grunnen til At det er så mange kjemper filmer er fordi kampene er en god metafor for livet. Kan du ta treff? Kan du få hvis du blir slått ned? Men mens det har vært massevis av filmer om kamper, ingen har sett bedre å spille en fighter enn Brad Pitt.,

Enten i Fight Club, Snappe eller gå tå til tå med Bruce Lee i fjorårets en Gang i Hollywood, Pitt vet hvordan å bygge en fighters’ fysikk. Men, hvis vi er ærlige med oss selv, er det Pitt Fight Club muskelmasse som vi alle ønsker.

Angivelig, Pitt veide rundt 70 kilo og hadde en fettprosent på bare 6 prosent for rollen. Som åpenbart tar mye engasjement, og er så mye om kosthold som det er om trening. «Han er en genetisk freak,» sa Damon Caro, filmens stunt co-ordinator. «Brad har evnen til å gjøre hva han ønsker å gjøre., Han kan bygge opp, men for at han fikk mager, så mens han var i arbeid ut og løfte han ble begrense hans kalorier. Jeg mener han var makulert etter at filmen.»

Likevel, vi forventer at du ønsker å vite hva Pitt ble løfte, ikke sant? Vel, nedenfor vil du finne sin fullføre Fight Club trening. Slår ut, Pitt dele sin trening til å fokusere på én muskelgruppe hver dag, før etterbehandling av med to tøffe kardiotrening.

Før du prøver opplæringsplan deg selv, vær advart: dette er ikke lett., Men for å hjelpe deg å komme gjennom de endeløse trykk-ups, pull-ups og armhevinger husk dette: Brad Pitt ikke slutte, og bør heller ikke du.