Del:

Trøtt, achy føtter er normal etter en lengre periode på stående, men hvis føttene vondt i ett bestemt område etter en lang dag på føttene, du bør bestille en konsultasjon med en Kanadisk Sertifisert Pedorthist.

Når du står, de samme musklene i føttene brann flere ganger som et press på dem forblir konstant., Imidlertid, når du går om, trykket skifter til og fra ulike deler av foten din som de samme musklene ikke fungerer hele tiden. Hvis du har et sår området på foten din, gå vil være mindre smertefullt enn stående som presset er på området for kortere tid.

Smerter i ett område av foten som blir verre når man står indikerer et problem som krever pedorthic behandling., Selv om en Pedorthist behov for å vurdere deg til å identifisere den eksakte årsaken til dine smerter, felles forhold som er årsak lokalisert smerte er: leddgikt, stress frakturer, brukket bein, magesår eller til og med bruke innleggssåler som er slitt.

Selv om Pedorthist vil anbefale spesifikk behandling for å lette dine individuelle tilstand, ofte personer som har lokalisert foten smerte krever mykere innleggssåler som de lette trykket på barnets fot. Hvis du har en stress brudd i metatarsals (forfot bein) du kan trenge ekstra støtte og demping for å balansere trykket i din skadet fot., Hvis du har leddgikt i foten, tilpasset foten såler, sammen med ortopedisk fottøy, vil lette trykket fra smertefull leddgikt områder.

I tillegg til tilpasset foten såler og annet fottøy dine Pedorthist kan også anbefale deg å endre dine aktiviteter for å redusere mengden tid du bruker stående på ett sted. Hvis jobben din krever at du skal stå i lengre perioder, din Pedorthist vil diskutere hvordan du kan flytte litt rundt for å redusere presset på smertefulle området.

Som med alle foten smerte, ikke prøv å selv stille diagnoser eller selv behandle., Konsultere en fot og nedre lemmer ekspert er den raskeste måten å lette smerten din og gå tilbake til din vanlige aktiviteter.

Av Jim Pattison, C. Ped (C), Prins Albert, SK