Avvenning småbarn
Morsmelk fortsetter å gi både ernæring og immun fordeler for småbarn og eldre barn. Mange mødre opplever at amming gir sine barn med emosjonelle sikkerhet som ender opp med å bli en av de viktigste delene av deres fôring forhold. Det lar sine barn vokse barndom i sitt eget tempo. Se Ammer barnet ditt artikkel på dette nettstedet.,
Hvis du er klar til å avvende, men barnet ditt er uvillige, det er sannsynlig å være ganger når du føler deg veldig spent, og selv misliker mate babyen. Barnet kan sense din frustrasjon, og dette kan faktisk gjøre dem be for mer feeder. Dette kan bli en ubehagelig ond sirkel: babyen blir mer engstelige og mer krevende, og du blir mer urolig og irritabel. I første omgang, kan det hjelpe å prøve å reflektere over situasjonen. Hva er det med fôring som er veldig utfordrende for deg? Er det bestemte tider og steder der du føler at du virkelig misliker fôring?, Er barnet ditt spør for feeds når du du har nettopp begynt med noe, for eksempel en telefonsamtale. Er familie eller venner presser deg til å avvenne? Eller er søvnen blir forstyrret ved konstant natt-fôring? Du kan finne det lettere hvis du snakker med noen andre (for eksempel, en Australsk Amming Association ambassaderåd) om hva som skjer. Ofte hjelper det å dele dine følelser med en partner, eller en forståelse venn. Sammen, kan du være i stand til å tenke på måter å overvinne dette problemet situasjoner.,
Hvordan du skal starte avvenning småbarn
Når du ammer en pjokk eller eldre barn, det er greit å sette grenser på fôring som er realistisk for deg og barnet ditt. En måte å starte avvenning din pjokk eller eldre barnet er «aldri tilbudet, men aldri nekte’ barnet feeder. Noen eller alle av de følgende forslag kan hjelpe deg å gjøre dette.
Tillat tid
Gradvis avvenning kan lette både du og dine barn i overgangen. Som du avvenne, brystene vil ta deg tid til å justere og du kan fortsatt gjøre melk for en stund. Prøv å redusere antall fôringer du tilbyr en feed på en gang., Dette betyr at du slippe en mate hver par dager. Det kan ta flere måneder før barnet slutter å amme helt. Hvis brystene begynner å føle ubehag, kan du uttrykke akkurat nok til å gjøre dine bryster føler deg komfortabel.
Snakk til barnet ditt
Småbarn kan ofte forstår mer enn du tror de gjør (med andre ord, de kan bare ikke være i stand til eller villig til å vise eller fortelle deg ganske hvor mye de forstår). Du kan prøve å forberede barnet ditt ved å fortelle dem hva som er i ferd med å skje, slik at de vet at amming vil stoppe snart.,
Morgen strømmer
Hvis du deler seng med barnet, og de har vanligvis en tidlig morgen-feed, kan du prøve å komme opp før de våkner. Hvis du er allerede kledd og har frokosten klar når de våkner, de kan spise og deretter begynne å spille, å glemme sin amme. Eldre barn eller din partner kan hjelpe til med å distrahere dem.
Dagtid feeds
Prøv å få barnet ditt til å gjøre noe annet i stedet, for å lære dem at det ikke er et alternativ. Har satt ganger for feeds: for eksempel, bare hjemme, bare etter lunsj, ikke mellom måltidene., Har mange favoritt sunn snacks og drinker er tilgjengelig. Se barnet nøye og unngå å sette deg selv i situasjoner der de normalt ville amme. Være klar med en endring av aktivitet før de blir lei, sliten eller urolig. Du kanskje lyst til å prøve med noe nytt: icy polene (iceblocks på en pinne), is i et krus, frossen yoghurt eller drikke. Favoritt snacks kan også hjelpe til med å distrahere dem.,
Motvirke lang feeds
Hvis du har alltid venstre babyen din på brystet før de har fullført, eller sovner, kan det ta en stund for dem å akseptere at du tar kontroll over sine feeds. Prøv å erstatte noe interessant, for eksempel, «Tid til å fullføre nå, la oss gå for en spasertur.»Eller sier, «Vi vil bare ha et lite fôr og deretter vil vi gå og se om Bestemor hjem.»En eldre gutt som kan å telle suger.
– Feeder i kveld eller før lur ganger kan være vanskelig å slippe, da de kan være den eneste måten å få barnet til å sove., Det kan også være den eneste måten å få dem tilbake til å sove igjen (bosette dem) hvis de våkner, spesielt i midt på natten. Gradvis øke tiden mellom deres søvn-tid fôr og faktisk sette dem til sengs, for å prøve å bryte koblingen mellom fôring og sove. Innføre en ny sengetid rutine der du er ikke mates å sove (for eksempel fôr i et annet rom), men gi så mye tid, kjærlighet og trøst som du kan for å hjelpe dem med å sovne—synge, danse, lese en historie, klappe—hva hjelper det., Gradvis redusere tiden på brystet til akkurat nok tid til å slappe av dem, legger vekt på historien, sang etc. snarere enn å amme.
Hvis barnet våkner om natten og ønsker en feed for å få til å sove igjen, og se om partneren din kan slå dem, kanskje med en kos og et glass vann. Noen ganger småbarn vil godta dette, som din partner ikke minne dem om breastfeeds. Selv om du fortsatt ta med barnet i sengen, prøve å trøste dem på andre måter før tilbyr en amme., Du vil se en gradvis endring fra fôring for komfort som blir trøstet på andre måter.
Ha forskjellige klær
Når du går ut med barnet ditt, bør du unngå iført klær som sørger for lett tilgang til brystene. Unngå kler av seg foran dine barn, da dette kan minne dem på å be for en mate.
Endre rutine
etter å Ha venner eller slektninger se etter en pjokk i løpet av dagen kan hjelpe endre rutinen. Du kan bo i nærheten av først, i tilfelle det er behov for., Et barn vanligvis reagerer annerledes med folk de kjenner godt, og vil ta andre mat og drikke og glem alt om amme.
Vurdere barnets suging trenger
Hvis barnet virkelig ser ut til å trenge å suge, avvenning på en flaske kan være bedre enn å gå rett til en kopp. Tilbyr et kort amme, da flasken.
Dine følelser om avvenning
Du kan føle deg trist, weepy, eller til og med deprimert etter siste fôr, selv om du egentlig ønsket å avvenne og det gikk greit og rolig. Disse er veldig naturlige følelser., Hormoner ta tid å komme tilbake til det normale, spesielt hvis du hadde å avvenne raskt. Noen kvinner ikke begynne å menstruere umiddelbart og noen til og med finne tilbake til sine eggløsning og menstruasjon er forsinket i noen måneder. Noen opplever at de har fortsatt en liten bit av melk i brystene sine for uker, eller måneder, etter at de avvenne.
«Avvenning vekker mange følelser i mammaer, uavhengig av barnets alder», sier Shona, en ABA amming rådgiver. «Følelsene kan være intense, spesielt hvis avvenning er eldre enn en mamma som er ment., Å snakke med andre mødre kan være nyttig, som alle av oss har til å avvenne våre barn.»
Du kan bli overrasket over å oppdage at deres nylig vant baby eller smårolling oppfører seg annerledes for en stund. Selv om de har tatt initiativ og avvent seg selv, at de fortsatt kan ta litt tid å bli vant til tanken. Noen ganger, de kan bli klengete eller på tvers av, eller de kan dytte deg bort for en kort tid som de svinge mellom ønsker å være en baby igjen og prøver å være uavhengige.,
Igjen, kan du finne det nyttig å snakke med noen (for eksempel, en Australsk Amming Association ambassaderåd) om hva som skjer. Ofte hjelper det å dele dine følelser med en partner, eller en forståelse venn. Sammen, kan du være i stand til å tenke på måter å overvinne eventuelle problemer eller utfordringer å gjøre med avvenning din pjokk.,
Breastfeeding: weaning booklet Breastfeeding: Weaning is a helpful guide to weaning your baby or toddler, covering such topics as mutual weaning, baby-led weaning and mother-led weaning.
|