Alt du trenger forbrenner kalorier. Hvis du spør om å drikke isvann fører til et større antall forbrente kalorier enn å drikke varmere væske, svaret er ikke mye. Rask matematikk er at det tar omtrent 8 kalorier for å heve temperaturen av is, vann, noe som er ~37 grader til kroppstemperatur (98.,6 grader), men også huske på at romtemperatur og nedkjølt væske må også settes opp til kroppstemperatur slik at netto gevinst (kanskje en ekstra 2-4 kalorier et glass) fra å drikke isvann i forhold til andre væsker er i utgangspunktet uvesentlig i den daglige ordningen med ting. Hvis du bruker 8 glass om dagen for is-vann kontra vanlige væsker du ville kanskje brenne en ekstra 25 kalorier, noe som tilsvarer ca 3 biter av sukkerfri tyggegummi (som, forresten, forbrenner mange flere kalorier enn å drikke isvann hvis du tygger det lenge nok)., Poenget er, ikke gi opp lyd ernæring, trening eller bare flytte mer for å drikke isvann for vekttap. Og husk, står brenner nesten dobbelt så mange kalorier enn å sitte og gå kan brenne 3-4 ganger mer. Så hvis du har planer om å drikke isvann for vekttap, sørg for at du drikker det du står opp.