6. Sitrusfrukt. Ananas, grapefrukt, sitroner og lime er alle svært syrlig frukt og syre kan gjøre tennene mer følsom, i henhold til AGD. Dette er fordi de slites bort på tannemaljen. Husk at både å spise disse frukt og drikke fruktjuice kan utløse tann sensitivitet og smerter.

7. Tomato., Selv om tomatene er en god kilde til vitaminer, spesielt vitamin C, de er også svært syrlig, så sørg for å unngå dem hvis tennene er følsomme, sier Victoria Veytsman, DDS, av Kosmetisk Dental Studios i New York. Vær oppmerksom på at tomatsaus, samt rå tomater kan utløse tann-følsomhet.

8. Is. Selv om du kan tåle kalde drikker, motstå vane med å tygge is, Dr. Grbic sier. Isen kan være problematisk for sensitive tenner, fordi det er både kaldt og hardt.,

Hvis du har følsomme tenner og symptomene vedvarer i mer enn et par uker eller bli uutholdelig, sørg for å snakke med tannlegen din. Sensitive tenner kan være et tegn på en mer alvorlig helseproblem, som for eksempel et hulrom eller svulst som må behandles i henhold til Oral Health Foundation.