Det er så mange treningsstudio trening apps og trening applikasjoner der ute at det kan være vanskelig å finne ut hva du skal bruke. Men ikke bekymre deg, hvis du ser på den riktige typen av vektløfting programmer og beste vekt trening-programmer, kan du få et håndtak på treningsøktene dine og holde deg i form i lang tid.

Vi kikket rundt og sette sammen noen av de beste gym trening app valg, og noen av de beste styrketrening apps der ute for å hjelpe deg.,

Sjekk ut disse topp vekt trening programmer og beste løfte apper til bruk i trening:

Pumpe Vekt

Pumpe Vekt, er strengt for vektløfting trening, og er perfekt for effektivisering gym session med sin evne til å veilede og spore treningsøktene. Det registrerer automatisk hvileperioder og visuelt diagrammer din fremgang over hele linja, fra vekt løftet til intervaller fullført.

Last ned her på iTunes.,

5 Måter å Ikke Slakke Av på Vinteren Kjører >>>

21-Day Shred

Laget av Menn Fitness Executve Digital Direktør Mike Simone, 21-Dagers Makulere er en diett og treningsprogram som vil få deg utrolige resultater på bare tre uker. Nå, det har blitt oppdatert til å inkludere bonus styrketrening programmer, inkludert en til å bulk opp, en til å gjøre hjemme, og mer. Les mer om programmet her.

Last ned app her på iTunes eller få PDF-format her.

FitStar

Gratis; $7.99 per måned, eller $39.,99 per år for premium-versjon

FitStar gjør all jobben med å planlegge din trening for deg. Uttømmende tilpassede programmer som tillater deg å gi sanntids tilbakemelding om hvilke øvelser var for tøff, for lett, eller bare rett. Appen bruker denne informasjonen til å lage rutiner som utfordrer deg i den riktige måter slik at du kan se gevinster og forbedringer uten skader. Det gjør ikke vondt at appens virtuelle trener er tidligere NFL goliat Tony Gonzalez—ingen unnskyldninger motivator som positive tilbakemeldinger er like imponerende som hans biceps.

Last ned i Google Play og iTunes.,

5 Kettlebell Øvelser For Nybegynnere >>>

Jetfit Trening

Gratis, Pro-versjonen som er tilgjengelig for $4.99

Trenger ikke være så fyr som går rundt treningsstudio med sitt krøllete papir og penn, skrible ned alle sett og rep som en elementær student som prøver å ta notater i biologi klassen. Jetfit er en enkel og grei app som håndverk din trening regime og holder kalenderen for å balansere treningsstudio dager og hvile dager., Den holder også styr på alle nitty gritty rep detaljer som du jobber deg gjennom hvert sett, slik at du kan holde en detaljert logg over vekten du løfter og forbedring på maks dager.

Last ned i Google Play og iTunes.

Vil ha Seks-Pack Abs? Her er Hvordan du skal Spise for å Få Dem >>>

– Pakten

Gratis, satser penger er valgfritt

– Pakten (tidligere kjent som Gympact), ikke kommer til å fortelle deg hvordan å trene eller når du skal trene, men det vil få deg motivert til å få til gym og få dine treningsøkter gjort., Appen gir deg mulighet til å satse penger på om du vil fullføre din trening—så hvis du nå dine mål, vil du tjene penger. Pengene kommer fra en felles pott av brukere, så pengene du tjener er samlet inn fra slackers som ikke får til treningsstudio. Men det fungerer begge veier—hvis du ikke oppfyller dine mål det er du som betaler for seg.

Last ned her på Google Play og iTunes.,

11 Måter å Bygge Din Beste Cardio Trening >>>

Treningsstudio Kompis

Gratis

Enkelhet på sitt beste, Treningsstudio Buddy er designet for å være din no-frills bistand i treningsstudioet. Det kan spore supersets med letthet, kan sjonglere og spille inn flere løfte programmer, og times hvile perioder med en 30-, 60-, eller 120-andre automatiske tidsur.

Last ned her på iTunes.,

Seks Ting Folk Blir helt Feil Om Abs >>>

Sworkit

Gratis; $4.99 per måned, eller $39.99 per år for premium-versjon

Laget for å hjelpe deg å fokusere på dine problemområder Sworkit vil hjelpe deg å tone opp med trening fokusert på visse deler av kroppen. Vil du ha en six-pack? Velg en core-spesifikk styrke trening. Vært å hoppe over benet dag? Ikke nå lenger. (Merk: Du må trene hele kroppen i løpet av uken hvis du ønsker å se noen virkelige resultater!,) I tillegg, Sworkit kobles til Spotify så kan du streame pre-laget spillelister at paret opp med treningen.

Last ned i Google Play eller fra iTunes.

Hvordan du skal Spise for å Bulk Opp >>>

Touchfit: GSP

$4.99, pluss $9.99 valgfritt medlemskap

«GSP» i Touchfit: GSP står for Georges St-Pierre, den MMA Verdensmester og din virtuelle personlige trener som veileder deg gjennom de muskel-shredding rutiner som han har skapt., Disse treningsøktene er ikke for svak til hjertet, slik at appen introduserer deg til øvelser i en test-trening—hvor du kan rangere beveger seg så lett, tøff, eller «trenger å lære.»Fra det, er den daglige treningsøkter tilpasse seg selv som du kan forbedre.

Last ned her på iTunes (for iPhone bare).

Depresjon Behandling: 3 Science-Støttet Måter å Slå Blues >>>

For å få tilgang til eksklusivt utstyr-videoer, kjendis intervjuer, og mer, må du abonnere på YouTube!