• Hva ADHD behandlinger anbefaler du?
• Kan symptomer behandles uten medisiner?
• Hva medisiner anbefaler du, og hva er bivirkningene?
• Hvor effektive er medisiner for ADHD?
• Hvor lenge vil medication være nødvendig for behandling?
• Hvilke faktorer som vil påvirke beslutningen om å slutte medisinering?

ADHD medisiner alene er ikke nok

Behandling for adhd handler ikke bare om å se leger eller tar medisiner., Det er mange måter å hjelpe deg eller ditt barn takle utfordringene med ADHD og føre en roligere, mer produktivt liv. Med de riktige tips og verktøy du kan administrere mange av symptomene av ADHD på egen hånd. Selv om du velger å ta medisiner, sunn livsstil vaner og andre self-help strategier som kan gjøre deg i stand til å ta en lavere dose.

trener regelmessig. Trening er en av de mest effektive måtene å redusere symptomene på ADHD. Fysisk aktivitet øker hjernens dopamin, noradrenalin og serotonin, som påvirker fokus og oppmerksomhet., Prøv å gå, skateboarding, fotturer, danse eller spille en favoritt sport. Oppmuntre barnet til å sette ned spill og spille utenfor.

Spise et sunt kosthold. Mens kosthold ikke forårsaker ADHD, det har en effekt på humør, energinivå, og symptomer. Angi vanlig med snacks og måltider. Legg til mer omega-3 fettsyrer i kostholdet ditt og sørg for at du får i deg nok sink, jern og magnesium.

Få rikelig med søvn. Vanlig kvalitet søvn kan føre til store bedring i symptomer på ADHD. Enkle endringer på dagtid vaner gå en lang vei mot å hvile godt om natten., Har et sett sengetid og hold deg til den. Unngå koffein senere i dag.

Prøv terapi. ADHD fagfolk kan hjelpe deg eller ditt barn til å lære nye ferdigheter til å takle symptomer og endre vaner som forårsaker problemer. Noen terapier fokus på å håndtere stress og sinne eller kontrollerende impulsiv atferd, mens andre vil lære deg hvordan å administrere tid, forbedre organisatoriske ferdigheter, og fortsetter mot mål.

Opprettholde en positiv holdning. En positiv holdning og sunn fornuft er din beste eiendeler for behandling av ADHD., Når du er i godt humør, du er mer sannsynlig å være i stand til å koble til med dine egne behov eller ditt barn.

Retningslinjer for å ADHD medisiner

Hvis du bestemmer deg for å ta medisiner for ADHD, det er viktig å ta medisinen som foreskrevet. Følgende din lege og apotek instruksjonene vil hjelpe deg å maksimere effektiviteten av medisiner for ADHD og minimere bivirkninger og risiko. Her er noen retningslinjer for sikker bruk:

finn ut om reseptbelagte medisiner., Finn ut alt du kan om ADHD medisiner du eller barnet ditt er å ta, inkludert mulige bivirkninger, hvor ofte du skal ta det, spesielle advarsler, og andre stoffer som bør unngås, for eksempel over-the-counter kulde medication.

Vær tålmodig. Å finne den rette medisinen, og dose er en prøve-og-feile-prosess. Det vil ta litt eksperimentering, samt en åpen og ærlig kommunikasjon med legen din.

Start i det små. Det er alltid best å starte med en lav dose og jobber upp frå der. Målet er å finne lavest mulig dose som avlaster deg eller ditt barns symptomer.,

Overvåke effekten av stoffet. Betaler nær oppmerksomhet til effekt medikamentet har på din eller dine barns følelser og atferd. Holde oversikt over eventuelle bivirkninger og overvåke hvor godt medisinen er å arbeide for å redusere symptomene.

avta sakte. Hvis du eller ditt barn ønsker å slutte å ta medisiner, ringe legen for veiledning på gradvis redusere dosen. Brått stoppe medisinering kan føre til ubehagelig abstinens symptomer som irritabilitet, tretthet, depresjon og hodepine.,

å Snakke med barnet om ADHD medisiner

Mange barn og ungdommer med ADHD ikke ta sine medisiner på riktig måte—eller slutte å ta det uten å snakke med sine foreldre eller lege, så hvis barnet ditt er på ADHD medisiner, sørg for at han eller hun forstår hvordan du skal ta medisinen riktig og hvorfor følgende resept retningslinjer er viktig.

Oppmuntre barnet til å komme til deg med noen medisiner-relaterte bekymringer, slik at du kan arbeide sammen for å løse problemet, eller finne en annen alternativ behandling., Det er også viktig å huske på at ADHD medisiner, bør du aldri har en lammende effekt på barnets energi, nysgjerrighet eller entusiasme. Et barn trenger fortsatt å oppføre seg som et barn.

Håndtere bivirkninger

de Fleste barn og voksne som tar medisiner for ADHD vil oppleve minst et par bivirkninger. Noen ganger, bivirkninger gå bort etter de første ukene på medisiner. Du kan også være i stand til å eliminere eller redusere ubehagelige bivirkninger med et par enkle strategier.,

Tap av appetitt. For å håndtere redusert appetitt, spiser sunt snacks hele dagen, og skyv middag til et senere tidspunkt, når medisiner har slitt av.

Søvnløshet. Om å få sove er et problem, kan du prøve å ta stimulerende tidligere i dag. Hvis du eller barnet ditt er å ta en utvidet-release stimulerende, kan du også prøve å bytte til korttidsvirkende form. Også unngå koffeinholdige drikker, spesielt på ettermiddagen eller kvelden.

magesyke eller hodepine. Ikke ta medisiner på tom mage, som kan forårsake kvalme, magesmerter og hodepine., Hodepine kan også utløses av medisiner som har på seg av, for så å bytte til en langtidsvirkende medikament kan hjelpe.

Svimmelhet. Første, har du eller barnet ditt blodtrykk kontrolleres. Hvis det er normal, kan du vurdere å redusere dosen din, eller bytt til en langtidsvirkende stimulerende. Også sørge for at du drikker nok væske.

Humørsvingninger. Hvis medisinen er forårsake irritabilitet, depresjon, agitasjon, eller andre emosjonelle bivirkninger, prøv å senke dosen. Moodiness kan også være forårsaket av rebound effekt, i hvilket tilfelle det kan bidra til å overlappe doser, eller bytt til en utvidet-release medication.,

Hvis plagsom bivirkninger vedvarer til tross for din beste innsats for å håndtere dem, snakk med legen din om justering av dose eller prøver et annet stoff. Mange mennesker reagerer bedre til langtidsvirkende eller utvidet utgave formuleringer av ADHD medisinering, som bygger gradvis i blodet, og deretter å avta sakte. Dette minimerer oppturer og nedturer forårsaket av varierende medisinering nivåer og fører til mindre av en rebound effekt, der symptomene tilbake, ofte verre enn før, som stoffet avtar.