guggul (eller noen annen supplement) la legen vite da det kan være uventet og potensielt farlige interaksjoner med andre medikamenter eller helsemessige forhold. Den bedøve vekselsvirkningene av guggul er ikke godt undersøkt, og det kan være flere potensielle interaksjoner utover de som er omtalt her.

på Grunn av guggul effekt på østrogen-reseptorer, det har en teoretisk store interaksjon med østrogen medisiner. Ikke ta guggul mens du tar hormone erstatning terapi.,

Andre mulige bedøve vekselsvirkningene skal være forsiktig med er:

• Diltiazem
• Propranolol
• Tamoxifen
• Skjoldbrusk hormon medisiner

Tilskudd

I de følgende avsnittene vil vi diskutere de vanligste formene og doser av guggul som er kommersielt tilgjengelig. Guggul er ikke godkjent av FDA for medisinsk bruk. Regler satt industri standarder for kosttilskudd, men som ikke garantere at de er trygge eller effektive. Snakk med legen din før utfylling.,

Skjemaer

Guggul kosttilskudd er kommersielt tilgjengelig som muntlig kapsler eller tabletter. Produktene er vanligvis standardisert av konsentrasjonen av guggulsterones.

Guggul er noen ganger som selges i kombinasjon med andre naturlige produkter.

Dosering

Det er for øyeblikket ikke nok bevis til å fastslå hva en trygg og effektiv dose av guggul er.

I kliniske studier, doser opp til 6000 mg per dag har vært brukt, mens standard dose ser ut til å være 1000 mg .,

Kommersielt tilgjengelig guggul kosttilskudd vanligvis strekker seg fra 500 til 1000 mg per dose, som er å bli tatt en gang per dag.