Ansikts svette kan føle deg mye mer personlig enn svette fra andre deler av kroppen. Våre ansikter er på frontlinjen når det gjelder å møte folk. Vi kommuniserer med våre uttrykk og etablere tillit med øyekontakt. Det er uheldig når ansikts svette distraherer fra din kommunikasjon med andre. Det kan forstyrre ditt daglige liv og føre til følelser av utilstrekkelighet., Denne artikkelen har åtte enkle hjem rettsmidler for ansikts svette for å hjelpe deg med å få din tillit – og smil tilbake.

Hva er årsaken til ansikts svette?

Ansikts svette kan være forårsaket av en rekke faktorer: angst, stress, kosthold, og varmt klima, for å nevne noen. I tilfeller av overdreven ansikts svette med ingen åpenbare katalysator, grunnen er sannsynlig å være en medisinsk tilstand som kalles kraniofaciale hyperhidrosis. Hyperhidrosis rammer rundt 15 millioner mennesker i Usa. Ca 10% av dem opplever overdreven ansikts svette (kraniofaciale hyperhidrosis)., I enkleste form, hyperhidrosis er en nervøs lidelse som resulterer i overaktiv svettekjertlene. Selv om det ikke er en one-size-fits-all kur, vår overdreven ansikt svette rettsmidler kan lindre noen av symptomene dine.

Hjem Rettsmidler for Ansikts Svette

1. Bruke Naturlige Snerpende Egnet for Ansiktet

Naturlig astringents, for eksempel witch hazel, det er lett å finne i apotek og dagligvarebutikker, og kan redusere ansikts svette., De naturlige egenskapene i witch hazel redusere størrelsen på porene til å hjelpe tørke opp svette utsatt områder av ansiktet. Det hjelper også å kontrollere bakterier forårsaket av svette som kan føre til lukt. For å høste fordeler, gjelder witch hazel til ansiktet med en bomullsdott, og rens av etter 30 minutter.

2. Vurdere Kostholdet Ditt

Evaluere hva du spiser og drikker, og er et viktig punkt på vår liste over ansikts svette rettsmidler. Ja, kosthold kan være den skyldige når ansikts slusene plutselig åpner., Salt og bearbeidet mat som tar mer arbeid å fordøye og kast, noe som betyr at kroppen svetter mer som en bivirkning. Foods høy i protein, sukker og karbohydrater produsere en termisk effekt som kroppen bryter dem ned. Dette i sin tur fører til en økning i temperaturen, som er avkjølt via, du gjettet det, svetting. Også se opp for krydret mat, koffeinholdige drikker og alkohol, alle som resulterer i økt kroppen varme og svette.

3. Holde seg Hydrert

slik at du er hydrert er muligens den enkleste forslag på vår liste., Det kan føles counterintuitive til å drikke mer vann for å unngå svette, men bærer med oss her. Akkurat som du svetter når kroppstemperaturen stiger, du svetter når dehydrert. Hydrering er en enkel og naturlig middel for overdreven svette i ansiktet. I tillegg er det også hjelpemidler fordøyelsen, som også er gunstig for de som svetter mye. Få deg en gjenbruksflaske, slik at du kan nippe til vann hele dagen.

4. Anvende Aktuelle Behandlinger

Vårt neste hjem rette for ansikts svette kommer i form av aktuelle behandlinger, slik som svart te, salvie-te og agurk juice., Både te inneholder garvesyre, som når den brukes til huden din constricts og forminsker porene for å minimere svette. Å bruke, bratt te i flere minutter for å gjøre et sterkt brygg, og la den avkjøles. Når kul, søke direkte til ansikt med bomull baller eller pads.

Du kan også bruke saften fra en agurk som en aktuell behandling. Bare suge en bomull ball eller pad i væske, og tørk deretter over huden din. Agurker er mild, naturlig kjøling, og vil holde deg følelsen av å være frisk for timer.

5., Få Lindring fra Agurk Skiver

Før du juice opp hele agurk, kuttet av flere skiver til å bruke som et eget hjem rette for ansikts svette. Bortsett fra potensielt redusere svetting, ditt ansikt vil dra nytte av kjøling, fuktighetsgivende og oppstrammende effekten av agurk på huden. Plus, lukten er så forfriskende! Kjør skiver over ansiktet og la det være et par som dekker øynene på en ekte spa-stil.

6. Fryse Det Ut med isbiter

et Annet vann-baserte hjem rette innebærer isbiter., For å bruke denne løsningen, kan du pakke opp flere isbiter i et mykt håndkle og forsiktig trykk mot ansiktet. Ved å bokstavelig talt chilling ansiktet ditt, du lure nervesystemet til å tro at du ikke er varm. Dette gjør at svette glands å roe seg ned og slutte å produsere så mye svette. Plus, vil huden din ser og føles strammere.

7. Administrere Din Angst og Stress

Vår mentale tilstand og tankemønstre kan ofte manifestere seg fysisk på kroppen. Når stresset ut, vi går inn i fight or flight-modus., Dette resulterer i en økt hjertefrekvens og forhøyet kroppstemperatur, som vanligvis åpner slusene (eller svette kjertler).

å Håndtere stress ved å praktisere avspenningsteknikker og pusteøvelser kan bidra til å redusere overdreven svetting. (Du vil føle deg bedre mentalt på det, også.) Regelmessig fysisk trening rutine også bidrar til å kontrollere stress og angst.

8. Prøv Naturlige Kosttilskudd

Naturlig kosttilskudd kan også redusere stress, angst, og andre forhold som utløser svetting. St. John ‘ s Wort er anerkjent for å lindre symptomene på depresjon., Valerian rot er også kjent for å hjelpe til med symptomer fra angst. Siden overdreven svetting er noen ganger forbundet med disse forholdene, behandle symptomene med kosttilskudd kan være gunstig. (Før du tar et supplement, sørg for å snakke med legen din.)

Som du kan se, det er flere hjem rettsmidler for ansikts svette som kan hjelpe deg. Vi har også nylig sett på seks av de beste butikken for ansikts svette hvis du trenger noe sterkere.

Er du sliter med svette i andre områder også?, Hvis så, Ejis svette bevis boxer truser og undershirts (tilgjengelig fra vår butikk eller på Amazon) kan være akkurat det du trenger for å hindre svette flekker. Våre svette bevis grunnleggende er laget av premium stoff smeltet sammen med lukt-kampene sølv og en ultra-tynn vanntett lag for å beskytte din rumpe, og baksiden av bena, skrittet, tilbake, og armhulene. Linjen inkluderer også Ejis kjole sokker for å bekjempe illeluktende og/eller svette føtter.