Mens luksuriøse hud behandlinger og fancy ansiktsbehandlinger kan virke fristende, det er ikke alltid nødvendig å bryte banken for å få sunn, glødende hud. Noen ganger, enkle ingredienser som planter er nøyaktig hva din hud vært ute. En av våre favoritt-hud-vennlig planter? Agurker!

Hva Gjør Agurk Gjøre For Huden Din?

agurk hører til gourd familie, som også inkluderer gresskar, squash, og zucchini., Agurker er kjent for å være sprø og kule, men de er også fin for huden din og er en godt kjent supermat for huden. De har vært brukt i hudpleie for flere tiår for å løse felles hud bekymringer som hydrering, aldring, og betennelse. La oss ta en titt på de beste agurk fordeler for huden:

Fullpakket Med Hud-Lovin’ Næringsstoffer

Agurk inneholder rikelig med vitaminer og næringsstoffer som gir dem upperhand når det kommer til hudpleie. A-vitamin spiller en sentral rolle i generelle helse, men de er spesielt effektiv i å støtte hudens helse når den brukes topically.,

Agurker er lastet med antioksidanter, som er molekyler som bidrar til å bekjempe oksidativt skade forårsaket av frie radikaler. Frukt og grønnsaker generelt er rik på antioksidanter, men agurker i bestemt inneholder vitamin C, caffeic syre, og folsyre. C-Vitamin, ofte knyttet til sitrusfrukter som appelsiner og grapefrukt, er en antioksidant som klargjør og lysner huden. Caffeic syre og folsyre bidra til å øke kollagen produksjon og forsvare mot tegn på for tidlig aldring., Kollagen produksjon vanligvis avtar over tid, noe som er grunnen til at det er gunstig å innlemme ingredienser som caffeic syre og folsyre inn i din daglige hudpleierutine.

Hydrat Huden

å Holde huden hydrert forbedrer elastisitet og fasthet. Mangel på fuktighet kan føre til en synlig forskjell i huden i at det kan se tørr og flassende, og være mer utsatt for fine linjer og rynker. Opprettholde en sunn, glødende hud ved å fylle i din hud med fuktighetsgivende ingredienser som agurk.,

Lik aloe vera, agurk inneholder polysakkarider, som hjelper huden å tiltrekke seg og beholde fuktighet. Agurker også består for det meste av vann; de er 96% vann, for å være nøyaktig. Dette høye vanninnholdet er en sentral fordel av agurker i at det tillater dem å gi overlegen fuktighet til huden.

til Tross for å ha slike høye vanninnhold, agurker vil ikke være i stand til å holde huden din riktig hydrert på sine egne. Følg tips om hvordan å hydrat huden din, og husk å fukte huden din hver eneste dag — ingen unnskyldninger!,

Lindrer Betennelse

Agurker har beroligende og kjølende effekt på huden, noe som gjør dem spesielt gunstig for de med sensitiv eller irritert hud, selv om de er egnet for alle hudtyper. De har også anti-inflammatoriske egenskaper ved at de bidrar til å redusere hevelse og morgen poser.

Lindre Solbrenthet

Tilbringer litt for mye tid i solen? Eller kanskje du har glemt å bruke solkrem? Aloe vera er kjent for å lindre solbrenthet, men agurk gjør også susen., Det kan berolige mildt brent eller skadet hud og bidra til å lindre solbrenthet på grunn av sine kjøling egenskaper.

Stor for Akne-Utsatt Hud

Agurker er en mild snerpende, noe som betyr at de tauten og strammer porene, bidra til å regulere olje produksjon, samt redusere forekomsten av porestørrelse. Overflødig olje og store, tette porene ofte bidra til utbrudd så hvis du har fet eller akne utsatt hud, agurk vil være huden din er nye BFF.,

5 Måter å Bruke Agurk for Huden

Ikke bare agurker har mange hud fordeler, men de kan også brukes i en rekke måter, og kan bli funnet i mange forskjellige hudpleieprodukter som rensemidler, tonere, og ansiktsmasker. Siden det er en mild ingrediens, kan den brukes på daglig basis, men sørg for å holde et tett øye på hvordan huden din reagerer når du legger til nye ingredienser og produkter til din daglige rutine. Med det blir sagt, her er noen av våre favoritt måter å bruke agurk for huden, og få din glowiest, sunneste huden ennå.,

Agurk Cleanser

Agurk ekstrakt er ofte brukt i ansikts rensemidler på grunn av sin beroligende og kjølende effekt på huden. Du kan finne agurk i Renser, vår vegansk rens for alle hudtyper som også inneholder avgiftende grønn te og beroligende kamille. Husk å vaske ansiktet hver kveld før sengetid for å bli kvitt smuss, olje og bakterier som har bygget seg opp på huden gjennom hele dagen.

Cucumber Toner

Siden agurk er en mild snerpende, det er ofte funnet i tonere. Toner er et viktig skritt i en hudpleierutine fordi det hjelper til å balansere hudens pH-nivået, bli kvitt overskytende olje og smuss, fuktighet og nærer huden, og avgrense porene.

Tonere ofte kombinere agurk med aloe vera eller witch hazel. Aloe vera er kjent for å være svært fuktighetsgivende og rik på næringsstoffer, mens witch hazel også har sammentrekkende egenskaper som bidrar til å redusere overflødig olje og betennelse., Velg en toner som er alkohol-fri til å unngå å forstyrre hudens beskyttende barriere, er irriterende huden din, eller du tørker det ut. Du kan også lage din egen toner bruke agurk, rose vann, og vann og gi huden din en spritz hele dagen.

Cucumber Face Mask

Agurk ekstrakt er en populær ingrediens i butikk-kjøpte ansiktsmasker, men hvis du er interessert i å gi hjemmelaget hudpleie en prøve, kan du opprette din egen veganske ansiktsmaske ved hjelp av enkle oppskrifter og enkle ingredienser fra kjøkkenet. Leter du etter noe raskt og enkelt?, Blanding halv agurk, bruk en sil for å skille juice, deretter bruke agurk juice til nyvasket hud.

Opprette en agurk ansikt maske for akne-utsatt hud ved å blande sammen agurk juice, honning og havregryn. Honning har en antibakteriell og beroligende egenskaper, mens havregryn hjelper til med å fjerne overflødig olje og døde hudceller. Hvis du har tørr hud, bland agurk juice med aloe vera for en boost av fuktighet.

For hver av disse maskene, la det stå i 15 minutter før du skyller det av med lunkent vann og forsiktig klappet ansiktet tørt.,

Skiver av Agurk for Puffy Øyne

Når du tenker på en spa-dag, kan du tenke på myke badekåper og avslappende med agurk skiver på øynene dine. Agurker er ofte knyttet til spa-verden på grunn av det faktum at de inneholder flavonoider og antioksidanter som bidrar til å redusere synligheten av hevelser og poser. Som du sikkert kan gjette, dette gjør dem gode for beroligende puffy øyne. Oppbevar dem i kjøleskap før bruk for en ekstra kjøling huden behandle den kalde temperaturen bidrar til å øke blodsirkulasjonen.,

Bare plassere kjølt skiver av agurk over øynene for å la dem bidra til å redusere hevelse og lindre den delikate huden. Ikke glem å følge opp med et øye krem eller eye gel som den siste finishen for å låse i huden og gi ekstra hjelp med å bekjempe fine linjer og mørke ringer.

Agurk Fuktighetskrem

en Annen flott måte å legge til agurk til din hudpleie rutine er ved å bruke en fuktighetskrem som er formulert med agurk ekstrakt. Det kan bli funnet i både krem og gel og kremer samt body lotion for å hjelpe myke opp og lindrer huden daglig.,

Forlater fuktighetskrem ut av din rutine er en av de verste tingene du kan gjøre for huden din, spesielt hvis det er akne-utsatt eller fet. Huden reagerer på mangel på fuktighet og binde fuktigheten ved å øke oljeproduksjonen, som deretter kan føre til tilstoppede porer og kviser. Å bruke en fuktighetskrem på en daglig basis, bidrar til å styre olje-produksjon ved å holde huden din riktig hydrert og næring.

Lindre Solbrenthet med Agurk

Blanding med en kald agurk til en glatt konsistens og bruke den til noe solbrent områder., Du kan også legge filler eller skiver av agurk over din solbrenthet for noen beroligende, kjølende lindring.

For ekstra beskyttelse mot solbrenthet, sørg for å legge solkrem til din daglige rutine. Finner man gjorde med ikke-nano 100% mineralet sink oksid, er reef-trygt, og gir total beskyttelse mot skadelige UV-stråler, blått lys fra digitale enheter, frie radikaler og forurensing. Forsvare din hud mot hver av disse truslene ved hjelp av Solfilter og SunShady, vår mineral solkremer for daglig bruk.

Legg Agurk til Din Diett

Riktig hydrering spiller en viktig rolle i å opprettholde optimal helse generelt. Vi vanligvis får nok hydrering ved å drikke vann og andre væsker, men mat kilder er en flott måte å bidra til å øke din fuktighetsnivå. Siden agurker har et høyt vanninnhold, de gjør en effektiv kilde til vann., Agurk er også slik en allsidig mat, noe som gjør dem utrolig lett å legge til i kostholdet ditt! Kaste dem på din favoritt salat, sandwich, sushi roll, eller noen annen rett, eller legge dem i vann med mynte eller frukt for å legge til en bit av smaken.

Abby Vinas

Abby Vinas har lenge vært et aktivt medlem av helhetlig helse samfunnet, som taler i favør av sine fordeler til både den fysiske og følelsesmessige velvære. Hennes forpliktelse til å lede en sunn livsstil har gjort henne en autoritet på egenomsorg praksis., Abby er lidenskapelig opptatt av trening, ernæring, og riktig hudpleie, og er også en avid elsker av avokado, toast og hund-klining.