å Fortelle barna om skilsmisse er ingen enkel oppgave. Før eller senere, trenger du å ha den samtalen. Det vil trolig være mest vanskelig snakker du noen gang har hatt med dem, men du vet det i ditt hjerte at skilsmisse er den riktige beslutning for din familie., Dette gjør det ikke noe enklere, men

Som psykolog Carl E Pickhardt skrev for Psykologi i Dag, «Skilsmisse introduserer en massiv endring i livet til en gutt eller jente uansett alder. Vitne til tap av kjærlighet mellom foreldre, å ha foreldre bryte ekteskapet deres engasjement, justere å gå frem og tilbake mellom to ulike husholdninger, og den daglige fraværet av en overordnet mens du bor hos den andre, alle opprett en ny og utfordrende familie omstendighet i å leve.»

å Fortelle barna om skilsmisse og endrede familieforhold er overveldende., Er det en måte å gjøre det mindre sjokkerende?

Det er. Måten du forteller barna dine gjør en reell forskjell i hvordan de kan takle dette skilsmisse.

7 Tips for å Fortelle Barna Om Skilsmisse

1. Ikke Gjør Det med en gang

beslutningen om å få en skilsmisse, kommer ikke uventet. Du og din ex sannsynligvis begge visste at ting var ikke går bra, og at forholdet beveget seg i denne retningen, selv om du kanskje har gjort forsøk på å redde ekteskapet., I de fleste situasjoner, det er sånn det går – det er en prosess, og det unwraps seg selv med den store avgjørelsen.

ikke søler nyheter så snart du bestemmer deg for å få en skilsmisse. Bli med dine barn sammen som en familie, i hvert fall for en dag. Dette vil komme som et sjokk for dem, så vil du sette pris på muligheten til å gi dem et par øyeblikk av lykke før det.

2. Utarbeide en Plan

Du kan ikke bare gå rundt å fortelle barna om skilsmisse ved å si: «vi får en skilsmisse!»rett ut av det blå. Du trenger en plan. Det har mye å gjøre med hvordan du sier det, så vel som timing.,

Don ‘ t break the news når barna er trist, distrahert, eller sliten. Ikke fortell dem under lykkelig øyeblikk, som for eksempel ferier eller fødselsdager. Velge en god tid som medfører minst mulig påvirkning.

Hva vil du si? Hvordan har du tenkt til å si dette? Du trenger for å holde deg rolig. Den beste måten å gjøre det på er å ha tale planlagt, eller kanskje til og med øvde.

3. Gjør Det Sammen

Du bør aldri bære denne byrden alene. Det spiller ingen rolle hvis feil skilsmisse er — du er i dette sammen.

planen bør omfatte både av deg. Ikke snakk om årsakene., Ikke komme inn i et argument i front av dem. Du må ikke skylde på hverandre. Bare fortell barna at du har prøvd å ordne opp i ting, og du feilet, så du tatt denne beslutningen for alles skyld.

Bli modne. Du kan gjøre dette!

4. Forklare Utfallet

Når du forteller barna om skilsmisse, det uunngåelige spørsmålet vil komme til deres sinn: hva nå? Der vil de lever? Vil de komme til å se både deg?

I beste fall, du og din partner har allerede bestemt hvem er du forlater huset, og som tar barn. «Vi vet ikke» er ikke et akseptabelt svar., Du trenger å gi noen form for sikkerhet for ditt barn.

Anna Tyler, en forfatter fra psykologi nisje på CareersBooster, forklarer: «Skilsmisse bringer en stor grad av usikkerhet i et barns liv. Disse var glade barn med ingen bekymringer, og plutselig er de ikke vet hva fremtiden vil bringe for dem. Det er viktig for foreldrene å minimere denne følelsen så snart de fortelle dem om den avgjørelsen de gjorde.»

5., Alle Barna Skal Være Sammen Når Du Forteller Dem

Hvis du har eldre barn, kan du føle at de vil ha en bedre forståelse av hvorfor du og din ektefelle er skilsmisse. Du kan føle deg komfortabel å fortelle dem mens du lagrer liten en fra stress så lenge som mulig.

Du bør ikke gjøre det.

Det er best å ha denne samtalen når hele familien er samlet. Hvis du har mer enn ett barn, vil de være hverandres support system., Ikke ta det bort ved å tvinge en av dem til å håndtere smerten alene når du forteller dem om ikke å si noe til sin bror eller søster.

6. Ikke La de Viktige Valgene for Dem

Hvis de er gamle nok, vil barna ønsker å ha et ord med i denne prosessen. De kan ønske å velge hvem de vil leve med. Men tillater dem å gjøre dette valget er svært forskjellig fra å tillate dem å ha noe å si.

Dette er en avgjørelse som du og din eks-partner skal gjøre.

Hvis barna er yngre, er det enda mer viktig å gjøre denne avgjørelsen for dem., Du bør aldri sette dem i midten, ved å stille dem som bedre forelder.

7. Forventer Reaksjoner og Være Forberedt på å Håndtere Dem på

Hvert barn vil reagere forskjellig på nyhetene om skilsmisse. Noen kan kort gråte, men så kan opptre som om de ikke hører det. Å ignorere dette faktum er deres måte å tenke på ting vil sortere seg ut. Andre barn kan holde endre emnet. De kan nekte å lytte til sammen. Noen kan være veldig emosjonell og vil ikke slutte å gråte, for dager. Andre vil ikke vise følelser, de vil begrave det dypt inne.,

Som en forelder, bør du være forberedt på noen av disse reaksjonene når du forteller barna om skilsmisse. Hva vil du gjøre? Være der for barna dine. Dette er tiden når de trenger deg mest.

Eugene er en Australsk-baserte blogger for CareersBooster, som er i stand-up komedie. Hans favoritt-komikere er Louis CK og George Carlin. God morgen le er det som holder Eugene positive og motiverte gjennom en vanskelig dag.