«Bakrus innebærer en konstellasjon av fysiske symptomer, og oppstår etter inntak av store mengder alkohol,» Dr. Scott Braunstein M. D., regional leder av Sollis Helse, forteller Mas. Og en av de mindre forventet symptomer er en sårbarhet for sykdom., En studie publisert i journal Alkohol Forskning: Omtaler i 2015 funnet at inntak av alkohol påvirker immunsystemet umiddelbart, noen ganger så raskt som 20 minutter.

å Våkne opp med et bankende hjerte etter en kveld er ikke uvanlig, i henhold til Harvard Helse., En studie publisert i European Heart Journal i 2017 så på deltakere av Münchens berømte Oktoberfest, og fant at alkohol var assosiert med høyere risiko for hjertearytmier.

«Alkohol er en depressant som gjør oss døsig, men kvaliteten på søvnen vi har etter å ha drukket selv den minste mengden er ganske dårlig,» Dr. Michael Richardson M. D., en leverandør på En Medisinsk, forteller Mas., Selv om en natt med drikking kan banke deg ut av den tiden du er klar for senga, du kommer sannsynligvis til å våkne opp og føler mye mer sliten enn om du ikke hadde truffet opp happy hour. Å drikke alkohol reduserer rapid eye movement (REM) søvn, som er den restorative del av søvn, ifølge en 2013-anmeldelse publisert i tidsskriftet Alkoholisme: Klinisk & Eksperimentell Forskning. Dette forstyrrelser i søvn fører deg til å føle deg mer søvnig og mindre godt uthvilt.,

slimhinnen i magen er ofte irritert av alkohol, i henhold til Harvard Helse. Resultat? Kvalme og gurgling. Dr. Mieses Malchuk sier du bør også ta hensyn til hvordan alkohol kan samhandle med medisiner og kosttilskudd. Hvis du tar dine vanlige medisiner etter en natt ut, og plutselig føler deg syk eller har smerter, få medisinsk tilsyn snarest mulig.,

At stress du føler deg etter en natt ut, kan være mer enn bare sorg. Alkohol endringer nivåer av serotonin, glutamat, og andre nevrotransmittere i hjernen, og når de forsøker å justere i morgen, kan de skape «hangxiety,» i henhold til en 2019 studere i Personlighet & Individuelle Forskjeller. Dette kan få deg til å føle deg enda verre når alkohol har slitt av.,

Den neste dagen etter en forbruker et par drinker, har vi ikke vanligvis ser vårt beste. Dette er fordi alkohol fører til oppblåsthet og betennelse i kroppen, noe som kan føre til røde øyne eller en oppblåst ansikt. Alle som dehydrering kan også føre til at kroppen å holde på vann vekt. Og hvis du finner ut at du går rødt regelmessig etter å ha drukket, betale oppmerksomhet; du kan ha en alkohol intoleranse.,

Etter en natt med drikking, jobbe minne kan bli påvirket, og du kan finne at du har en redusert evne til å utføre grunnleggende oppgaver, ifølge forskning publisert i Journal of Klinisk Medisin i 2019. Langsiktig tung alkohol drikking kan også bety at du er mer utsatt for depresjon og angst, Dr. Mieses Malchuk sier.,

noen Gang følt skjelvende og svak etter en lang natt? Du kan takke alkohol har effekt på blodsukkeret for det. Alkohol kan føre til at blodsukkeret til å slippe, ifølge en studie publisert i Biomolecules i 2015. Dette kan føre til følelser av svimmelhet og tretthet.,

«En natt med kraftig drikking kan la oss ganske dehydrert,» Dr. Richardson sier. Og når du kjører tørr, kroppen har en hard tid å regulere temperaturen, noe som kan føre til økt svetting. Hvis du føler deg svette mye mer etter en kveld på byen, kan du skylde på alkohol. «Vann er din beste venn til å hjelpe inspirere deg og bli kvitt hodepinen,» Richardson sier.,