Noen guacamole her, litt korn der, kanskje noen ris blandet i din Chipotle lunsj er ute ganske sunt, ikke sant? Feil.,

En data knase av New York Times avslører at de fleste bestillinger på Chipotle er faktisk ikke så veldig bra for deg. Faktisk, de kan være direkte usunt.

En typisk ordre veier om 1,070 kalorier, noe som er mer enn halvparten av det totale antall kalorier en person er ment til å spise i en hel dag. (Anbefalt rekkevidde for de fleste voksne er mellom 1,600 og 2.400.)

i SLEKT: trene, og Likevel Ikke går ned i Vekt?, Her Er 7 Grunner til Hvorfor

Det blir verre: De fleste måltider også inneholde en full dag igjen av FDA ‘ s daglige anbefalte mengden av natrium, på 2,400 mg, i tillegg til 75 prosent av den mengden mettet fett.

Disse funnene er basert på en 3000 måltider bestilt av faktiske kunder — ikke bare hva Chipotle lister på sin meny — bruke online-tjenesten for levering GrubHub fra to Chipotles, den ene i Washington, D.C. og én i East Lansing, Michigan.

Så, hva er det verste ernæringsmessige lovbrytere?, Noen kjøtt burrito med standard pålegg—ost, salsa, salat, rømme, ris og bønner—er sannsynlig å klokke inn på over 1000 kalorier. Og det er ikke inkludert kalori laden, men akk-så-vanedannende chips og guacamole.

i SLEKT: 9 Verste Kalori Bomber på Kjedens Restauranter

Om en i 10 måltider bestilt av Chipotle kunder hadde mer enn 1600 kalorier. Burrito er tortilla er en stor skyldige, som på sin egen den inneholder ca 300 kalorier.

Bare ca 2 prosent av burritos i data—bare 25 ut på 1200 burritos i alt—var under 700 kalorier.,

Det er ikke alle dårlige nyheter. Mange Chipotle kunder kan og vil bestille mat med færre enn 650 kalorier, for eksempel en ost-gratis burrito bolle.

alle Disse måltidene inneholder mindre enn 545 kalorier: Sprø biff tacos med tomat salsa og rømme; en veggie bolle med ris, pinto bønner, tomat salsa, rømme og ost, og carnitas burrito med tomatillo rød chili saus (og ingenting annet).

Men, i henhold til funnene, de fleste av Chipotle kunder rett og slett ikke for den lettere alternativer.,

i SLEKT: EN Slappfisk ‘ s Guide til å Miste Vekt Uten å Prøve

—Morgan Gibson

De Beste av Mennesker

Få kjendis og kongelige nyheter pluss menneskelig interesse historier levert rett til din in-box