Eldre mennesker er på et høyere risiko for dehydrering enn unge mennesker, på grunn av fysiologiske endringer som skjer som en del av aldringsprosessen., Mange forhold og økt fysisk eller psykisk skrøpelighet også komplisere saken, så foresatte må være klar over det vanlige risikofaktorer, konsekvensene, hvordan å gjenkjenne tegn til dehydrering og hvordan det kan forebygges.

risikofaktorer i dehydrering

å Være i residential care er en anerkjent risikofaktor for dehydrering. Imidlertid, hvis din kjære har live-i vare, spesielt hvis de trenger dementia care, de kan fortsatt være i fare.,

Eldre mennesker, særlig de som lever med demens eller de som har hatt et hjerneslag ofte ikke har den samme følelsen av tørst som de brukte til og med kan de ikke innse at de er tørste.

Nedsatt nyrefunksjon kan også være en risikofaktor, som hormoner som ikke svarer til dehydrering som godt.

Noen medisiner som avføringsmidler og vanndrivende midler kan forverre sannsynligheten for en eldre person å bli dehydrert, og hvis de er inkontinent, kan de bevisst begrense sitt inntak av væske, som de er bekymret for «ulykker».,

Folk som trenger hjelp med fôring kan være høyere risiko, spesielt hvis de bor i en pleie hjemme hvor utilstrekkelig opplæring av personalet kan bety at det er en generell mangel på bevissthet om hvor viktig hydrering er.

Hvis din kjære, trenger man hjelp til å spise og drikke, men mottar minst 24 timer av omsorg hjemme, deres ledsager omsorg leverandøren kan sikre at de har et tilstrekkelig inntak av væske hver dag.,

Konsekvensene av dehydrering

Hvis en eldre person blir dehydrert, de er mer sannsynlig å bli innlagt på sykehus og har en økt dødelighet risiko. Selv om de er bare mildt dehydrert, vil de føle seg sliten og vil ha dårligere konsentrasjon, problemer med minne og tregere reaksjon ganger.

Andre komplikasjoner av dehydrering omfatter svakhet, svimmelhet, lavt blodtrykk og økt risiko for fall., Hvis din kjære har et utilstrekkelig inntak av væske, vil de også ha større risiko for å utvikle en urinveisinfeksjon, og kan også bli forstoppelse.

Erkjennelsen av dehydrering

Vanlige tegn på dehydrering inkluderer en tørr munn, tunge og lepper. Du kan også legge merke til at eldre person har innsunkne øyne og tørr, papery hud. De kan synes å være uvanlig døsig, forvirret eller forvirrende også. De kan også føle seg svimmel fordi deres blodtrykket er lavt, imidlertid, og disse tegn er ofte sett i andre forhold, slik at de kan være på grunn av en annen årsak.,

En eldre person som er dehydrert vil ofte ha konsentrert urin som kan virke mørk og har en sterk lukt, mens normal urin bør være blek i fargen og være luktfri.

En person som er dehydrert kan oppstå kramper i beina, hodepine eller føler deg generelt uvel. De kan bli irritabel og har problemer med å sove.

Symptomer av mer alvorlig dehydrering inkluderer en svak, rask puls, raskere enn vanlig puste, alvorlig muskel kramper og sammentrekninger og en oppblåst mage.

Hvordan kan dehydrering forebygges?

Den viktigste strategien for å forebygge dehydrering er å gjenkjenne når den persons inntak av væske er utilstrekkelig, og at de drikker mer.,

Beboere på omsorgshjem kan ikke drikke nok fordi de er redd for ikke å være i stand til å komme til toalettet i tide, spesielt hvis de trenger hjelp. De kan være fysisk i stand til å nå en drink og kanskje ikke får den hjelpen de trenger til å holde riktig hydrert.

opplæring av Ansatte på viktigheten av hydrering, overvåking av væskeinntak, bistand når det er nødvendig og levering av personens foretrukket væsker er alle viktige i omsorgshjem.,

Hvis din kjære får eldreomsorg hjemme, kan du prøve å sørge for at de drikker et minimum av fem åtte unse glass vann eller klar væske hver dag. De bør alltid ta en drink tilgjengelig, og det er en god idé å overvåke inntak av væske.

De burde bli tilbudt et utvalg av væsker, både varm og kald, og får den hjelpen de trenger hvis de ikke er i stand til å drikke uavhengig av hverandre. Din kjære kan finne drikke lettere med et hjelpemiddel, for eksempel en spesiell kopp, eller et sugerør avhengig av deres tilstand.

Når de tar sine medisiner, tilby et fullt glass vann for å hjelpe dem til å svelge det.,

Hvordan å oppmuntre noen til å holde seg hydrert

Det kan være vanskelig å overtale din kjære til å drikke mengden av væske de trenger, spesielt når de ikke føler seg tørst eller de er bekymret for inkontinens. Du kan prøve følgende strategier:

• Tilbyr et utvalg av ulike drikke hvis de finner vann for smakløst eller blid.,ather enn som en nødvendighet
• Tilbyr drikke regelmessig, og la deretter tilgjengelig, slik at din kjære kan du ta dem med lite og ofte hvis de foretrekker
• Unngå for mye koffein eller alkohol
• Oppmuntre dem til å øke sitt inntak av væske i varmere vær
• Fremme væskeinntak mer i dag enn sent på natten hvis de har spørsmål om bruk av badet om natten

Mer informasjon og råd