hårvekst er på listen over de fleste, om ikke alle, krøllete hår nybegynnere, rett opp der med håret fuktighet. Alle andre e-jeg blir ikke spesielt om det eller noe relatert til det. Jeg får det en gang beslutningen om å gå naturlig er laget ønsker vi å ta den raske ruten til destinasjonen vår naturlige hår. Men, det er mange ting som påvirker hårvekst som du trenger å vite om slik at du kan forbedre din krøllete hår vekst.,

jeg husker tilbake når jeg var en overgang, og jeg fikk et glimt av min første målbare krøller (ja! Ikke den første og andre spoler av min krøllete hår, men en god en til to inches av nye hår vekst), og jeg ble hekta!

De var sterke, skinnende, full, tykkere… Ja, det var kjærlighet ved første blikk! <3 De så og følte meg så forskjellig fra min avslappet hår, så mye mer sunt som jeg ønsket at det var mulig å knipse fingrene mine og rask videresende min foreslått 2-års overgang hår reise.

Kan du forholder deg til dette??, Dette kan også være dine ønsker, enten du er nybegynner eller måte i håret reise.

Med dette i tankene, er det lett å falle tilbake til den enkle ruten og søke etter alle slags ting som vil øke hårvekst – olje-mikser, kosttilskudd, hode massasje og mer. Men som sagt tidligere i et annet innlegg, dette er bare midlertidige løsninger. Det er ikke noe du kan finjustere til din smak (hvor stor ville det være 😉 ).

I virkeligheten, når du slutter de praksiser du vil gå tilbake til normal hår vekst. Du hadde behov for å fortsette med de tiltak for å holde se de samme resultatene.,

jeg vet ikke om deg, men jeg hater å ta piller og fordi hår vekst var aldri et problem for meg at jeg ikke kan bli plaget med hode massasje og lignende. Dessuten, jeg vet mange av dere ikke ønsker å legge til flere tiltak for å håret rutine og andre er allerede å holde en daglig kamp med din «late » persona», så la oss få en liten forståelse av hvordan håret vekst fungerer før du begynner å kaste bort tid på unødvendige praksis.,

hårvekst 1-På-1

Den første tingen du har å forstå om hår og dens vekst er at alle hår vokser og dør, og det gjør det gjennom en syklus – Hår Vekst Syklus – som kan vare mellom 3 til 5 år.

I denne syklusen, det er tre ulike stadier: Anagen, Catagen og Telogen. Selv om noen flere stadier synes å ha blitt lagt til syklus, disse er de viktigste.,

Anagen er scenen der håret vokser, Catagen er når håret er forbereder å kollapse, det er på en måte i en hvile scenen og til slutt, du har Telogen fase som er når håret boder. Den gamle håret begynner å falle ut, og den nyere begynne å vokse.

Alt dette skjer i et 3-5 års levetid og dine spesifikke hår syklus kan vare alt fra denne perioden. Så hvis din syklus varer i 3 år, må du multiplisere den gjennomsnittlige årlige hår vekst (6 tommer) ved 3 og det er det høyeste hår vekst er (6X3=18) i løpet av denne perioden.,

Hvis du er på et 5 -års syklus, med riktig pleie, håret vil vokse opp til 30 cm i denne perioden. Denne syklusen er noe du kan ikke endre fordi det er forhåndsbestemt, det er genetiske!

Du kan, imidlertid, stimulere til det og dette, ja(! ) vil akselerere hva syklus håret er på (legg merke til at ikke alle hår på hodebunnen er på samme scene). Men for å gi et bedre bilde av hva som påvirker din krøllete hår vekst her er en liste.

Biotin er trolig den første som kommer til tankene når du tenker på å ta kosttilskudd for hårpleie., Det er et vannløselig vitamin som styrker håret ved å bidra til å produsere keratin og det øker også hårets elastisitet.

Hvis håret er sprø og tynne ned, biotin kan bidra til å tilbakestille alt dette og gjør håret vekst. Det har også evnen til å forbedre din hud og negler’ tilstand.

Disse effektene vil bare vare imidlertid lenge du tar kosttilskudd, og de har noen bivirkninger som du kanskje ikke ønsker å signere opp som en virkelig alvorlig tilfelle av akne eller lys gul urin., Bivirkningene vil variere fra person til person, og dette skjer fordi kroppen tømmes ut overskytende beløp av biotin du tar (noen ganger 2000% over den daglige dosen behov).

Så… vitaminer kosttilskudd kan fungere, men tenk om et riktig kosthold eller bare investere på en all round kosttilskudd hvis du har en travel livsstil og ønsker å balansere ut dine næringsstoffer og vitamin inntak på grunn av et dårlig kosthold. 😉

#2| Medication

Medication kan negativt påvirke ditt naturlige hår forårsaker tynne, skjøre hår, og selv hår tap. Jeg vet, det er skummelt, rett!?, Og det verste er normalt, kan du bare merke noen tegn til problem 3 til 4 måneder etter at du begynner å ta medisinen.

Visse medisiner for hjerte-eller selv din prevensjon p-piller kan påvirke hårvekst ved å angripe håret follicles, ender opp med å skade dem eller til og med drepe dem.

Ved å ta nye medisiner foreskrevet av legen din, sørg for at du bekreft med ham/henne at det ikke vil påvirke din håret. I tilfelle er det ikke, snakk med legen din om muligheten til å endre medisiner og forklare hvorfor.,

#3| hårpleie

jeg ønsker ikke å briste dine nybegynner entusiasme og har du fallskjerm på virkeligheten land, men sannheten er at det er ikke bare fordi du ditched relaxer, sluttet å bruke hår tørking ingredienser for naturlig krøllete hår eller vedtatt beskyttende frisyrer som du er trygg og gjør alle de riktige tingene.

La meg gi deg noen rettferdig advarsel til noen hårpleie stiler praksis du kan gjøre som er drøye ditt hår vekst.

Gjøre din stiler skape spenning, friksjon eller trekke håret follicles?… Ikke helt sikker på!?, Vel, har du i hovedsak gjør beskyttende stiler (utvidelser, fletter, vris eller boller) og gjøre de skaper spenning på hodebunnen til det punktet hvor det føles såre og kløende?

Hvis du gjør og hår tynning er allerede tydelig enn du bør gi din hodebunn en pause. Lindre spenninger og trykk og mer viktigere er det kanskje til og med stoppe disse frisyrer og opt for vask & gå eller vri outs og flette outs, selv om bare for en periode.

har du også lyst til å gjelde hår produkt på hodebunnen? Ja.. Nei!?,

Smothering hodebunnen med hår produktet er effektivt for å hindre håret follicles å gjøre en av deres funksjoner – sebum sekresjon for å dekke våre hodebunn og hår og unngå tørt hår og hodebunn.

Ja, jeg vet at sebum vil ikke være i stand til å dekke hele overflaten av våre coily tråder, men det vil være i stand til å dekke hodebunnen og en del av ditt krøllete hår.

som Dekker hodebunnen med hår produkter kan skade håret follicles, som igjen kan føre til thinning hår. Gjør dette til en hår-regelen og la hodebunnen alene!,

#4 | Produkter

Det er sant, jeg har snakket om det før og jeg skal snakke om det igjen. Som en god lærer, jeg liker å sørge for at elevene mine skal lære sine leksjoner og ingen er venstre bak, hehehe. Dette temaet – krøllete hår – har de nye studentene som kommer inn hver dag. 🙂

Så, ja, det er mange produkter der ute med ingredienser som ikke gjør håret noen tjenester. De har dårlige ingredienser som avvik håret fra sunn ruten du er ute etter.

Er produktene som er lagt med mineralolje, petrolatum, paraffinum liquidum?, Gjør disse produktene også liste parfyme som en av de første ingrediensene og de fleste, om ikke alle, ingrediensene er syntetisk? Har du fett hår og hodebunn?

Som jeg sa før, anvendelse av produkter på hodebunnen kan påvirke hårvekst, og dette er mer tydelig når ingrediensene er mindre enn ønskelig 😐 . Noen av de dårlige ingrediensene i disse produktene hindre hodebunnen fra å puste, noe som høres ganske dårlig, rett!? Husk at huden er det største organet på kroppen vår. Så, ja det er ille.

Disse ingrediensene kan også komme på innsiden av håret follicles å skade eller drepe dem., Du kan også få hodebunnen infeksjoner, allergier og hvis du allerede har sensitiv hud… vel, du vet bedre enn meg hva det vil gjøre for deg…. 😉

Nederste linjen, sørg for at den helt av produktene du bruker har en naturlig tilnærming til ingredienser. Gjør deg kjent med ingredienser – her er noen du bør unngå, og her er litt mer lesing på naturlig vs syntetiske ingredienser – og gjelder ikke produkter på hodebunnen la det puste og gjør det egne «thang’.,

#5| Rense Hodebunnen

Etter poeng, #3 og #4, jeg gjetter du vet at du bør forlate hodebunnen alene, men dette betyr ikke at det ikke trenger din oppmerksomhet. Langt i fra! Vær så snill, pleeease gjelder ikke produkter på hodebunnen, spesielt de med skumle ingredienser for krøllete hår og for all del, IKKE holde hodebunnen ren!

Når jeg snakker om å holde en ren hodebunn, jeg mener sjamponering det. Co-vask kan være fint på en lat vask dag eller for rask midten av uke fuktighet, men den kan ikke fjerne all skitt eller produkt ingredienser som er avsatt på hodebunnen din., Selv om rensende balsam eller co-vasker ha rensing evner de setter fuktighetsgivende ingredienser på håret og hodebunnen, og derfor ikke la hodebunnen ren.

Hvis hodebunnen holder samler oljer, produkt ingredienser, smuss og støv, for det er aldri helt rent er det ikke i stand til å «puste». Håret follicles er alltid hindret og derfor håret ikke kan vokse riktig og hårsekkene kan bli ‘syk’.

Hvis du vil vite mer om co-vask du kan lese 5 Ting Du Trenger å Vite Når Co-Vask Krøllete Hår og Gjør Co Vask Virkelig Rengjør Håret Ditt?, og har en klarere forståelse av hva jeg snakker om. Les også om klargjørende.

#6| Kosthold

jeg er sikker på at du har hørt uttrykket » Du er hva du spiser!»og det definitivt ringer sant når vi snakker om hår, sunt hår eller hår pleie. Selv om mange mennesker tar stor forsiktighet med håret i å velge gode produkter, og bygge et hår diett som støtter hår vekst og vedta spesifikke hårpleie praksis, mange ganger glemmer de at det de putter i munnen (kosthold) påvirker helsen til håret.,

håret som ‘skjærer gjennom hodebunnen er sluttproduktet av hva du spiser. Hvis din diett er basert på mettet fett og sukker, er dårlig på sunt fett og grønnsaker, og du drikker for lite vann håret ikke kan blomstre når den vokser ut av hodebunnen. Selv om du kan fortsatt nå hår lengde du ønsker i disse vilkårene, vil du sannsynligvis kjempe problemer som tupper, sprøtt hår, tynning, brudd… Det vil ta lenger tid å få det.

Hår helse ikke starter i det øyeblikk det vokser ut av hodebunnen, det starter før dette., Selv om høy porøsitet hår kan være genetiske det mer ofte enn ikke skjer at håret vokser med middels eller lave temperaturer. Begynner å ta skritt for å gjøre ditt kosthold som mangfoldig og variert som mulig å sørge for at du gir ditt hår alle de næringsstoffene den trenger, slik at det kan utvikle seg og vokse med et sterkt fundament.

Og dette er det, min krøllete nybegynner! Jeg håper du nå få en god forståelse av hvordan du kan forbedre din krøllete håret til å vokse seg sunne og sterke., Mange av dere tror det handler om kosttilskudd eller produkter, og bare vil ha en liste for å kjøre til butikken og kjøpe dem, men, som du kan se, hår vekst er mye mer enn det.