Hvis du planlegger jetting bort til fjerntliggende kysten en gang snart, sørg for å pakke din komprimering sokker. Disse lys-vekt, over-the-kalv sokker bidra til å redusere væskeretensjon, hevelse, og selv risikoen for Dyp venetrombose eller DVT.

langdistanseflyvninger krever mange timer med å sitte og begrenset bevegelighet gjennom minimal foten plass., Holde deg trygg og komfortabel ved å bevæpne deg selv med et par av komprimering sokker og enkle ben øvelser for å forbedre blodsirkulasjonen.

Hva er Komprimering Sokker?

Komprimering sokker er sokker eller strømper som er spesielt utviklet for å redusere risikoen for å utvikle smertefull hevelse eller væskeansamling når du flyr, så vel som dramatisk redusere risikoen for å utvikle DVT.

Hvorfor Trenger jeg Komprimering Sokker?

Du trenger dem fordi ingen trenger å komme frem i sin destinasjon med hovne føtter eller et tilfelle av DVT.,

DVT er en type blodpropp som utvikler seg i en dyp vene i kroppen, vanligvis i leggen. DVT er en smertefull tilstand, som hvis venstre ubehandlet, kan føre til betydelige problemer med blodsirkulasjonen og krever medisinsk oppmerksomhet.

I ekstreme tilfeller, DVT kan resultere i en lungeemboli, hvor blodpropp kommer inn i lungene, noe som krever øyeblikkelig legehjelp.

Komprimering sokker bidra til å forbedre blodsirkulasjonen i bena, minske risikoen for DVT, og reduserer væskeansamling i bena., De er spesielt nyttig på lang sikt flyreiser, der sitter ned for lengre perioder kan øke sjansen for hevelse og blodpropp i nedre ekstremiteter.

Nederste Linjen: Mange reisende velger å bære komprimering sokker når de flyr til å redusere risikoen for DVT og lavere væskeretensjon.

Fordelene av Komprimering Sokker

Komprimering sokker tilbyr en rekke fordeler for frequent flyers og for første gang reisende alike. Disse inkluderer:

• Fremme sirkulasjon — kabinpersonalet og pilotene sverger til dem, og du bør også., Komprimering sokker kan hjelpe blodet flyte fra din fot tilbake til hjertet, er å fremme god sirkulasjon, selv når du sitter stille i lange perioder av gangen.
• Redusere smerte og ubehag — komprimering strømper kan også holde bena fra sliten og achy. Noen studier tyder på at de også hindre edderkopp eller åreknuter fra forming.
• Redusere lukt og svette — en overraskende hyggelig bieffekt av seg komprimering sokker i løpet av en lang flytur er at de er fukt-wicking og full av lukt-å redusere anti-mikrobielle egenskaper.,
• Legg til ekstra komfort — komprimering sokker er ikke bare designet for flyers, de har mange praktiske anvendelsen på bakken også. Du kan bruke dem til å bidra til å redusere smerter og ubehag når du kjører, fotturer, sightseeing, eller bare rusler rundt din valgte destinasjon.

Nederste Linjen: helse, hygiene, komfort og fordeler, det er virkelig ikke en god grunn til ikke å investere i et par av reiser-komprimering sokker.

Hvordan Gjøre Komprimering Sokker Arbeid?

blodet i våre årer har å jobbe mot tyngdekraften til å strømme tilbake til hjertet fra våre ekstremiteter., Denne prosessen kan bli hindret av mangel på bevegelse, noe som resulterer i blodet pooling i venene i leggene og føttene, noe som fører til smertefulle smerter og merkbar hevelse.

Ved å klemme på beinet vev og veggene i venene, komprimering strømper kan hjelpe blodet i venene tilbake til hjertet, samt forbedre flyten av væske som kan bidra til å redusere vev hevelse.

Hva du skal Se etter i Reise-Komprimering Sokker

Material

Komprimering sokker er designet for å være elastiske, mens du fortsatt er sterk nok til å gi trykket som er nødvendig for å bistå med blodstrømmen., Mange er laget av lycra, nylon, polyester, eller pustende Lycra.

Mange har nye teknologien integrert i deres design for å bidra til å bekjempe lukt og transporterer bort fuktighet.

Trykk Rating

Komprimering strømper tilbyr varierende grader av press eller tetthet. Disse måles i millimeter Kvikksølv (mmHg) og forholder seg til hvor mye press de legger på beina.,

De er rangert som:

• Lys: 10-15 mmHg
• Mild: 15-20 mmHg
• Moderat: 20-30 mmHg
• Fast: 30-40 mmHg

Lys (under 15 mmHg) er for friske mennesker som står hele dagen, milde (15-20 mmHg) er du starter klasse som hindrer DVT (dyp venetrombose) i airline passasjerer, mens moderat (over 20 mmHg) er medisinsk-grade-komprimering brukes for åreknuter, ødem, og forebygge blodpropp post-kirurgi. Fast (30-40 mmHg) er vanligvis brukt til kronisk sykdom, post-kirurgi, eller foreskrevet av en lege.,

Nederste Linjen: For reise, minimum press vurdering ville trenge å være i størrelsesorden 15-20 mmHg. For passasjerer med høy risiko for DVT du kanskje ønsker å velge en høyere rating. Uansett, det er best å snakke med en lege for å møte dine individuelle behov.

Gradert Kompresjon

Noen komprimering sokker tilbyr et konsistent nivå av kompresjon på tvers av alle områder av føttene og bena, mens andre gir gradert kompresjon for å øke effektiviteten.,

Gradert kompresjon sokker er designet for å bruke en høyere grad av press på ankelen, mens trykket reduseres ytterligere sokken stiger opp beinet, noe som gjør hevelse mindre sannsynlig.

Størrelse og Passform

Komprimering sokker må passe godt for dem å fungere effektivt. Hver produsent vil gi en dimensjonering guide på emballasjen, noe som gjør det enkelt for deg å finne den perfekte passform.

Du bør sørge for at målingen av foten passer dine sko størrelse, samt måling for kalvene. Sokkene må være tettsittende, men ikke for stramt.,

Den Beste Komprimering Sokker til Reise (Top Pick)

Overlegen Komfort, Fukttransporterende, og Pusteevne

ASPIRE Tolv Lette Kne-Høye Sokker av Swiftwick (20-30 mmHg)

Bruke Spesielle Promo Code: «UpPoints20» for 20% av. (Rabatten vil ikke fungere i kombinasjon med andre rabatter eller på klarering, 3-pakker, og e-gavekort.,)

Swiftwick er en internasjonal merkevare som spesialiserer seg i høy-ytelse sokker som kan brukes i enhver situasjon, fra å kjøre til snø sport og alt i mellom.

Swiftwick omfattende produktspekter omfatter et stort utvalg av sokker i 9 forskjellige mansjetten høyder, 7 pute typer, et enormt utvalg av farger, og 3 typer komprimering. Uansett hva dine behov, vil du finne den perfekte sokk.

ASPIRE serien tilbyr et fast nivå av komprimering, noe som gjør dem egnet for flyreiser. For de som ønsker moderat komprimering, kan du også se på JAKTEN Tolv.,

Med god fukttransporterende evne, høy pusteevne, og laget med komfort i tankene, og dette er mer enn bare en sokk for fly. Du ønsker å bruke disse for alt.

Antall 1 Compression Sock på Amazon

Physix Utstyr Komprimering Sokker for Menn og Kvinner (20-30 mmHg)

Disse slitesterke komprimering sokker er tilgjengelig i en rekke størrelser og farger, og er et solid valg for både forretnings-og idrettsutøvere som ønsker å øke blodsirkulasjonen.,

i Motsetning til noen av de stivere versjoner på markedet, disse er laget av høy kvalitet lycra materiale som bidrar til å transporterer vekk fuktighet og tilbyr støtte, mens resterende myk og smidig.

Utformet med den nyeste arch å kalv komprimering teknologi, disse sokkene tilbyr målrettet foten til kalv muskel-støtte, som har blodsirkulasjonen øke egenskaper for å forbedre oksygen blodstrøm.

Disse vil holde deg komfortabel mens du reiser, og redusere risikoen for å utvikle DVT.,

Funky Farget Sokker Som Tilbyr Mer Enn Ren Ser

NEWZILL Komprimering Sokker (20-30mmHg) for Menn og Kvinner

som Tilbyr gradert kompresjon (20-30 mmHg), disse komprimering sokker stimulere blodtilførselen til bedre oksygentilførsel til musklene. Når du sitter på en lang hale fly, holde blodet til å strømme rundt i kroppen er viktig for å redusere risikoen for DVT eller andre blodpropp.

Komprimering sokker som disse ikke bare bidra til å forebygge kramper, hevelse og sirkulasjon problemer, de kommer også i et utvalg av fargerike, stilig design også.,

Laget ved hjelp av Newzills patentert Clima-Pro-teknologi, disse sokkene hindre vekst av bakterier, mens wicking vekk fuktighet og holder føttene både komfortabelt og rent.

kombinasjonen av Lycra, Spandex, og nylon gir imponerende fleksibilitet som gjør at disse sokkene er lett å få på og av, samtidig som det gir en betydelig grad av støtte og kompresjon.,

Gradert Komprimering Teknologi Fylt Med Sølv

Vitalsox Gradert Kompresjon Sokker

Laget av en blanding av Sølv Drystat, Spandex, Lycra og nylon, disse komprimering sokker tilbyr 4-veis stretch, og er vakkert myk og smidig.

Utformet ved hjelp av Rask Tørking Polypropylen fylt med sølv, disse eksotiske klingende sokker kan hindre vekst av bakterier, mens frastøtende uønsket lukt., Det er ikke bare myk, søt luktende føtter på at du vil sitte igjen med når iført disse heller.

Den patenterte komprimering system tilbyr plantar ligament og bue støtte som fortsetter opp forbi kalver, bidrar til å øke blodsirkulasjonen og reduserer risikoen for smertefull hevelse i lang hale flyreiser og perioder med inaktivitet.,

Medisinsk kvalitet Komprimering Sokker for Ekstra Støtte

Komprimering Sokker for Menn og Kvinner — 30 til 40 mmHg

Disse medisinske grade komprimering sokker er perfekt for reisende å gjenopprette fra skade, eller lider av dyp venetrombose, kronisk bein tretthet, og alvorlig hevelse, blant andre medisinske tilstander.

Laget av svette-og fukttransporterende, pustende nylon / spandex, disse sokkene dekke shin og kalv muskler av å tilby en høy grad av støtte, mens du fortsatt er myk og smidig nok til å la deg flytte føttene og bena lett.,

Tilgjengelig i et utvalg av smarte, moderne farger, disse komprimering sokker gjøre en god jobb med å holde leggmusklene, og venene riktig komprimert for å øke blodsirkulasjonen, og bidra til å redusere risikoen for DVT og andre typer av clotting.

Uteksaminert Støtte Med en Enkel Gratis Design

Medisinsk Komprimering Strømper Med Åpen Tå

Laget av nylon og Lycra, disse unisex, ugjennomsiktig komprimering sokker kan bidra til å redusere smerte og hevelse assosiert med lang hale flyreiser, samt å senke risikoen for å utvikle DVT.,

Med gradert komprimering teknologi, sokkene er strammere ved foten og ankelen, for å bidra til å bekjempe effektene av tyngdekraften og forbedre blodstrøm og sirkulasjon.

Med en fast 20-30mmHg komprimering rating, disse sokkene er laget av medisinsk vekt materiale, som føles trange å få på, men det vil holde deg god støtte i luften.

Med en forsterket hæl og tå, og en komfortabel, ikke-sammentrekkende topp band for å holde din sokker på plass, disse kan ikke være det beste-og det ser komprimering sokker på markedet, men de absolutt krav for å være en av de mest effektive.,

Value Pack for Frequent Flyers eller Store Familier

Komprimering Sokker for Kvinner og Menn 7 Pack

Hvis du er en hyppig flyer eller som ønsker å holde alle medlemmer av din familie beskyttet mot DVT på din neste ferie, er denne store verdien pakke med 7 par komprimering sokker kan være riktig for deg.

med 360-graders strekk for større fleksibilitet og holdbarhet, disse komprimering sokker er utformet for å fremme blodsirkulasjonen og oksygen flyt for å bidra til å redusere smerte, krampe, og hevelse., Laget av høy kvalitet stoff, vil de også bidra til å bekjempe lukt, bakterier, og uønsket fuktighet, samtidig som den tilbyr førsteklasses støtte og komfort.

3 Pack Komprimering Sokker for Damer Som Flyr langdistanse

Kvinner ‘ s Komprimering Sokker

som er Tilgjengelig i en rekke attraktive design, disse mild kompresjon (15-20 mmHg) sokker er perfekte for damer på farten. Med gradert kompresjon, de tilbyr ulike nivåer av støtte som bidrar til å forbedre blodstrøm og reduserer risikoen for utvikling av DVT på lang sikt flyreiser og andre reiser.,

Laget av ekstra komfortabel, super stretchy materiale, disse sokkene vil føle deg bra, ser bra ut og dramatisk redusere ubehag du kan føle deg fra sittende for en lang periode av tid.

De tilbyr også fuktighet kontrollere egenskaper for å holde føttene og bena lukt gratis på farten.

Plus Size Compression Sokker Som Virkelig Pakke en Punch

Plain Jane Bredt Kalv Compression Sock

Unikt designet for større kalver, disse små skjønnhetene godt passe ankelen omkretsene mellom 10 og 13 tommer og kalv omkretsene mellom 14 og 24 tommer.,

Designet for komfort hele dagen, disse plus size compression sokker gi effektiv stabilitet for anklene og kalver, mens den ikke-bindende toppen forblir satt for å hindre at sokkene dine fra å falle ned.

og Tilbyr en gradert 15-25 mmHg komprimering nivå fra ankelen oppover, disse komprimering sokker gjøre en utmerket jobb for å fremme bedre blodtilførselen til å redusere hovne føtter, leggkramper, og viktigst, for å bidra til å redusere risikoen for DVT.,

Gradert Kompresjon Sokker Designet av en Olympisk Idrettsutøver

dansk Utholdenhet Gradert Kompresjon Sokker

Laget med Sveitsisk medisinsk strømpe-teknologi, disse komprimering sokkene er laget av topp kvalitet materialer og er pustende, svette-og fukttransporterende, og utrolig lett å få på og av.

Utviklet av en dansk Olympiske mestere, de tilbyr stilig utseende kombinert med unike tekniske funksjoner for å holde deg godt beskyttet mens du flyr.,

18-21 mmHg gradert komprimering nivå vil komfortabelt hjelper blodsirkulasjonen å hjelpe til med å hindre smerte av smerter og hevelse, mens også bistå med behandling av åreknuter, og bidra til å redusere risikoen for utvikling av dyp venetrombose (DVT) mens du flyr.,

Beste Compression Sock Alternativer

Lår Høye Støtte til langtransport Reiser

JOBST Lindring Lår Høye 15-20 mmHg Komprimering Strømper

Komprimering strømper gi en full-lengde alternativ til sokker, og er ofte anbefalt av leger for å bidra til å behandle symptomer som vanligvis forbindes med vene sykdom. De er et alternativ hvis du ønsker overlegen beskyttelse fra DVT på lang sikt flyreiser og andre reiser.,

Utformet med en vevd 3-D strikk strukturen ved hjelp av luft dekket spandex garn, de er overraskende behagelig å ha på og pustende materiale bidrar til å forhindre lukt og samtidig holde føttene kjølig.

silikon dot band som også gjør en imponerende jobb med å holde strømpene holdt fast på låret, og hindre dem fra å rulle ned.,

Full-Lengde Strømpebukse Med Komprimering og Contouring

Befit24 Medisinsk Komprimering Strømpebukse for Kvinner

Disse full-lengde strømpebukse med lukket i tærne er spesielt nyttig for å forebygge utvikling av DVT på lang sikt flyreiser eller i andre lange perioder av inaktivitet.

Laget av topp kvalitet polyamid og Lycra de kan også hjelpe til med å lindre smerte og symptomer assosiert med varicose og edderkopp årer, ødem, tromboflebitt, og emboli.,

Befit24 kirurgisk tights er laget for å fjerne overflødig væske gjennom spesialdesignet gradert kompresjon. Ikke bare vil de bidra til å holde deg smerte og symptomfri mens du flyr, men de vil også bidra til å stimulere blodsirkulasjonen for å hindre hevelse i leggene og anklene.

til Slutt, dette komprimering slangen kan også bidra til å forbedre din silhuett og gi deg en god følelse og ser enda bedre.,

Strømpebukse for maksimal Støtte og Beskyttelse

BriteLeafs Ugjennomsiktig Komprimering Strømpe Strømpebukse 20-30 mmHg

Disse full-lengde komprimering strømpebukse har en gradert grad av komprimering, og starter med medisinsk karakter 20-30mmHg fast støtte rundt ankelen.

full-lengde design sikrer en høyere grad av støtte og beskyttelse som går gjennom bena og lårene, og skaper en kontur effekt og høy komprimering.,

For lang hale flyreiser eller daglig slitasje, disse strømpebukse er gode for behandling av ubehag av edderkopp årer, leggen og ankelen hevelse, ødem, og selv bare sliten, verkende ben fra å være på føttene hele dagen.

Latex-fri og laget av spandex og nylon, de har en myk, micro-fiber føle noe som gjør dem både behagelig å bruke og effektive mot risikoen for å utvikle DVT.,

Topp Compression Tights med Slankende Egenskaper

Gradert Kompresjon Leggings med Kontroll Toppen

Disse footless komprimering leggings har kontroll toppen og ble uteksaminert 20-30mmHg fast støtte til å holde deg komfortabel og reduserer risikoen for DVT.

Ikke bare vil dette bidra til å lette smerter og plager forbundet med leggen og ankelen hevelser og åreknuter, men kontroll topp design og ugjennomsiktig utseende vil også hjelpe deg å se og føle deg slankere.,

Laget av et mykt, behagelig blanding av nylon og spandex med strikk-i støtte, disse footless tights gir en vakker form, samtidig som den tilbyr et høyt nivå av støtte for alle aktiviteter, fra lang hale flyreiser til lange dager på føttene.

Dette er en stilig og praktisk alternativ til vanlig komprimering sokker.

Tips for å Unngå DVT Når Du Flyr

Flyr for langt unna destinasjoner, lange kjøreturer, eller tar fatt på fjerne togreiser kan se reisende sittende uvirksom i timer av gangen.,

Dette nivået av inaktivitet kan øke risikoen for DVT, som er hvorfor så mange reisende velger å bære komprimering sokker hver gang de reiser.

I tillegg til komprimering sokker, det er andre måter du kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle DVT og hindre ubehagelig smerte og hevelse mens du er på farten.

Tenk deg følgende før din neste tur.

Bruk Komprimering Sokker

Komprimering sokker er utviklet for å hjelpe blodsirkulasjonen og hjelper blodstrømmen fra tærne tilbake opp til ditt hjerte., Selv om kroppen din er opptatt med å pumpe blod uten at du trenger å tenke på det, noen omstendigheter mener det har å jobbe hardere for å gjøre det.

Sitter ned eller gjenværende inaktiv for timer av gangen kan hindre flyten av blod rundt i kroppen og forårsaker smerter og hevelse, og øker risikoen for DVT.

Komprimering sokker legge press på leggene, bidrar til å opprettholde blodsirkulasjonen og redusere ubehag og hevelse. De kommer i en rekke størrelser og tekstiler, og har stadig mer populært med fly passasjerer og reisende.,

Dress For Komfort

Mens komprimering sokker trenger for å gi nok presset til å hjelpe blodsirkulasjonen, resten av klærne skal være løse og komfortable og enkle å sitte ned på.

Skinny jeans, ikke-elastiske stoffer, og trange topper kan hindre den naturlige flyten av blod forsyning, effektivt kutte den av i stedet for å legge press på høyre poeng for å lette det på sin måte.

i Stedet, kle deg i elastiske stoffer, løstsittende topper, og noe som vil være behagelig å sitte i for lange perioder.,

Holde deg Aktiv Med Anti-DVT Øvelser

Du kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle DVT når du er på reise, ved å ta regelmessige pauser og strekke prøve noen enkle ben øvelser fra komforten av ditt sete.

Neste gang du sitter for en lang tid, kan du prøve ut disse øvelsene:

Foten Pumper

1. Start med føttene på gulvet.
2. Løft hælene opp mens du holder ballene av føttene på gulvet og hold at posere for bare et par sekunder.
3. Sette hælene tilbake på gulvet, og løft opp tærne.,
4. Hold denne stillingen i 30 sekunder, senk foten din.
5. Gjenta strekke hver vei et par ganger.

Ankelen Sirkler

1. Løft føttene opp fra gulvet.
2. Spor sirkler med tærne, rotere foten din i ankelleddet.
3. Bytt retning og tegne sirkler i motsatt retning.
4. Gjenta begge retninger i et minutt eller så.

Leg Heiser

1. Løft foten fra gulvet, og rette ut beinet så mye som du kan, mens du holder din ankler bøyd og tærne peker oppover.,
2. Slappe av leggen din, sette foten ned på gulvet. Gjenta på det andre beinet.
3. Alternative hver fot et par ganger.

Kneet Pull-In

1. Bøye benet og klem kneet så tett til brystet som mulig.
2. Hold ryggen rett og hold posere for et par sekunder.
3. Alternative hver side et par ganger.

Gå Rundt så Mye som Mulig

du Bor mobil er en flott måte å bidra til å redusere risikoen for DVT. Så mye som mulig, tar sikte på å stå opp og gå rundt i et par minutter, og med jevne mellomrom gjennom hele reisen.,

Enten du tar en kort spasertur nedover midtgangen i flyet, gå mellom vognene på toget, eller trekk over i en rasteplass for noen strekker seg og gå, få tid til å flytte ofte.

Drikk Rikelig med Vann

Bo hydrert bidrar til å forbedre sirkulasjonen, senke risikoen for å utvikle blodpropp. Når kroppen blir dehydrert, blodet kan bli tykkere, noe som gjør det mer sannsynlig til å koagulere.

På lange reiser, sørg for å drikke mye vann og unngå å tørke væsker som kaffe og alkohol.,

ikke Drikke Alkohol eller Ta sovetabletter

Mens det kan være fristende å komme inn i ferien ånd fra det øyeblikket du forlater rullebanen, drikke under flyreisen kan la deg dehydrert. Dette, i sin tur kan øke risikoen for DVT.

sovetabletter kan banke deg ut, men de vil hindre deg fra å være i stand til å strekke seg, gå, eller utføre enkle ben øvelser i løpet av turen.,

Siste Tanker

Enten du er på en lang hale fly eller bare er ute etter å lindre smerter og plager av å stå på føttene hele dagen, komprimering sokker tilbyr en enkel, men effektiv måte å lette smertefull hevelse og reduserer risikoen for DVT.

Når du velger riktig komprimering sokker for ditt neste eventyr, være sikker på at de er laget av elastiske, pustende materiale.

De ikke bare trenger for å tilby gode nivåer av støtte, men de bør også transporterer vekk fuktighet for å holde deg komfortabel selv på de lengste av reisene., Riktig dimensjonering er viktig med komprimering sokker som de bør være tettsittende, men ikke for stramt.

Med komprimering sokker på føttene dine, din neste reise vil bli tryggere og mer komfortabel.

på Jakt etter flere dyktige reise produkter for å forbedre din flyvning erfaring?, Sjekk ut noen av disse andre anmeldelser:

• Det Beste Reise Halsen Puter for Reisende
• Den Beste E-Lesere for Reise – Inkluderer Kindle Alternativer
• Carry-on Travel Essentials for Kort & Lange Flyreiser (Hans & Hennes)
• Alle Våre Beste Reisetips Produkt Anmeldelser På Ett Sted

All informasjon og innhold som leveres med Oppgradert Poeng er ment som generell informasjon, og for pedagogiske formål, og bør ikke tolkes som medisinske råd eller juridiske råd., For mer informasjon, se vår Medisinske & Juridiske Ansvarsfraskrivelser.