Det er ingen tvil om at vi er produktet junkies, men når det kommer til akne, vi vil heller ta mer av en helhetlig tilnærming enn å hamstre spot behandlinger og rensemidler. Spesielt for de av oss som faller som offer for tørking og brenning bivirkninger av kvise potions, som tar opp situasjonen internt blir det mindre stress på huden (og generelt).,

Så når vi har nylig lært at peppermynte te er akne er fiende (mer om det å komme), bestemte vi oss for å undersøke noen andre måter å sip vår vei til en klarere hudfarge, sans hudpleie produkter. Sannhet være sa, det er massevis av te foran (te er den Magiske Viskelær av kviser), men vi har tatt med et par andre velsmakende hygget for å slukke tørsten, for å få en jevnere hudfarge, som er. Ta en titt på den beste anti-blemish drikkevarer nedenfor!,

Matcha Te

Sammen med en flokk av andre utrolige helsefordeler, dette trendy drikken er stappfulle av antioksidanter, blant annet epigallocatechin gallate (EGCG), å bidra til å motvirke den sebum oksidasjon som oppstår før akne former. Inntak av antioksidanter, bidrar også til å redusere tegn på betennelse fra innsiden og ut, og, gitt at matcha har 137 ganger mer antioksidanter enn vanlig gamle grønn te, kan du være trygg på at du får en heftig dose med hver drink.,

Gurkemeie Te

Curcumin, en komponent av krydderet gurkemeie, er viden kjent for sine anti-inflammatorisk, antiviral, antioksidant, og soppdrepende egenskaper. I Ayurveda, det er brukt til medisinske formål, til å helbrede et bredt spekter av interne og eksterne sykdommer og betingelser. Mens det i dag, gurkemeie er et populært DIY maske ingrediens, kan du også legge en teskje til å varme vann til å drikke kaffe for lignende akne-healing fordeler.,

Kefir

tarmen er i stor grad koblet til huden din helse, som er grunnen til at inntak av probiotika fra kilder som kefir er bra for å motvirke dårlige bakterier og redusere betennelse. Protein laktoferrin gir kefir ekstra lyte-stridskraft. I en studie ble deltakerne som drakk gjæret melk med 200 milligram av laktoferrin daglig så en nesten 39 prosent nedgang i inflammatorisk akne lesjoner over 12 uker.

Peppermynte Te

Etter møte med Dr., Carl Thornfeldt, grunnlegger av Epionce Hudpleie, vi lært at å drikke to kopper av økologisk peppermynte te daglig reduserer inflammatorisk akne lesjoner med 25 prosent etter en måned og av 51 prosent etter tre måneder—noe som er enda mer effektiv enn reseptbelagte midler. Fantastisk, ikke sant? Jeg har prøvd det selv og ble møtt med imponerende resultater (les: lys hud, langt færre utbrudd, og redusert rødhet).,

Organisk Tart Cherry Juice

ikke nå for cherry juice cocktail lastet med sukker fra butikken—for å få de beste huden fordelene av denne drikke, sip på the real thing. Mens tart cherry juice kan være tøff på paletten, det er fullpakket med antioksidanter og vitamin A, B, C, og D, og hjelper til å balansere hudens pH. Det er også anti-inflammatorisk og selv har melatonin, som er en stor søvn hjelpemiddel. Er dette et mirakel drikker, eller hva?,v id=»66b3e85b53″>