• Ha en gluten allergi kan gjøre spiste på fast food-restauranter svært vanskelig.
• Du har kanskje ikke innsett at McDonald ‘ s har faktisk flere glutenfri meny elementer.,
• Fra deres kaffe til deilig pommes frites, her er 8 gluten-free elementer du kan få på den populære fastfood-kjeden.

Vokser opp, jeg ble fratatt av den himmelske mat laget av de Gylne Buene. Ja, jeg kan takke min mor for å fôre meg gulrot pinner i stedet for pommes frites eller stekte matvarer i stedet for stekt, men jeg lurer på om hennes avgjørelser ville ha vært annerledes hvis hun noensinne har smakt McDonald ‘ s berømte pommes frites! Nå som jeg har utviklet en glutenintoleranse, måtte jeg finne glutenfri McDonald ‘ s mat å gjøre opp for det jeg savnet i løpet av min barndom.,

Mcdonald ‘ s er overalt, og serverer over 69 millioner mennesker over hele verden hver dag. Men for de med livstruende mat allergier eller selv mat er følelser som meg selv, spiste på fast food-restauranter kan være vanskelig. Men ikke bekymre deg, her er en liste over glutenfri McDonald ‘ s elementer for å tilfredsstille dine beruset-spise cravings.

husk at kryss-kontaminering i enhver restaurant kan være skadelig for noen mennesker, mens du går ubemerket hen til andre., Selv om denne listen inneholder poster som ikke bevisst inneholder gluten, muligheten for at noen kan ha kommet i kontakt med gluten er alltid en trussel — og det kan være spesielt høy på grunn av rask jobb-tempo av restaurant.

Noen burger uten bun (og ingen Big Mac-saus)

Du kan bestille noen av dine favoritt Mcdonald ‘ s burgers sans bun (og ingen Big Mac-Saus) for å gjøre det gluten-fri. Selv om kryss-kontaminering er alltid en bekymring, har den faktiske ingrediensene i de fleste burgere er trygge å spise for din gluten-følsomme magen.,

M&M s eller Cadbury Sjokolade McFlurry

Ingen kan noensinne pass opp en Mcflurry. Iskrem? Sjekke. Sjokolade? Sjekke. Billig? Sjekke. Bare husk å unngå eventuelle McFlurry smaker som inneholder Oreos, cookies, eller kake stykker.

Hot Fudge eller Karamell Sundaes

Hvis du er mer av en myk tjene type person, McDonald ‘ s sundae er perfekt for deg.

#SpoonTip: Legge til nøtter for å gi din dessert en ekstra gluten-free crunch.,

Karamell, Sjokolade Chip, eller Mocha sikrere fasiliteter

Disse deilig blanding av sukker, krydder, og alt som er fint er ideelle for å nyte on-the-go. Billigere enn Starbucks, disse drikkevarer vil dempe sukker cravings uten irriterende din gluten-sensitiv mage.

Kaffe

Iset eller varm, den berømte premium steke kaffe har blitt sagt å være en av de beste blant fast food-restauranter. For bare $1, hvordan kan du gå galt?,

Smoothies

McDonald ‘ s smoothie er en perfekt fruktig snack til å nyte på reg. Det er så mange smak alternativer for å tilfredsstille dine krav og bringe deg tilbake til varmere vær ganger. Mine favoritter? Den klassiske Jordbær Banan og Mango Ananas.

Salater

Alle McDonald ‘ s salater har potensial til å bli gluten-fri, hvis dette er bestilt riktig., En generell tommelfingerregel er å unngå «Crispy Chicken», som i Cæsar-Salat, eller «Tortilla Strimler,» som i Premium-Sørvest Salat.

#SpoonTip: Sjekk ut McDonald ‘ s online ingredienslisten for å dobbeltsjekke at din salat og dressinger ikke inneholder hvete.

pommes Frites

jeg har spart det beste til sist. Det er noen debatt om hvorvidt det er større kryss-kontaminering i deres frites under steking prosessen. Men i henhold til McDonald ‘ s nettside, det er det ikke!, De gjør ikke lage sin potatoey goodnesses i samme frityrgryter som sin gluten elementer — noe som gjør dem trygge å spise for våre cøliaki venner.

glutenfri McDonald ‘ s elementer er definitivt en mulighet og nå vet du akkurat hvordan du skal få dem. Du er velkommen.

Hvis du er interessert hvis andre allergener er i McDonald ‘ s mat, sjekk ut denne linken for alle menyelementene og deres sammensetning.

meld deg på her for å få INSIDER ‘ s favoritt historier rett til innboksen din.