Enten det er en niggling side-tanke, eller en iboende frykt, nesten hver stranden goer eller havet svømmer blir engstelig i havet miljøet på et eller annet tidspunkt.

Her er de fem vanligste ocean angsten som jeg har kommet over fra kunder i min tid som underviser i havet, og mitt forslag for hvordan du kan overvinne dem.,

Fem vanlige ocean engstelse

Tang

Interessant nok, tang er ganske høyt på listen over ting i havet som forårsaker den høyeste nivået av havet angst – spesielt hos barn. Tang er en av de «skumle» ting som skrape over beina og komme ut av det blå gir deg en umiddelbar bekymring for ‘hva er det!’. Tang kan også være slimete og harbour alle slags skumle crawlies som legger til at det er eww faktor.

for Å overvinne din frykt for tang, få vite det bedre., Visste du at tang er den sentrale ingrediensen i sushi, iskrem, sjampo, tannkrem og sminke for å nevne noen. Som en type marine alger, og det er også ansvarlig for å produsere opp til 70% av verdens oksygen. Å finne noen på en strand, plukke den opp og leke med den.

i Slekt engstelse: Blå Flasker (Hvordan Behandle En Blå Flaske Sting) & Lakselus

Dypt Vann

Vurderer flertallet av folk som ikke kan svømme, og mer igjen selv ikke kan flyte eller trå vannet, er det neppe overraskende at dypt vann er høyt på listen over havet engstelse., Det er ikke bare frykten for å ikke være i stand til å holde seg flytende som gjør dette til et populært angst, med dypt vann kommer marine liv og «avslappet» space under deg og rundt deg.

for Å overvinne din deepwater angst lære å flyte, trå vannet og svømme. Overvinne din frykt for marint liv og ukjente kan oppnås ved å bruke mer tid på deepwater miljø.

Tap Av Kontroll

for å Miste kontroll i enhver situasjon kan være skummelt. I havet, et miljø som folk flest ikke vet så mye om, det kan bli enda skumlere., Tap av kontroll kommer vanligvis fra beina for å miste kontakt med havbunnen. Når du ikke har kontakt med havbunnen du er sannsynlig å være flytende og derfor prisgitt strømninger som kan bevege deg mot dypere vann, lenger vekk fra land – som rippe strømninger.

for Å overvinne din frykt for å miste kontrollen, å lære å holde kontroll gjennom proaktiv teknikker som alltid å holde øynene på bølger, ‘offensive, defensive» stående posisjon i bølger og teknikker for å dykke ned under bølgene for å nevne noen., Til syvende og sist du trenger for å forstå hvordan havet miljø som fungerer og lære å arbeide med det, heller enn mot det.

Bølger

Av alle forskjeller mellom strand og et basseng, bølger er en stor forskjell, og den mest innflytelsesrike element for å påvirke vannmiljøet. Bølger kan være mektige og nådeløse, og å bli dumpet av en bølge og rørte opp i eller under vann kan være skremmende. Som bølgene blir større blir de mer skremmende.,

for Å overvinne din frykt for bølger trenger du å vite hvordan de er dannet, hvordan havbunnen påvirker måten de pause og forstår at det roligste stedet å være er under bølge i rolig vann nær havbunnen. Det spiller ingen rolle hvor store bølgen på topp, og vannet kommer til å være rolig på bunnen. Å være i stand til å dykke ned under bølgene tar ferdighet, spesielt fra en som svømmer start, og det tar også et høyt nivå av egnethet til å håndtere flere bølger.

Haier

Dette er ganske opplagt., Mellom Hollywood, sensasjoner media rapportering og manglende forståelse av dette fantastiske marine skapning, haier har fått en dårlig rap. Selvfølgelig, det hjelper ikke at sporadiske beachgoer er «angrepet» av en hai. For mange av oss, blir angrepet av en hai priser opp det med det mest skremmende ting som kan noensinne skje med oss. Det ville ikke være mange erfarne watermen ut det som ikke har enda litt angst når det kommer til haier.,

for Å overvinne din frykt for haier er ikke lett, faktisk, jeg vil si det er den vanskeligste å overvinne – sjansene er det vil alltid være en liten angst sitter i bakhodet. Du kan sette tankene dine på enkel måte ved å lære mer om haier, avskaffe den populære myter og setter din tro på at det statistisk sett er det mer sannsynlig å dø i en bilulykke på vei til stranden enn av en hai angrep. Faktisk, hai sighting er så sjeldne du skal feire og nyte øyeblikk hvis du ser man vet, er det ikke egentlig har noen interesse i deg.